תה בהריון
אווה רודולף-מולר היא כותבת עצמאית בצוות הרפואי של היא למדה רפואה אנושית ומדעי עיתונים ועבדה שוב ושוב בשני התחומים - כרופאה במרפאה, כמבקרת, וכעיתונאית רפואית בכתבי עת מומחים שונים. כיום היא עובדת בעיתונות מקוונת, בה מוצע מגוון רחב של תרופות לכולם.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.תה מומלץ מאוד במהלך ההריון: בנוסף למים ומיצי פירות מדוללים, תה צמחים ופירות יכול לכסות את דרישת הנוזלים המוגברת במהלך תקופה זו. בחורף תה טוב גם לחימום, ובקיץ תוכלו להתרענן עם תה צונן. אך האם כל סוגי התה מותרים במהלך ההריון? או שכדאי להימנע מזנים מסוימים? קרא עוד על תה במהלך ההריון כאן.
תה עלה פטל
מיילדות רבות ממליצות על תה פטל במהלך ההריון. הוא נועד לשחרר את הרקמות והשרירים באזור האגן, לחזק את הרחם ולעורר את שרירי הרחם. בגלל ההשפעה המעוררת העבודה שלה, תה של פטל צריך לשתות רק באופן קבוע מהשבוע ה -35 להריון (בהתייעצות עם המיילדת או הגינקולוג). לאחר מכן מותר שלוש עד ארבע כוסות לאורך כל היום.
תה מנטה
לרוב ההריון מלווה בבחילות ובצרבת, לפחות לפעמים. תה מנטה יכול לעזור כאן, מכיוון שלשמנים האתריים של הצמח השפעה אנטי -עווית על הקיבה, המעיים ודרכי המרה. כמו תה תה פטל, תה מנטה קשור גם להתרחשות של התכווצויות רחם כאשר הוא שותה בכמויות גדולות. אז שאל תחילה את המיילדת או הרופא שלך לייעוץ.
תה מרווה
הריון קשור לרוב לעיכול. לכוס תה מרווה יש השפעה אנטי -עווית ומרגיעה את הקיבה והמעיים. תה מרווה צריך לשתות רק בכמויות קטנות ובשום אופן לא לאורך זמן. אחרת, הטנין הכלול במרווה (למשל חומצה רוזמרינית) והשפעתו המתכווצת עלולים לגרום להתכווצות הרחם - לא ניתן לשלול לידה מוקדמת ואפילו לידות מוקדמות או הפלות. המרווה מכילה גם thujone, חומר רעיל במינונים גבוהים. אם תה מרווה הכרחי מבחינה רפואית, יש לדון בשימוש עם הרופא.
תה ג'ינג'ר
ההיריון הוא בדרך כלל שלב שבו, ליתר ביטחון, אין לשתות שום סוג תה בכמויות גדולות או לאורך זמן. זה חל גם על תה ג'ינג'ר: הוא למעשה מועיל מאוד מכיוון שהוא מקל על בחילות, הפרעות בבטן והקאות. עם זאת, אומרים שלג'ינג'ר השפעה קלה על הלידה, ולכן אסור לשתות תה ג'ינג'ר, במיוחד מהחודש השלישי להריון.
תה קמומיל
הריון גורם לרוב לנשים לישון גרוע. כוס תה קמומיל יכולה לעזור ולקדם שינה שלווה. מעל לכל, קמומיל מומלץ למחלות דלקתיות או עוויתות במערכת העיכול, גירוי, צרבת וכיבים בקיבה.
תה שחור
הריון הוא תקופה שבה נשים צריכות לשתות רק משקאות המכילים קפאין במידה. בנוסף לקפה, אלה כוללים תה שחור. הסיבה להמלצה היא תכולת הגירוי של הקפאין (נקרא בעבר tein), שגם הוא מגלה את השפעתו על הילד שטרם נולד. תה שחור משפיע גם על ספיגת הברזל מהמזון ומעודד עצירות. לכן, שתו מקסימום שתיים עד שלוש כוסות ביום.
תה ירוק
בניגוד לתה שחור, תה ירוק אינו מותסס. הוא מכיל מינרלים רבים וחומרים מרים רבים, הממריצים את ייצור המרה ומקדמים את העיכול. בשל תכולת הקפאין, יש לו אפקט מעורר כללי כמו תה שחור, אך פחות חזק. בנוסף, ההשפעה המעוררת של תה ירוק נכנסת פחות מהר. עם זאת, אותה המלצה חלה על הכמות שאתה שותה: מותרת עד שתיים עד שלוש כוסות תה ירוק ליום.
הריון: היזהר עם סוגי תה אחרים
יש להיזהר גם עם סוגי תה אחרים במהלך ההריון. לדוגמה, נשים בהריון לא צריכות לשתות כמויות גדולות של תה שומר, אניס ועשב לימון במשך זמן רב. מכיוון שכל הצמחים מכילים חומרים אשר בניסויים בבעלי חיים עלולים לגרום לסרטן בריכוז גבוה.
סוגי תה אחרים, כגון תה עלים פטל, צריכים לשתות רק בשבועות האחרונים של ההריון מכיוון שהם אמורים לעורר לידה. זה חל, למשל, על חליטות של עלי אוכמניות, צהוב, ורבנה, כמון, לענה ומעטפת הגברת.
בנוסף, נשים בהריון לא צריכות לשתות יותר משתיים עד שלוש כוסות תערובות תה צמחים עם שורש שוש. שורש שוש נמצא בליקריץ ולעתים קרובות גם בתה צמחים. המרכיב שלו glycyrrhizin, בכמויות גבוהות מאוד, ככל הנראה מעלה את הסיכון ללידה מוקדמת.
תה במהלך ההריון: מגוון ומידה
בדומה לאוכל, גם לגבי תה במהלך ההריון: הדברים הבאים מתייחסים: ספק מגוון - שנה את סוג התה לעתים קרובות יותר ואל תשתה את אותו התה בכמויות גדולות לאורך זמן. זה מונע תופעות לא רצויות. אם אינך בטוח איזה תה וכמה אתה צריך לשתות, עליך לפנות למיילדת או לרופא!
none: דִיאֵטָה ערכי מעבדה צמחי רעל של שרפרפים
