סרטן: שירה למען המערכת החיסונית

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

כמעט כל גרמני שני יחלה בסרטן בחייו. אלה שאינם מושפעים בעצמם מכירים בעיקר את אלה שנפגעים ודואגים להם. במצב זה, שירה במקהלה יכולה לסייע למטופלים ולקרובי משפחה כאחד: זה מרים את מצב הרוח ומחזק את המערכת החיסונית.

שירה היא לא רק כיף, היא גם בריאה. זה אושר כעת על ידי מחקר חדש. הפסיכונארואימונולוג דר. דייזי פאנקור מהקולג 'המלכותי למוסיקה בלונדון ועמיתיה בחנו כמעט 200 חברי מקהלה שחלו בסרטן בעצמם, איבדו אדם אהוב מסרטן או דאגו למישהו שחלה בו.

שירת מצבי רוח

כל המשתתפים נשאלו לגבי מצב הרוח שלהם ורמת הלחץ לפני ואחרי חזרת מקהלה. בנוסף, הם התבקשו לבצע שתי דגימות רוק, שאמורות לספק מידע על שינויים במצב ההורמון. במהלך חזרת המקהלה של 70 דקות, המשתתפים עשו תרגילי חימום, למדו שיר חדש, ושרים יחד שירים מוכרים.

התוצאה: כצפוי, מצב הרוח של כל המשתתפים השתפר במהלך החזרה במקהלה. ההשפעה הייתה החזקה ביותר בקרב המשתתפים שהרגישו בתחילה גרועים ביותר. דגימות הרוק הראו גם הפחתה בהורמון המתח קורטיזול.

שירה מטפחת את המערכת החיסונית

החוקרים מצאו שההשפעה הברורה של השירה על המערכת החיסונית מפתיעה יותר: פעילות הציטוקינים גדלה באופן משמעותי. ציטוקינים הם קבוצת חלבונים השייכים למערכת החיסון. הם יכולים לווסת את הצמיחה והפעילות של התאים ולסייע להתאמת ההגנה של הגוף כנגד פתוגנים ותאי גידול. לכן הם ממלאים תפקיד מכריע בהתפתחות והתקדמות של סרטן. שליחים חיסוניים המקדמים דלקת, עם זאת, פחתו במהלך השירה.

"המחקר שלנו מראה ששירה משפיעה על המערכת החיסונית", כותבים המדענים. הם מניחים כי מתח הקשור לסרטן - המופעל על ידי אבחון וטיפול - מחליש את המערכת החיסונית ושירה יכולה לפחות לקזז חלקית את האפקט הזה. עם זאת, נותר לראות אם זה יעבוד גם לאנשים שאינם זמרים מנוסים.

במחקר אחר הם רוצים לבדוק האם לשירה יש גם השפעות חיוביות ארוכות טווח על המערכת החיסונית ובמידת הצורך היא יכולה לחזק את ההגנה של חולי סרטן לפני, במהלך ואחרי טיפול רפואי.

איכות חיים למרות סרטן

על פי מכון רוברט קוך, כמעט כל אדם שני בגרמניה סובל מסרטן. ניתן לטפל בסוגי הסרטן השונים. סרטן השד, הערמונית, הריאות והמעי הגס במיוחד נפוצים. ככל שהגידול יתגלה מוקדם יותר, הסיכוי שהוא יירפא יגדל. בנוסף לנטייה הגנטית, לאורח החיים יש השפעה משמעותית גם על הסיכון האינדיבידואלי לחלות בסרטן, במיוחד תזונה ופעילות גופנית. (vv)

מקור: פאנקורט, ד. 2016. שירה מווסתת מצב רוח, מתח, קורטיזול, ציטוקין ופעילות נוירופפטיד בחולי סרטן ובמטפלים. Ecancer. 10 631 / DOI: 10.3332 / ecancer.2016.631

none:  מקום עבודה בריא חיסונים תרופות צמחי מרפא ביתיים