"אתה מרגיש גוסס"
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.טיולי הרים בהרי ההימלאיה, סערות פסגה בקילימנג'רו - טיולי טרקים לגבהים גדולים הם הטרנד. רופא הגובה, ריינלד פישר, מסביר בראיון ל- מתי זה הופך להיות מסוכן וכיצד אתה יכול להגן על עצמך.
Priv. דוז. med. ריינלד פישר
Priv. דוז. med. ריינלד פישר הוא נשיא החברה הגרמנית לרפואת הרים ומשלחות. הוא רופא תושב בטיפול ריאתי במינכן פסינג. בנוסף לרפואת שינה וטיפול בחולי סיסטיק פיברוזיס, ההתמקדות המדעית שלו היא ברפואת הרים וגובה.
ד"ר. פישר, נוף כזה מפסגה ממש גבוהה הוא כמובן נהדר. עם זאת, האוויר הופך דק באופן ניכר בהרים הגבוהים. לא כולם יכולים לסבול זאת.
זה נכון. חלקם מפתחים מחלת הרים חריפה. התסמינים נעים בין כאבי ראש ועד בחילות, הקאות וסחרחורת ועד נדודי שינה. זה נקרא "מחלת הרים חריפה". גם אם אתה מקבל רק את הצורה המתונה, אתה מרגיש גוסס.
הם אומרים שזה נהיה קריטי מגובה של 2500 מטר.
זה הסף הקלאסי. עד אז מספיקה התגובה המיידית של הגוף עם נשימה מוגברת ודופק מוגבר כדי להתמודד עם מחסור בחמצן. מעבר לגבול הזה אפשר להימאס מגבהים.
מה שקורה בגוף
אנחנו לא יודעים בדיוק. לדוגמה, איננו יכולים לחזות מתי כן ומתי לא. כל מה שאנחנו יודעים הוא שכאשר אנו עולים, הלחץ האטמוספרי יורד ותכולת החמצן של האוויר יורדת. כתוצאה מכך, המוח ורקמות אחרות מסופקות פחות טוב. זה הופך להיות מסכן חיים כאשר מתרחשת בצקת ריאות או מוח. אז הדבר היחיד שעוזר הוא אספקה מהירה של חמצן ותרופות - אך מעל לכל הסרה מגובה.
זה נשמע דרמטי.
זה. אם מטפס כבר לא יכול לשלוט בתנועותיו כראוי בנוסף לתסמינים של מחלת הרים חריפה, חייו נמצאים בסכנה חריפה. כי זהו אות אזעקה לבצקת מוח ראשית. בהמשך, ישנן גם הפרעות בתודעה, כגון הזיות, והנפגעים מקבלים החלטות שגויות ומתנהגות בצורה לא נכונה. אתה נראה ממש משוגע. אם בצקת המוח נמשכת, הם נופלים לתרדמת ומתים.
מים גם נאספים בריאות כאשר אתה סובל ממחלת גבהים.
כן, הרמז הראשון הוא קוצר נשימה חמור במאמץ. מאוחר יותר יש שיעול, שיכול להיות מלווה בכיח דמימית וקצפת, ויש רעשן נשמע בעת הנשימה. בצקת ריאות גם מובילה בהכרח למוות אם לא עוזבים את הגובה.
אבל לא כולם חולים במחלת גבהים.
נכון, התגובה לחוסר חמצן משתנה מאדם לאדם. עם זאת, גם הגובה והמהירות שבה אתה מטפס למעלה הם המכריעים. מבין האנשים שעולים מהר יחסית לגובה של שלושה וחצי עד ארבעה אלף מטרים בתוך יום או יומיים, כ -50 עד 60 אחוזים חולים במחלת גבהים.
האם יש קבוצות של אנשים פגיעים במיוחד?
אנו יודעים שאנשים צעירים וספורטיביים נמצאים בסיכון גבוה במיוחד. אבל זה יותר סביר כי הם משתדלים מדי וקמים מהר מדי. אחרת, לא כושר גופני ולא מגדר משחקים תפקיד. וגם לא אם יש לך מחלות קודמות. מעניין שאפילו עישון אינו גורם סיכון. כל מה שאנו יודעים הוא שלמי שחל בגבהים יש סיכוי גבוה יותר לחלות בגבהים שוב.
מעניין לציין שהטיבטים אינם חולים במחלת גבהים, בעוד שחולי גבהים מתרחשים בקרב התושבים האנדים ההודים.
זה נכון. העובדה שהטיבטים לא חולים על גבהים היא בהחלט תוצאה של הברירה הגנטית. בניגוד לעמים האנדים, החולים מהרמה הטיבטית לא יכלו לרדת לאזורים עמוקים יותר. רק אלה שהגנים שלהם היו נוחים יותר לחיים בגובה שרדו.
ואם יהיו לי גנים שליליים במיוחד, האם תמיד אהיה חולה?
לא. מי שמאקלם את עצמו בצורה מיטבית לא חולה. מאה אחוז.
זה מרגיע. ואיך זה עובד?
מעל לכל, המשמעות היא טיפוס למעלה בשלבים. מגובה 2500 מטר אסור לארוז עליו יותר מ 300 עד 500 מטר גובה ביום. ובכל 1000 מטר עדיף לקחת עוד יום מנוחה. כמו כן, חשוב שתתאמן רק באופן פיזי באופן מתון, כך שלא תקבל עוד יותר חוסר חמצן.
מה אם האסטרטגיה לא עובדת?
במקרה של תסמינים קלים של מחלת גבהים, מספיק לקחת יום מנוחה. אבל אם התסמינים מחמירים יותר, רד לגובה בו עדיין היית נטול סימפטומים.
אז היית מייעץ להציע הצעות נסיעות כמו "בעוד חמישה ימים בקלימנג'רו"?
רובם לא יכולים לעשות זאת. גובהו כמעט 6000 מטר! 80 אחוזים מהמטפסים עליו חולים בגובה. במקרה הטוב זה מאוד לא נוח, במקרה הגרוע זה קטלני.
דוקטור פישר, תודה שדיברת איתנו.
none: הרצון להביא ילדים לעולם טיפולים tcm
