הֶרפֵּס
מריאן גרוסר למדה רפואה אנושית במינכן. בנוסף, הרופא, שהתעניין בהרבה דברים, העז לעשות כמה מעקפים מרגשים: לימוד פילוסופיה ותולדות האמנות, עבודה ברדיו ולבסוף גם אצל נטדוקטור.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.הרפס היא מחלה זיהומית נפוצה הנגרמת על ידי וירוסים. לאחר שנדבק בו, הנגיף נשאר ללא תשומת לב בגוף לכל החיים. אם מערכת החיסון נחלשת, עם זאת, היא עלולה לפרוץ שוב ולגרום לפצעי הרפס האופייניים. קרא עוד אודות תסמינים, אבחון וטיפול בהרפס כאן.
קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. B02O26P35A60B00
הרפס: תיאור
הרפס נגרם על ידי וירוסים. ישנם וירוסים שונים של הרפס שיכולים לגרום למחלות שונות מאוד בבני אדם. הם מכונים וירוסים של הרפס אנושי, או בקיצור HHV, והם מובחנים בתוך קבוצה זו על ידי מספר אחד לשמונה.
מהו "הרפס"?
"הרפס" פירושו בדרך כלל התסמינים האופייניים הנגרמים על ידי נגיף הרפס סימפלקס (HSV). הווירוסים מהסוג הרפס סימפלקס מתחלקים בתורם לסוג 1 וסוג 2, כלומר HSV1 ו- HSV2. הקיצור המקביל לסוגי ההרפס האנושיים הוא HHV1 או HHV2. HSV1 אחראי בעיקר על פצעים קרים, HSV2, לעומת זאת, הוא בדרך כלל הגורם להרפס גניטלי. אולם בסופו של דבר שני סוגי הנגיפים עלולים לגרום להרפס בשני חלקי הגוף.
נגיפי הרפס אחרים גורמים למחלות כגון אבעבועות רוח ורעפים (HHV3), קדחת בלוטות (HHV4) או חום של שלושה ימים (HHV6 / 7).
איך אתה מקבל הרפס? - הדבקה והפעלה מחדש
לאחר הזיהום בנגיף ההרפס, הנגיף נשאר בגוף לכל החיים ויכול להיות פעיל שוב בכל הזדמנות (הפעלה מחדש).
זיהום הרפס ראשון
כמחלה ויראלית, הרפס מדבק. הוא מועבר מאדם לאדם, בעיקר באמצעות זיהום מריחה. נגיף ההרפס חייב להגיע מאתר ההדבקה או מרוקו של אדם חולה אל הריריות של אדם בריא - למשל בעת נשיקה או קיום יחסי מין. באופן כללי, הסיכון להעברת הרפס עולה גם במגע פיזי הדוק, כך שזיהום יכול להתרחש גם בקרב ילדים בזמן משחק, למשל.
לפעמים הרפס מועבר בעקיפין בין אנשים או מחלק אחד של הגוף לחלק אחר. אם האדם החולה מגרד את האזור הנגוע, למשל, נגיפי ההרפס מגיעים לידו ויכולים להדביק חלקים אחרים של הגוף או אנשים.
לפעמים ההדבקה יכולה להתרחש גם באמצעות חפצים כמו משקפיים משומשים. הרפס, לעומת זאת, זקוק ללחות. אם וירוסי ההרפס מתייבשים, הם מתים. על פי מחקר שנערך לאחרונה, נגיפי ההרפס יכולים לשרוד מחוץ לגוף עד 48 שעות. מאחר ורוק של מחלת הרפס פעילה על השפתיים והפה נגוע גם בנגיפים והוא מדבק, וירוסי ההרפס יכולים אף להיות מועברים באמצעות זיהום טיפות בסמיכות פיזית. כשאתה מדבר, נוצרות טיפות רוק זעירות הנוסעות למרחקים קצרים באוויר וכך יכולות לעלות על הריריות של אנשים אחרים.
-
"הרפס מדבק במשך כשבוע"
שלוש שאלות עבור
ד"ר. med. הנס-אולריך ויגט,
מומחה ברפואת עור, פלבולוגיה, אלרגיה -
1
מתי כדאי לפנות לרופא עם הרפס?
ד"ר. med. הנס-אולריך וויגטאם השלפוחיות גדולות מאוד, מדממות או מכוסות מוגלה - הדבר מעיד על זיהום -על חיידקי. עליך לפנות לרופא גם אם מתרחשים חום ותסמינים כלליים או אם אזור איברי המין מושפע.
-
2
כיצד אוכל למנוע התפרצות הרפס?
ד"ר. med. הנס-אולריך וויגטתרופות אנטי -ויראליות יכולות למנוע התפרצויות הרפס ברוב המקרים אם נעשה בהן שימוש בזמן. שימו לב גם להגנה מונעת מפני השמש ולחיזוק המערכת החיסונית. אז לאכול בריא, להתעמל, לישון מספיק ולהימנע מלחץ.
-
3
כיצד אוכל להגן על עצמי מפני הידבקות בהרפס?
ד"ר. med. הנס-אולריך וויגטהרפס מדבק רק בשלב שלפוחית - הנוזל בשלפוחית מכיל את חלקיקי הנגיף. אם למישהו יש שלפוחיות חריפות, אין לגעת באזור זה. כמו כן, אסור לחלוק מגבות או כלים עם אנשים חולים מאוד. לאחר שהשלפוחיות התייבשו, כלומר לאחר כשבוע, אזורי ההרפס כבר אינם מדבקים.
-
ד"ר. med. הנס-אולריך ויגט,
מומחה ברפואת עור, פלבולוגיה, אלרגיהמייסד ובעלים של מרכז העור והלייזר דרמטולוגיה אם דום במינכן, אחד ממטפסי הלייזר הראשונים במינכן.
כיצד מתפתח הרפס לאחר הזיהום העיקרי? - הפעלה מחדש של הרפס
נגיף ההרפס סימפלקס אינו נהרס לחלוטין על ידי המערכת החיסונית, אלא מכניס אותו רק למעין מצב רדום (חביון). בתוך תאים מסוימים, הוא נשאר בלתי פעיל רוב הזמן ואינו מזיק. בנסיבות מסוימות, מחלת ההרפס יכולה להפעיל מחדש.
לאחר ההדבקה הראשונה בנגיף הרפס סימפלקס (זיהום ראשוני), הנגיפים מתרבים בתחילה בתאי אפיתל על פני העור. שם הם נלחמים על ידי המערכת החיסונית, אך חלק מהנגיפים נודדים לאורך סיבי עצב אל גופם התא. כאן הם שורדים לכל החיים, מבלי לשים לב למערכת החיסון. נגיפי הרפס נאספים בעיקר בגרעיני עצבים כביכול, אוספים של גופי תאי עצב.
אם המערכת החיסונית נחלשת באופן זמני או לצמיתות, נגיפי הרפס בודדים יכולים להגר מהגרעינים חזרה לתאי האפיתל. שם הם מתרבים שוב וגורמים שוב לתסמינים האופייניים. תדירות ההפעלה מחדש מתרחשת במידה רבה מאדם לאדם. חלק מהאנשים מפתחים הרפס מספר פעמים בשנה, אחרים לעתים נדירות או כלל אינם מושפעים לאחר ההדבקה העיקרית. הרפס גניטלי הנגרם על ידי HSV2 מופעל מחדש בתדירות גבוהה יותר מהכאב הנגרם על ידי HSV1. תוכל למצוא מידע נוסף על גורמי ההפעלה מחדש בסעיף "הרפס: גורמים וגורמי סיכון".
מתי הרפס מדבק?
הרפס מדבק רק במהלך זיהום ראשוני או הפעלה מחדש. זה הזמן בו וירוסים מופרשים. עם זאת, הסימפטומים הקלאסיים לא תמיד חייבים להיות נוכחים. במה שנקרא זיהומים סמויים, אלה שנפגעים מפרישים וירוסים, אך אינם מראים סימפטומים. אם לא ננקטו אמצעי הזהירות המתאימים, הסיכון להעברת הרפס עולה. לא ניתן להדביק הרפס בזמן שהנגיף נמצא במצב רדום.
תקופת דגירה
ישנם כשלושה עד שבעה ימים (תקופת הדגירה) בין ההדבקה להופעת הסימפטומים; אפשר גם מספר שבועות.
על מי הרפס משפיע?
הרפס היא מחלה מדבקת ביותר. על פי מחקר, עד 85 אחוזים מהגרמנים נגועים בנגיף הרפס סימפלקס מסוג 1. עם HSV2, השיעור נמוך משמעותית בסביבות 15 אחוזים.
HSV2 גורם בעיקר להרפס גניטלי ובעיקר מועבר באמצעות יחסי מין. וירוס הרפס סימפלקס 1, לעומת זאת, הוא נפוץ והוא מועבר בדרך כלל בתוך המשפחה כבר בגיל הינקות או בגיל הפעוט.
הרפס: תסמינים
שלפוחיות הרפס אופייניות וכואבות מופיעות בדרך כלל על הפנים (במיוחד על השפה) או באזור איברי המין. בנוסף, הרפס יכול להשפיע על חלקים אחרים של הגוף ובמקרים נדירים לגרום לסיבוכים חמורים. בנוסף, הזיהום העיקרי בהרפס שונה לפעמים מהפעלה מחדש.
תסמיני הרפס עם זיהום ראשוני
בהתחלה, תלונות לא ספציפיות (סימפטומים פרודרום) מופיעות לעיתים קרובות, בהמשך מופיעים התסמינים האופייניים על העור. התסמינים הראשונים עוקבים אחר תקופת הדגירה ויכולים להופיע עד יומיים לפני המחלה בפועל. חולשה כללית, עייפות, כאבי ראש, חום ולפעמים בחילה אופייניים. במהלך שלב פרודרום זה, גירוד או עקצוץ מתרחשים לעיתים קרובות באזורים שבהם השלפוחית מתפתחת לבסוף, וייתכן גם כאב קל. ההתפרצות בפועל מלווה אז בשלפוחיות מלאות נוזלים על עור אדמדם, נפיחות ופגיעה בעור. אפשר לדבר רק על "שלבי הרפס" במידה מוגבלת, כי המעברים הם זורמים. גם לאחר שהתפוצצו שלפוחיות והפכו לחבוטות, שוב עלולות להיווצר שלפוחיות טריות.
הרפס אצל ילדים
הרפס לראשונה אצל ילדים לרוב קשה יותר מאשר אצל מבוגרים. הילדים מרגישים לעיתים מאוד אומללים, עם חום גבוה, בדומה להצטננות חזקה או שפעת. תסמיני ההרפס הקלאסיים לא בהכרח חייבים להתרחש, כך שלפעמים הרפס אצל פעוטות וילדים אינו מוכר ככזה, אלא נחשב לזיהום ויראלי תקין.
צורה מיוחדת של הרפס בילדים היא Gingivostomatis herpetica, שבה יש נגיעות בולטת בפה; מבוגרים נפגעים מדי פעם. אתה יכול לקרוא עוד על זה תחת "הרפס בפה".
תסמיני הרפס לאחר הפעלה מחדש
בניגוד לזיהום הראשוני, שלב ההרפס הראשוני בדרך כלל חלש בהרבה בהתפרצות שהופעלה מחדש ונמשך רק כמה שעות. לעתים קרובות לנפגעים אין תסמינים כלל לפני הופעת תסמיני ההרפס בפועל. למרות שההתפרצות לרוב חלשה יותר מאשר עם ההדבקה הראשונית בהרפס, מהלך וסוג הסימפטומים זהים.
כמה זמן נמשך הרפס?
השלפוחיות מלאות הנוזלים בדרך כלל מתרפאות שוב לאחר שישה עד עשרה ימים, אך "משך ההרפס" יכול גם להימשך שבועיים או שלושה עד שהן נרפאו לחלוטין. כמה זמן המחלה נמשכת תלוי גם בשלב המחלה. במקרה של זיהום ראשוני, הסימפטומים הם לעתים קרובות קצת יותר מתמשכים; במקרה של הפעלה מחדש, הגנות הגוף כבר מכירות את נגיף ההרפס ושולפות את הזיהום מהר יותר.
אם תסמיני ההרפס נמשכים זמן רב באופן יוצא דופן, יתכן שיש מה שנקרא זיהום -על בנוסף למחסור חיסוני - זיהום חיידקי נוסף של האזורים הפגועים בעור. מכיוון שהעור הפגוע הוא נקודת כניסה אידיאלית לחיידקים כאשר הגנת הגוף נחלשת.
כמה זמן הרפס מדבק?
הרפס מדבק כאשר וירוסים מופרשים וניתן לראות שלפוחיות טריות. הסיכון הגדול ביותר לזיהום הרפס נובע מהנוזל בשלפוחית, המכיל מספר רב של וירוסים. ברגע שכל השלפוחיות מכוסות ולא מופיעות חדשות, הסיכון לזיהום נמוך משמעותית. עם זאת, כמויות קטנות של נגיף עדיין יכולות להיות מופרשות זמן מה לאחר שנפל קרום ההרפס.
צורות מיוחדות של הרפס וסיבוכים
דלקות הרפס סימפלקס מופיעות בדרך כלל על השפתיים ועל אזור איברי המין. חלקים אחרים של הגוף עלולים להידבק גם הם. אם העיניים או המוח מושפעים, קיים סיכון לסיבוכים רציניים.
הרפס על העור
וירוס הרפס סימפלקס יכול להיות מועבר מאתר ההדבקה בפועל - למשל על ידי גירוד - לאזורי עור אחרים. זה רצוי לקרות באזורי עור פצועים או דקים מאוד. לדוגמה, הרפס על העפעף והרפס בגב יכולים להתרחש כמו גם הרפס על הזרוע או הרפס על האצבע.
מקרה מיוחד הוא אקזמה herpeticatum. מדובר בזיהום הרפס בקנה מידה גדול עם שלפוחיות מתפרצות במהירות בקרב אלה שנפגעים הסובלים גם ממחלות עור כגון נוירודרמטיטיס או פסוריאזיס. תחושת מחלה בולטת אופיינית.
הרפס על העין
הרפס בעין הוא מקרה מיוחד מסוכן.הבחנה נעשית בין זיהום בקרנית (הרפס סימפלקס קראטיטיס) לרשתית (הרטיפס סימפלקס רשתית). בעוד שמעורבות בקרנית יכולה להיגרם מהעברה חיצונית כמו גם מהפעלה מחדש, במקרה של הרפס בעין עם מעורבות רשתית בלבד, רק הפעלה מחדש היא הטריגר. בדרך כלל ניתן לטפל היטב בהרפס סימפלקס קרטיטיס על ידי רופא, אך אם הרשתית מושפעת, קיים סיכון לעיוורון בעין הפגועה. הרפס בעיניים הוא סיבוך רציני שיש לטפל בו בהקדם האפשרי.
הרפס דלקת המוח
הרפס דלקת המוח (דלקת במוח) יכול גם לעורר את הנגיף, בדרך כלל HSV1. אם הרפס נמצא במוח, יתכנו סיבוכים מסכני חיים. בהתחלה לעתים קרובות יש בחילות קשות עם הקאות וכאבי ראש, מאוחר יותר התקפים אפילפטיים, מצבי בלבול והפרעות ריח יכולות להתרחש לפני שהחולה נופל לבסוף לתרדמת. אם לא מטפלים, הרפס סימפלקס דלקת המוח היא קטלנית בכ -70 אחוז מהמקרים.
הרפס סימפלקס כללי
סיבוך נוסף הוא הצורה הכללית של המחלה. הנגיפים נכנסים למחזור הדם ומתרבים שם יתר על המידה (וירמיה). הרופאים מתייחסים גם לצורות חמורות בשם אלח דם הרפס סימפלקס, כלומר הרעלת דם בנגיפי הרפס.
צורות כלליות מופיעות בדרך כלל רק בחולים בסיכון גבוה עם מערכת חיסונית מוחלשת מאוד - למשל לאחר כימותרפיה או השתלות איברים.
הרפס
אתה יכול למצוא פרטים מדויקים על הגרסה הנפוצה ביותר של הרפס בטקסט פצעים קרים.
הרפס
הרפס מעצבן במיוחד באזור איברי המין ובדרך כלל קשור לרמות גבוהות של בושה. אתה יכול לקרוא את הדבר החשוב ביותר בנושא זה תחת הרפס גניטלי.
הרפס בפה
הרפס לראשונה בילדים מוביל לעיתים לזיהום נרחב בפה. עוד על זה מתחת להרפס בפה.
הרפס בהריון
יש לקחת בחשבון כמה דברים כשמדובר בהרפס במהלך ההריון. למידע נוסף, ראה הרפס בהריון.
הרפס: גורם וגורמי סיכון
וירוס הרפס סימפלקס מסוג 1 או סוג 2 הוא וירוס DNA גדול יחסית, שבדרך כלל מתמחה בהחלט במארח שלו, כלומר בני אדם. בדרך כלל זיהום הרפס אינו מתרחש מבעלי חיים לבני אדם או להיפך. הנגיף מועבר בדרך כלל בתוך הסביבה המשפחתית כבר בילדות.
ילדים נמצאים לעתים קרובות במגע פיזי הדוק, כך שהרפס מדבק איתם במיוחד. מעל לכל, התוכן הנוזלי של השלפוחית מבטיח הדבקה בהרפס, לכן אין לנקב אותם.
גורמי סיכון להפעלה מחדש של הרפס
הפעלה מחדש של מחלת ההרפס מתרחשת בדרך כלל כאשר מערכת החיסון נחלשת או שהעצב שלאורכו נודדים הנגיפים מגורה. הסיבות לכך יכולות להיות מגוונות. הגורמים השכיחים להרפס הם:
- הצטננות וזיהומים דמויי שפעת
- מתח נפשי ופיזי
- תרופות מסוימות, כגון קורטיזון או תרופות כימותרפיות
- יותר מדי אור UV
- שינויים הורמונליים
- פציעות
- מחלת חיסונים HIV
הצטננות מחלישה את המערכת החיסונית ומאפשרת לנגיפי הרפס רדומים לחזור אל פני העור מגרעיני העצבים. תסמיני ההרפס מתרחשים לעתים קרובות יחד עם חום, ולכן מדברים גם על "פצעים קרים". עם זאת, חום בלבד אינו גורם לשלפוחיות.
מדוע אתה מרבה לקבל הרפס לאחר כוויות שמש? קרינת UV מוגזמת מגרה לא רק את העור אלא גם את העצבים ווירוסי ההרפס. באותו אופן, פגיעות עור יכולות לקדם הפעלה מחדש.
אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת באופן כרוני נוטים יותר להפעלה מחדש עם הרפס. מפעילים של מחסור חיסוני קבוע הם, למשל, זיהום במחלת החיסרון החיסוני HIV או ההשלכות של כימותרפיה. אך לא כל מי שמתלונן על "כל הזמן שיש לה הרפס" חייב להיות בעל ליקוי חיסוני. חלק מהאנשים סובלים מהפעלה מחדש לעתים קרובות יותר מאחרים מבלי שנמצא סיבה ספציפית. מתח במיוחד, פיזי או רגשי, נראה כי הוא מעדיף הרפס והפעלות תכופות.
הרפס: בדיקה ואבחון
על סמך ההיסטוריה הרפואית והתסמינים, הרופא בדרך כלל יכול לזהות בקלות הרפס, לעתים די באבחון חזותי בלבד. במקרים נדירים מועיל לזהות במדויק את הפתוגן במעבדה.
שיטות בדיקה של הרפס
השיטות הבאות זמינות לשלול מחלות דומות או לבדוק נגיפי הרפס לאיתור עמידות לתרופות:
קביעת נוגדנים (סרולוגיה)
אם הגוף מתמודד עם פתוגן, המערכת החיסונית הבריאה יוצרת נוגדנים המכונים תפקיד חשוב בהרס הפתוגן. זיהוי נוגדנים מסוימים מעיד כעת על זיהום הרפס, אך לא תמיד התוצאה של בדיקות כאלה ברורה. במיוחד במקרה של פגיעה חיסונית לפעמים אין נוגדני הרפס, למרות שהחולה נגוע.
קביעת נוגדנים מועילה בקביעת התפשטות הזיהום בקבוצת אוכלוסייה.
קביעת אנטיגן
שיטה הרבה יותר מדויקת שבה ניתן לזהות הרפס היא גילוי מה שנקרא אנטיגנים. זה מתאר את המרכיבים הביולוגיים הקטנים ביותר הממריצים את המערכת החיסונית של הגוף לייצר נוגדנים. אנטיגנים כאלה הם בדרך כלל חומרים זרים, כגון רכיבי וירוסים או חיידקים. לנגיף ההרפס יש גם רכיבים שהבדיקה יכולה לזהות.
זיהוי וירוסים ישיר באמצעות PCR
השיטה המדויקת ביותר לאיתור אמין של נגיפי הרפס היא הכפלה מלאכותית של ה- DNA של הנגיף במעבדה. אפילו עם הכמויות הקטנות ביותר של וירוס, ניתן לשחזר את החומר הגנטי של הנגיף בשיטה זו לעתים קרובות כל כך עד שלבסוף ניתן לאתר אותו. שיטה זו נקראת תגובת שרשרת הפולימראז (PCR).
גידול נגיפי ההרפס
וריאנט הגילוי המורכב ביותר הוא טיפוח וירוסי ההרפס. לשם כך, מדגם מונח בנוזל מזין - על ידי הוספת תרופות, ניתן לבדוק את תגובת הנגיף ולהתאים את הטיפולים. אפשר גם להבחין בין HSV1 ו- 2.
הרפס: טיפול
תוכל לקרוא כיצד בדיוק ניתן לטפל בהרפס בטקסט הרפס: טיפול
תרופות ביתיות להרפס
זה לא תמיד חייב להיות משחת הרפס היקרה. אילו חלופות קיימות ואילו מהן הגיוניות נמצא בטקסט תרופות ביתיות להרפס
הרפס: מהלך המחלה והפרוגנוזה
ברוב המכריע של המקרים, הרפס אינו מזיק. עם דלקת ראשונית, במיוחד אצל ילדים, התסמינים לפעמים מעט חמורים יותר, אך גם כאן הם לעיתים רחוקות נמשכים יותר משבועיים. בבגרות, הפעלות מחדש גורמות בעיקר להתפרצות הרפס. התסמינים בדרך כלל מתונים יותר. אם תסמיני ההרפס נמשכים באופן משמעותי יותר משבועיים, עליך לפנות לרופא כדי לשלול סיבוכים או מחלות בעלות מראה דומה.
כיצד ניתן למנוע הרפס?
בקושי ניתן להימנע מהדבקה בהרפס ב- HSV1, מכיוון שחלק גדול מהאוכלוסייה נדבק בו ובדרך כלל נדבק בנגיף בילדותו. ניתן להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח הרפס גניטלי באמצעות אמצעי מניעה (קונדומים).
מערכת חיסונית חזקה היא ההגנה הטובה ביותר מפני הפעלות חוזרות ונשנות. לכן, הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת, שינה מספקת ופעילות גופנית סדירה. כמו כן, עליך להימנע ממתח במידת האפשר. בעזרת טיפול נכון בשפתיים ניתן למנוע הפעלות רבות, במיוחד בעונה הקרה, מכיוון ששפתיים מחוספסות ומחוספסות מקלות על הזיהום. בקיץ כדאי להגן על השפתיים מפני נזקי UV עם מקדם הגנה מספק.
האם יש חיסון נגד הרפס?
עדיין אין חיסון יעיל, הנמצא בשימוש קבוע נגד הרפס, אך חלק מהחיסונים נבדקים כעת במחקרים קליניים. מאחר וירוס הרפס סימפלקס מסוג 1 שונה באופן מינימאלי מסוג 2, חיסון עובד יהיה אוטומטי יעיל נגד שני הסוגים. בקושי ניתן למנוע הרפס, אך ניתן לנקוט באמצעים מסוימים.
ממה כדאי להימנע אם יש לך מחלת הרפס פעילה?
כל מי שסובל כיום מהרפס צריך לשים לב לכמה דברים כדי לא לעכב את מהלך המחלה ולא להפיץ את הנגיף ללא צורך.
- הימנע מכל מגע עם האזור הנגוע במידת האפשר.
- שטפו את הידיים היטב לאחר נגיעה באזור נגוע.
- אם אתה מרכיב עדשות מגע, הרכיב משקפיים במהלך התפרצות הרפס. זה ימנע מהנגיף להיכנס לעין באמצעות זיהום מריחה.
- אם יש לך זיהום HSV1, אל תחלק כוסות, מפיות, מגבות, כלי אוכל וכו 'עם אנשים אחרים.
- אם אתה רוצה לכסות הרפס, אז לא באיפור, אלא בטיח הרפס. אחרת, הוירוסים מגיעים לכלי האיפור וניתן להפיץ אותם הלאה.
- הימנע ממגע ישיר בעור, במיוחד מנשיקה, עם אנשים אחרים.
- אם יש לך הרפס, אל תגרד את הפצעים או תסיר את הקרום.
