הפסקת עישון: הפסקת הביוץ

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

עישון יכול להיות קטלני, אך אנשים רבים מתקשים להפסיק - נשים אפילו יותר מגברים. הזמן הנכון יכול לעזור כאן: אם נשים יתאימו את הפסקת העישון למחזור שלהן, סיכויי ההצלחה שלהם עלולים לעלות.

בגרמניה כמעט 30 אחוז מהמבוגרים מעשנים. האובך הכחול מזיק אפילו יותר לנשים מגברים - הם נוטים יותר לפתח מחלות לב וכלי דם ומחלות ריאה כרוניות. יחד עם זאת, הם מתקשים יותר להפסיק לעשן. בין היתר, זה יכול להיות קשור לתנודות ההורמונליות במהלך המחזור החודשי, כותבים חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה שבארצות הברית. הם חקרו באיזו נקודה במחזור לנשים קל יותר לעמוד בפיתוי.

הורמונים מפתים

כבר ידוע ממחקרים בבעלי חיים שהורמונים נקביים יכולים להשפיע על התנהגות ממכרת: נשים נוטות יותר להיכנע להתמכרותן לפני הביוץ, ולאחר הביוץ הן מסוגלות לדכא טוב יותר את התשוקה שלהן. "אם נבין כיצד שלבי המחזוריות משפיעים על תהליכים במוח האנושי, במחשבות ובהתנהגות, נוכל לתמוך טוב יותר באנשים שרוצים להפסיק לעשן", אומר פרופסור רייגן ותריל, ראש המחקר.

במטרה זו, המדענים בחנו את מוחם של 38 מעשנים בטומוגרפיה של תהודה מגנטית (MRT). לצורך כך נחלקו הנשים לשתי קבוצות, תלוי באיזה שלב מחזור הן נמצאות כרגע. 22 נשים היו בשלב הזקיקי, שבמהלכו תאי הביצית בשחלה מתבגרים ורירית הרחם מצטברת. 16 הנשים האחרות היו בשלב הלוטאלי, שמתחיל לאחר הביוץ. באותו זמן, כמות גדולה במיוחד של הורמון הפרוגסטרון מיוצרת וניתן להפרות את הביצית. אם זה לא המצב, רירית הרחם נשברת שוב ומתרחש דימום הווסת.

רצון עז, פחות שליטה

כל הנשים הוצגו בסרטים של עשר דקות בזמן שהן ב- MRI שהכילו "סימני עישון" - תוכן שיכול לעורר חשק לסיגריה - או שהיו נייטרליות. פעילות המוח שלהם נרשמה והוערכה על ידי המומחים - במיוחד אזורי בקרת ההתנהגות ומערכת התגמול. לפני ואחרי זה דירגו המשתתפים את רצונם לעשן.

בנשים בשלב הזקיקי מערכת התגמול הגיבה יותר לרמזים לעישון. בנוסף, מרכז הבקרה ומערכת התגמול היו פחות מחוברים יותר מאשר בשלב הלוטאלי. גם זה יכול להשפיע על מידת השליטה העצמית. החוקרים מניחים שבשל כימיה מוחית, התשוקה לנשים לסיגריות הייתה חזקה יותר בנקודות מסוימות במחזור, הן פחות הצליחו לדכא את זה וכך הסיכון שלהן להמשיך לעשן או להישנות היה גבוה יותר.

להפסיק לעשן לאחר מחזור

עבור מעשנים שרוצים להפסיק, זה אומר: סיכויי ההצלחה גדלים אם הם מתחילים לוותר על סיגריות במהלך שלב הלוטאלי, כלומר לאחר הביוץ. "אולי הפרוגסטרון, שמשתחרר יותר ויותר בשלב זה, תומך בבקרת הדחפים", כותבים החוקרים. בשלב הזקיקי, נשים צריכות לפנות לתמיכה מיוחדת לחיזוק השליטה הקוגניטיבית שלהן.

המדענים מקווים שתוצאותיהם יחולו גם על חומרים ממכרים אחרים, כגון אלכוהול או מזון עתיר שומן. זה יכול להוביל להתקדמות נוספת בטיפול בהתמכרות. (vv)

מקורות:

Wetherill, R. et al. השפעת שלב המחזור החודשי על קישוריות תפקודית במצב מנוחה בנשים תלויות סיגריות באופן טבעי. ביולוגיה של הבדלי מין. 2016 10 במאי; 7:24. doi: 10.1186 / s13293-016-0078-6. eCollection 2016.

פרנקלין, ט 'ואח'. השפעת שלב המחזור החודשי על תגובות עצביות ותשוקה לתגובות עישון מעוררות תיאבון בקרב נקבות אופניים באופן טבעי. ניקוטין טוב. 2015 אפריל; 17: 390-397.

none:  כושר ספורט עיניים תרופות לנסיעות