סיכון לסרטן באמצעות משמרות?
ד"ר. אנדראה באנרט עובדת ב- מאז 2013. עורך הדוקטור לביולוגיה ורפואה ביצע בתחילה מחקר במיקרוביולוגיה והוא מומחה הצוות בדברים הזעירים: חיידקים, וירוסים, מולקולות וגנים. היא גם עובדת כעצמאית עבור באיירישר רונדפונק ובמגזיני מדע שונים וכותבת רומני פנטזיה וסיפורי ילדים.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.עבודה בלילה היא לא רק מתישה, היא גם טובה לבריאות שלך. עבודת משמרות עשויה אף לקדם סרטן. הסיבה יכולה להיות מעכב מנגנוני תיקון בתאים.
כל מי שמטפל בחולים בלילה, עובד באתר הבנייה או במפעל, יושב במוקד הטלפוני, מבטיח אבטחה או עושה עבודות משמרות אחרות, פועל כל הזמן נגד השעון הפנימי שלו. שינה בשעות היום בדרך כלל אינה רגועה כמו שינה רגילה בלילה: בממוצע, עובדי המשמרת מוצאים רק 5.5 שעות מנוחה, עובדי יום, לעומת זאת, באופן משמעותי יותר עם 7.5 שעות התחדשות.
אין פלא אם כן שעבודת לילה וחוסר השינה הקשורים אליהם מקדמים השמנת יתר, מגבירים את הסיכון לבעיות לב וכלי דם וסוכרת ואף נחשדים כמקדמים סרטן.
שינו הורמונים במהלך שינה בשעות היום
פרבין בהאטי ועמיתיו במרכז לסרטן פרד האצ'ינסון בסיאטל בחנו מקרוב את הקשר האחרון. הם שאלו את עצמם: מה יכולה להיות הסיבה לכך שעובדי משמרות נוטים יותר לחלות בסרטן? נקודת המוצא שלהם הייתה הורמון השינה מלטונין. מכיוון שחומר זה משתחרר יותר ויותר בחושך, החוקרים מצאו רק כשליש מתכולת המלטונין התקינה בשתן לאחר שלב השינה של 50 עובדי משמרות. הנחתו של בהאטי: לקצב השינה הלא טבעי עלולות להיות השפעות אחרות שניתן לזהות בשתן.
תיקון גנים בלמים
למעשה, החוקרים מצאו חומר מסוים בשתן של אנשים ליליים בתדירות נמוכה בהרבה מאשר בקבוצת ביקורת שהצליחה לעקוב אחר הביו-קצב הטבעי שלהם: המתחם 8-OH-dG. זה תמיד מופרש כאשר התאים תיקנו בהצלחה פגיעה מסוימת בחומר הגנטי, כלומר ה- DNA. זה ידוע כי תיקון תאים בדרך כלל יוצא לדרך במיוחד בלילה. עבודת משמרות כנראה מפריעה לריפוי עצמי גנטי: לאחר משמרת לילה, בממוצע, נמצא רק 20 אחוזים ממדד התיקון - לכן תוקנות טעויות בקוד הגנטי במידה פחותה.
בשלב הבא מבקשים החוקרים להבהיר האם הורמון השינה מלטונין אכן מפעיל את תיקון החומר הגנטי. אם זה אושר, בהאטי רואה דרך למנוע זאת: "יתכן שמינון נוסף של מלטונין עשוי להגן על עובדי המשמרות מפני נזק ל- DNA מסרטן".
נזק בגנים
התפתחות סרטן היא תהליך מורכב שבו גורמים שונים ממלאים תפקיד. נקודת המוצא היא תמיד ההרכב הגנטי. אם מתרחשים שם שינויים, מה שנקרא מוטציות, יכול לקרות שהתאים מתרבים - גידול גדל.
none: כושר ספורט וֶסֶת ערכי מעבדה
