חזה מוחי
ניקול וונדלר בעלת תואר שלישי בביולוגיה בתחום האונקולוגיה והאימונולוגיה. כעורך רפואי, כותב ומגיה, היא עובדת עבור מו"לים שונים, שעבורם היא מציגה סוגיות רפואיות מורכבות ונרחבות בצורה פשוטה, תמציתית והגיונית.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.על ידי צחצוח חלב מהשד, תוכל להקל על הכאבים ואי הנוחות שבהנקה. בעזרת עיסוי עדין, חזה מתוח ומוקשה מוקל לפני ללבוש את הילד, וזרימת החלב מתאפשרת. אז אפשר גם לרוקן את החלב ביד. קרא כאן כאשר מריחות חזה הן הגיוניות ולמה כדאי לשים לב.
חזה מלטף: מתי זה הגיוני?
במיוחד בתחילת תקופת ההנקה, ייצור החלב חייב להתייצב תחילה. אם החזה הדוק וקיים סיכון לחזה חסום, ניתן להקל על הסימפטומים על ידי ליטוף השד. גמילת התינוק או הירדמות פתאומית יכולים להיות שלבים נוספים בהם השד כואב וליטוף החזה נוח.
סיבות נוספות לחיתוך חלב אם הן:
- בעיות הנקה כגון נפיחות בשדיים או פטמות כואבות
- הקולוסטרום מתקבל בסביבות 24 עד 48 שעות לאחר הלידה
- הפעלה של רפלקס תורם החלב (לאחר מכן מקל להביע את החלב ולשתות תינוקות עם שתייה חלשה)
- ייצור חלב ללא משאבה
חלב אקספרס
תוכלו לגלות כיצד להביע חלב באמצעות משאבה ולמה עליכם לשים לב במאמר הבעת חלב.
מלטפים את השד: עיסוי עדין
ליטוף חזה הוא עיסוי עדין שבו אתה מעביר את הידיים על החזה וממריץ את זרימת הדם. אולם לעתים קרובות זה לא מספיק כדי להקל על הסימפטומים או כדי להשיג כמויות גדולות של חלב. אז זה יכול לעזור לרוקן את השד באופן ידני.
לפני ללטף את השד, עליך לשטוף את הידיים היטב. קומפרסים חמים על החזה לפני התפשטות מעוררים את זרימת הדם ומרככים את רקמת השד כך שתעלות החלב יתרוקנו ביתר קלות. גם ניעור עדין של השדיים ("מילקשייק") משחרר את הרקמה. אם קצת חלב זורם, זה מוריד את הלחץ מחזה צפוף ונפוח.
מלטפים את החזה - כך זה עובד
שיטות העיסוי הבאות מתאימות לליטוף השד:
- החזה מונח בין שתי ידיים המחליקות בעדינות אחת מול השנייה: מלמעלה למטה, מימין לשמאל (שיטת פלאטה-רואדה).
- יד אחת תומכת בשד מלמטה, קצות האצבעות של השנייה מעסות בעדינות את רקמת השד בתנועות קטנות ומעגליות, משוטטות פעם אחת בפטמה (עיסוי Marmet).
מסננים חלב ושד ריק
לאחר העיסוי השד מוכן היטב להתרוקנות ביד. השיטה דורשת קצת תרגול, אבל אז בדרך כלל עובדת ללא קושי ועם מעט ניסיון משני הצדדים בו זמנית.
כדי להתרוקן, הנח את האגודל והאצבע בצד הנגדי (אחיזת C) כשלושה עד ארבעה סנטימטרים מאחורי הפטמה (הפטמה) על השד. כאן נמצא הרוב (שני שלישים) של הרקמה הבלוטה המייצרת חלב. כעת לחץ עם שתי האצבעות לכיוון בית החזה ולאחר מכן העבר בעדינות את האגודל ואת אצבעותיך זה לזה כך שהארולה תידחק יחד. אסור להחליק את האצבעות על העור. חזור על תהליך זה באופן קצבי באותה נקודה לפני שתזיז את האצבעות סביב הפטמה. בדרך זו ניתן להשיג חלב מאזורי השד השונים. זה גם מועיל להחליף ידיים כדי לרוקן היטב את כל צינורות החזה. לוקח בערך 20 דקות ללטף את השד ולהביע חלב ביד.
ביציבה כפופה קדימה, די קל לתפוס אותם במיכל. ניתן לצייר בקלות את הקולוסטרום במזרק קטן, ואז שום דבר לא הולך לאיבוד.
מלטף את החזה אסור לכאוב!
בעצם, ליטוף השד וריקון זה ביד לא אמורים לגרום לכאבים. ציפורניים קצרות מועילות כך שלא תפגע בעור החזה שלך. היזהר לא לסחוט את רקמת השד. היו עדינים כאשר מלטפים חלב מהשד.
none: תרופות לנסיעות הַפסָקַת וֶסֶת בריאות דיגיטלית
