התמודדות עם דמנציה

עודכן בתאריך

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

התמודדות עם דמנציה דורשת הרבה הבנה וסבלנות - מקרובים וממטפלים וגם מהנפגעים. תסמינים כגון ירידה בזיכרון והגברת חוסר ההתמצאות מתגברים לעתים קרובות כאשר אנשים מגיבים אליהם בתסכול ובחוסר סבלנות. קרא עוד על התמודדות עם דמנציה כאן - התקשורת הנכונה, עיסוק משמעותי לאנשים עם דמנציה, תמיכה בחיי היומיום!

קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. F03F02F01G31F00G30

התמודדות עם דמנציה: טיפים לנפגעים

אבחון דמנציה מעורר פחדים, דאגות ושאלות אצל רבים מהמושפעים: כמה זמן אוכל לדאוג לעצמי? כיצד עלי להתמודד עם התסמינים הגוברים של דמנציה? מה אני יכול לעשות כדי להקל על זה?

בשלבים המוקדמים של דמנציה, הניסיון הוכיח כי אלה שנפגעים מסתדרים בצורה הטובה ביותר בחיי היומיום שלהם אם הם מודעים היטב למחלה, מתמודדים איתה באופן גלוי ומקבלים עזרה במידת הצורך.

שמור על קשרים ותחביבים חברתיים

על מנת להתמודד עם דמנציה בצורה נכונה, חשוב להישאר פעיל. יש לשמור על מפגשים קבועים עם חברים, טיולים ותחביבים שכבר טיפחתם לפני האבחון זמן רב ככל האפשר. מי שפעיל יכול לשמור על מה שלמד יותר זמן ולהכשיר את עצמאותו. פעילות מספקת במהלך היום מבטיחה גם שנת לילה טובה.

זה גם הגיוני לקחת חלק בקבוצות פנאי או אזרחים ותיקים. בשלבים מתקדמים של דמנציה, על הנפגעים להצטרף לקבוצת טיפול לחולי דמנציה.

כאשר מתכננים ומעצבים את שעות הפנאי שלהם, אלה שנפגעים לא צריכים להציף את עצמם: עדיף לעשות פחות פעילויות בשלום מאשר למהר מפעילות אחת לאחרת לאורך כל היום.

התאם פעילויות ולמד דברים חדשים

חלק מחולי הדמנציה מתקשים על תחביבים ישנים יותר ויותר, למשל קריאת ספרים עבים, פתרון חידות מסובכות או בניית מטוסים מדוגמים משוכללים. טיפול נכון בדמנציה כולל אי ויתור על פעילויות מסוג זה, אלא התאמתן בהתאם.

לדוגמה, אתה יכול להעדיף לקרוא סיפורים קצרים וכתבות בעיתון, להתמודד עם חידות קלות יותר או לקבל דגמים קלילים יותר עם רכיבים גדולים יותר.

פעילויות כאלה הן אימון מוחי וזיכרון טוב. אנשים עם דמנציה צריכים לא רק להיצמד לניסויים, אלא גם ללמוד דברים חדשים כמו ריקוד, יצירת מוזיקה, ציור או הנחת חידות. משחקים לאנשים עם דמנציה, כגון משחקי לוח (אפשר לפשט), משחקי כדור או משחקי מילים (כגון ניחוש או הוספת פתגמים) מועילים לא פחות.

בנה את היום

ההתמודדות עם דמנציה ותסמיניה קלה יותר לאנשים שנפגעו אם הם בונים את היום שלהם בצורה טובה. לכל הפעילויות כגון שינה, אכילה, כביסה, הליכה, מפגש עם חברים, ספורט וכו '.כדאי להתרגל לשעות קבועות ככל האפשר. זה עוזר בהתמצאות ומונע מתח.

הישאר נייד

התמודדות נכונה עם דמנציה מאפשרת לרבים מהנפגעים להמשיך ולנהל את משק הבית בעצמם לאורך זמן, למשל בישול, קניות, שטיפת בגדים או עבודה בגינה. במידת הצורך, קרובי משפחה או מטפלים יכולים לספק סיוע.

פעילות גופנית סדירה מועילה גם לדמנציה. הוא מאמן את השרירים, את כישורי התיאום ואת תחושת האיזון. אנשים עם דמנציה צריכים לבחור ספורט שהם יכולים לעשות בו טוב ושהם נהנים ממנו. זה יכול להיות, למשל, התעמלות, שחייה או ריקודים. זה אפילו יותר כיף להתאמן יחד עם אחרים, למשל במועדון ספורט.

אם הליכה ועמידה גורמים לבעיות, עזרי הליכה ומגלגלים יכולים לעזור.

לאכול טוב ולשתות הרבה

אי -תזונה מאוזנת ושתייה מועטה מדי עלולה להחמיר את תסמיני הדמנציה. לכן תזונה מגוונת וצריכת נוזלים מספקת חשובים מאוד.

אולם אצל חלק מהחולים חוש הטעם, שמחת האכילה והתיאבון הולכים לאיבוד. אסטרטגיות, לעומת זאת, הן תיבול אינטנסיבי יותר של המנות ויותר מגוון בתפריט. ניתן גם לחלק קערות קטנות עם חתיכות של פירות, ירקות ושוקולד ברחבי הדירה. זה מפתה אנשים עם דמנציה לגשת אליו שוב ושוב. אם אתה כבר לא יכול לבשל בעצמך, אתה יכול להזמין "ארוחות על גלגלים".

הצריכה היומית צריכה להיות לפחות 1.5 ליטר, רצוי בצורה של מרקים, מים, מיצים או תה. גם כאן הגיוני להקים בקבוקי שתייה במספר מקומות בדירה.

טיפים נגד שכחה

חולי דמנציה צריכים לנסות לשמור פריטים חשובים להם הם זקוקים לעתים קרובות (מפתחות, ארנקים, משקפיים וכו ') באותו מקום. מספרי טלפון וכתובות חשובים צריכים להיות תמיד בהישג יד, באופן אידיאלי הן במקום קבוע בדירה והן בתיק היד / ארנק.

יש לרשום תאריכים ופגישות בלוח שנה.

התמודדות עם דמנציה: טיפים לקרובי משפחה ומטפלים

לקרובים ולמטפלים, כמו גם לאלה שנפגעו, קל יותר להתמודד עם דמנציה אם הם יודעים על סוג המחלה ואפשרתה. ישנם גם עצות אחרות שיכולות לשפר ולהקל על ההתמודדות עם אנשים עם דמנציה.

לתקשר כמו שצריך

תקשורת נכונה עם מטופלים היא חלק מטיפול טוב בדמנציה. עם זאת, הדבר הופך להיות קשה יותר ויותר ככל שהמחלה מתקדמת - החולים שוכחים יותר ויותר, אינם יכולים עוד לזכור שמות, תאריכים ומשמעויות מילים ולעתים קרובות רק לנסח משפטים לאט. זה דורש הרבה הבנה וסבלנות מצד בני אדם אחרים.

תזכורות יכולות להיות מועילות כאן: לדוגמה, אתה יכול לרשום מידע על שגרת היומיום או תשובות לשאלות נפוצות של מטופלים (למשל לגבי היום בשבוע, היכן אתה גר וכו ') על פיסות נייר קטנות. הערות אלה נדבקות אז באזורים בהם אתה מבקר, כגון מקרר או דלת חדר אמבטיה.

תזכורת נוספת שיכולה להקל ולקדם תקשורת במקרה של דמנציה היא ספר זיכרון. שם אתה מדביק תמונות של אירועים ואנשים חשובים מחיי המטופל וכותב פתק קצר (סוג אירוע, שם וכו ') מתחת.

כאשר מדברים עם אנשים עם דמנציה, יש לקחת ללב את עצות התקשורת הבאות:

שבחו את חולה הדמנציה שעשה משהו נכון. אל תבקר על טעויות.
המתן בסבלנות עד שהחולה יענה על שאלות או יענה לבקשה.
במידת האפשר, ניסח שאלות באופן שהמטופל יוכל לענות "כן" או "לא".
צור קשר עין לפני כל ראיון ופנה למטופל בשמו.
דבר לאט, ברור ובמשפטים קצרים.
הימנעו מהערות אירוניות או סאטיריות - חולה הדמנציה בדרך כלל אינו מבין אותן.
חזור על מידע חשוב מספר פעמים, כגון הזמן שבו אתה רוצה ללכת לפגישת רופא או לצאת לטיול.
הימנע מדיונים.
התעלם ככל האפשר מהאשמות וטענות של חולה הדמנציה - לרוב הן אינן מתכוונות באופן אישי, אלא משקפות רק את הפחד, התסכול וחוסר האונים של האדם הנוגע בדבר.
אל תציעו יותר משתי אפשרויות (למשל לאוכל או שתייה) - כל השאר מבלבל אנשים עם דמנציה.

מודל חשוב לתקשורת עם אנשים עם דמנציה נקרא אימות: חולי דמנציה מנסים להגיע לאן שהם נמצאים, כביכול. אתה משאיר אותם בעולמם שלהם ואין לך ספק בדעותיהם ובהשקפותיהם. אז מדובר בהערכה והתייחסות רצינית (= אימות) של חולה הדמנציה.

כמה שיותר עזרה - לא יותר!

כאשר מתמודדים עם חולי דמנציה, קרובי משפחה ומטפלים צריכים להיות סבלניים: כאשר מדובר בפעילויות כגון הלבשה, סירוק או השקיית פרחים, הסובלים מדמנציה הם לעיתים איטיות למדי. מחוסר סבלנות או טיפול מוגזם, קרובי משפחה ומטפלים מנסים לעתים קרובות לספק יותר עזרה מהנדרש.

עם זאת, עדיף לא להקל על החולה מכל דבר, אלא לתת לו זמן לעשות דברים בעצמו. זה לא רק מאמן את המוח, אלא גם מונע מאנשים עם דמנציה להרגיש שמטפלים בהם כילד.

זה גם עוזר מעט אם אתה עומד בצד בקוצר רוח. לאחר מכן אנשים הסובלים מדמנציה מרגישים שמופעלים לחץ נוסף.

לעורר את החושים

ריחות מוכרים מהעבר יכולים להעיר זיכרונות שהאמינו שאבדו. זה יכול להיות הבושם של אמא שלך או ריח של שמן מכונה אם מישהו עם דמנציה היה עובד בחנות לתיקון מכוניות.

גירויים חושיים אחרים (מגע, טעם, ראו) יכולים גם לעורר את הסובלים מדמנציה, להביא להם שמחה ולעורר זיכרונות.