יותר ירוק, פחות מתח
ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-
פוסטים נוספים של ליסה פוגל כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.פחות מחלות לב בשכונה ירוקה? צמחים בשכונה מפחיתים את הורמוני הלחץ בגוף ובכך יכולים להוריד את הסיכון למחלות לב. אך נראה כי גם לצמחים פנימיים יש השפעה מרגיעה על האורגניזם.
עצים מרשרשים וכרי דשא ירוקים? כשמסתכלים מהחלון המציאות בערים גרמניות בדרך כלל נראית אחרת. שכונה ירוקה יכולה להיות טובה ללב. מדענים סביב דר. ארוני בהטנאגר מאוניברסיטת לואיוויל גילה כי אנשים המתגוררים בשכונות ירוקות נחשבים בסיכון נמוך יותר למחלות לב.
צמחים מורידים את רמות המתח
לשם כך, החוקרים לוקחים דגימות דם ושתן מ- 408 אנשים במשך חמש שנים. מהערכים המתקבלים בדרך זו, כגון שומנים בדם, סוכר בדם ונתוני מדידה כגון לחץ דם ו- BMI, הם קבעו את הסיכון האינדיבידואלי למחלות לב. החוקרים השוו נתונים אלה עם סביבת החיים של המשתתפים. בעזרת תמונות לוויין של נאס"א, הם חישבו את צפיפות השטחים הירוקים באזורים שסביב אזורי המגורים.
למשתתפי המחקר שיש להם צמחייה רבה ברדיוס של עד 1000 מטרים ממקום מגוריהם הייתה רמת אדרנלין בשתן נמוכה בכמעט שבעה אחוזים. אדרנלין הוא הורמון שהגוף מייצר כשהוא מתוח ולחץ. רמת אדרנלין מוגברת לצמיתות מהווה גורם סיכון למחלות לב.
הלב וכלי הדם נהנים מהירוק
"המחקר מראה כי חיים בסביבה עם הרבה עצים, שיחים וצמחייה ירוקה אחרת יכול להיות טוב לבריאות הלב וכלי הדם", אומר המחבר הראשי בהטנגר. מהתוצאות, החוקרים חישבו את ההשפעה של גורמים אחרים שיכולים ללכת יד ביד עם סביבת חיים ירוקה שיכולה להשפיע על הסיכון הקרדיווסקולרי. אלה כוללים גיל, מין, מעמד חברתי וזיהום אוויר.
צמחים בתוך הבית מורידים את לחץ הדם
אבל גם מי שרואה מדבר בטון רק כשהוא מביט מחלון הסלון יכול להשתמש בהשפעת הצמחים על האורגניזם. כי גם לצמחים פנימיים יש השפעה חיובית על הלב ומחזור הדם - במיוחד לחץ הדם.
זה לפחות היה תוצאה של מחקר מבוגר יותר עם 90 חולים שאושפזו לאחר ניתוח. לחלק אחד היו צמחים בחדר, החלק השני שימש כקבוצת ביקורת לא ירוקה. למטופלים שחדריהם היו מצוידים בצמחים היו בממוצע לחץ דם נמוך יותר ופחות כאבים לאחר ההליך.
בנוסף, בעלי המפעל דירגו את רווחתם טובה יותר מחולים שנאלצו להסתדר ללא ירק בחדר. "צמחים מייפים את החדר, מפחיתים מתח ומשפרים את הרווחה", כותבים המדענים.
מסננים מזהמים ירוקים
בנוסף לאפקט הפחתת המתח נראה שיש לצמחים על המוח, הם יכולים גם להגן מפני מחלות לב בדרכים אחרות. צמחים ירוקים מסננים מזהמים כגון פחמן דו חמצני ואבק דק מהאוויר ובתמורה מפזרים חמצן ולחות. שניהם מקדמים התפתחות של טרשת עורקים ובכך מחלות כגון התקפי לב, שבץ ומחלות עורקים כליליים. בסביבה עם צמחים רבים, איכות האוויר הטובה יותר יכולה לספק הגנה נוספת על הלב.
-mit-mickymaus-am-tannenbaum.jpg)
