עד כדי כך מזיקים משקאות קלים
ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-
פוסטים נוספים של ליסה פוגל כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.שתייה קבועה של משקאות מתוקים לא רק משמינה אותך, אלא גם מגבירה את הסיכון למוות בטרם עת. לסוכר ולממתיק יש השפעות שונות - אך שניהם גורמים לך להיות חולה.
מזונות משמינים לא בריאים
משקאות קלים נחשבו מזמן לא בריאים. הם מגדילים את צריכת הקלוריות מבלי למלא אותך ולכן הם גורם תורם להשמנה ולסוכרת מסוג 2. מחקר אירופאי בדק כעת השפעות בריאותיות אחרות של משקאות ממותקים.
מדענים העריכו את הנתונים של יותר מ -450,000 איש מעשר מדינות באירופה. הגיל הממוצע של המשתתפים היה 51 שנים. החוקרים ליוו אותם למעלה מ -19 שנים ושאלו שאלות על אורח חיים והרגלי אכילה.
שני משקאות קלים ביום מגבירים את הסיכון למחלות
זה יצא: משתתפים שהיו בריאים בתחילת המחקר שצרכו יותר משתי כוסות (250 מיליליטר) מכל סוג של משקאות קלים בכל יום היו בסיכון גבוה בשמונה אחוזים למות ממחלה בהשוואה למשתתפים שהיו להם פחות מאחת. משקה ממותק לחודש הנצרך.
החוקרים כללו משקאות קלים כמו לימונדה, קולה, מיצים ומשקאות אנרגיה - בלי קשר אם הם ממותקים עם סוכר או ממתיק.
סוכר מזיק למעיים, ממתיקים יקרים ללב
גם משקאות קלים ממותקים וגם משקאות ממותקים עם תחליפי סוכר הגדילו את הסיכון למחלות - אך למחלות שונות. משקאות קלים הממותקים בממתיקים הגדילו במיוחד את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
משקאות עם סוכר לעומת זאת, מעדיפים במיוחד הפרעות במערכת העיכול. מחקר זה לא הצליח ליצור קשר בין שתייה מתוקה לסרטן.
אחד מכל ארבעה משקאות קולה ושות '.
משקאות ממותקים עדיין פופולריים בקרב הגרמנים. מחקר שנערך על ידי Techniker Krankenkasse מצא כי 26 אחוזים מבני 18 עד 39 שותים מדי יום או מספר פעמים בשבוע את מרווה צמא ממותק. גברים במיוחד אוהבים להשתמש בקולה ושות ', 21 אחוזים אפילו באופן קבוע. מדובר באחת בלבד מכל עשר נשים.
השיעור אפילו גבוה יותר בקרב הסטודנטים: 28 אחוזים מהסטודנטים שותים באופן קבוע משקאות קלים. זה רק עשרה אחוזים מהנשים.
none: צמחי רעל של שרפרפים רפואה פליאטיבית tcm
