נְפִיחָה

מריאן גרוסר למדה רפואה אנושית במינכן. בנוסף, הרופא, שהתעניין בהרבה דברים, העז לעשות כמה מעקפים מרגשים: לימוד פילוסופיה ותולדות האמנות, עבודה ברדיו ולבסוף גם אצל נטדוקטור.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

כאשר גיהוקים (גיהוקים), למשל, אוויר או תכולת בטן מוצקה עלולה לחזור לתוך הפה. זה - במידה מסוימת - די טבעי. אם תופעה זו, הנקראת זרזון טכני, מתרחשת בעוצמה רבה יותר, היא עלולה להלחיץ מאוד. גלה באיזו תדירות גיהוק תקין, מה גורם לגיהוקים תכופים ומה ניתן לעשות בנידון.

סקירה קצרה

כמה גיהוקים זה נורמלי? זה שונה בנפרד ותלוי בין היתר. תלוי בתזונה ובהרגשה האישית.
סיבות לגהוק: למשל אכילה מזורזת, דיבור רב בזמן האכילה, משקאות מוגזים, הריון, מחלות שונות (גסטריטיס, מחלות ריפלוקס, אי סבילות למזון, גידולים וכו ')
מה עוזר לגהוק? לפעמים שינוי בתזונה, מנות קטנות יותר או ארוחות איטיות עוזרות; אם יש מחלה בסיסית, הרופא יטפל בה, מה שבדרך כלל גם מסדיר את הגירופים

כמה גיהוקים זה נורמלי?

כמה גיהוק נורמלי משתנה מאדם לאדם ותמיד היא שאלה של מה אתה מרגיש. עבור חלק, זה נורמלי לחלוטין לגהוק מספר פעמים ביום. אחרים מוצאים שכל גיהוק לא נוח.

עם זאת, גיהוק לרוב אינו מזיק ופשוט רפלקס של הגוף כדי להפחית את תחושת השובע המתרחשת כאשר מצטבר גז בקיבה.

בניגוד להקאות, הקיבה אינה מתכווצת בעוויתות בעת גיהוק. כמו כן אין תנועה שרירית לאחור של הוושט (פריסטלסיס), המבטיחה שתכולת הקיבה תישא החוצה בזינוק בעת הקאה.

גיהוק: סיבות ומחלות אפשריות

התפרצויות (תכופות) יכולות להיות סיבות שונות. החשובים ביותר הם:

בליעת אוויר

אין ספק שהסיבה השכיחה ביותר למישהו מגהה או גיהוק היא לבלוע אוויר בזמן האכילה. במיוחד כשמישהו ממהר לאכול, מעט אוויר נכנס לבטן בכל ביס. אותו דבר אם אתה מנהל שיחה ערה בזמן שאתה אוכל ומדבר הרבה. חלק מהאוויר בקיבה ואז מנסה למצוא את דרכו "החוצה" שוב על ידי גיהוק. השאר עוברים למעיים.

סוג זה של גיהוק הוא נורמלי לחלוטין. אתה לא צריך לדכא את זה, אחרת גזים יכולים להתפתח, אבל במקרה הטוב לתת לאוויר לצאת בדיסקרטיות מאחורי היד שלך.

גזים עולים

בנוסף לאוויר הנשימה הרגיל, גז יכול לקום גם בעת גיהוק. לפעמים מדובר בגזים המיוצרים במהלך העיכול. אבל גם לאחר שתיית משקה מוגז, גז יכול להיאסף בבטן ואז לברוח דרך גיהוק. שניהם יכולים להתרחש גם בשילוב: אם אתם אוכלים מנה עם קטניות כמו אפונה או עדשים ושותים איתה קולה, אל תתפלאו על גיהוקים תכופים.

בנוסף לקטניות, בצל, דגנים מלאים ומוצרי שמרים, לקפה ולשמנת יש גם אפקט גזים.

גיהוק עם תכולת קיבה מוצקה או נוזלית

אם כמה דייסות מגיעות עם הגהוקים, זה לא חייב להיות פתולוגי. האוויר הנמלט יכול "לסחוף אותך" כשאתה אוכל משהו. גם אם תכולת הקיבה לפעמים חומצית, אין זה אומר בהכרח שיש מחלה.

רק אם זה קורה באופן קבוע, במיוחד לאחר אכילת מזונות שומניים ומתוקים, יכולה להיות מחלת ריפלוקס (מחלת ריפלוקס) שעומדת מאחוריה. עליית חומצת הקיבה מגרה את הוושט, המתבטא כתחושת צריבה כואבת בחזה (צרבת). בטווח הארוך הקרום הרירי של הוושט נפגע ממגע תכוף עם חומצת הקיבה האגרסיבית, וגם השיניים סובלות כאשר תכולת הקיבה עולה שוב ושוב אל הפה.

במקרים נדירים יותר, תנאים אחרים אחראים לגזים גבוהים:

היצרות (היצרות) של הוושט: אם עיסת המזון שנדחפת עדיין לא מתעכלת, ייתכן שזה נובע מהעובדה שהוושט צר (היצרות) והמזון שנבלע לא יכול או רק חלקית להגיע לקיבה. ההיצרות יכולה להיות מולדת או למשל בשל גידול.
כניסת קיבה דולפת: אם לולאת השריר (הסוגר) במפגש בין הוושט והקיבה לא נסגרת כראוי, אוויר, גזים ותכולת הקיבה המוצקה יכולים להגיע לפסגה ביתר קלות. זה יכול להתרחש, למשל, כתופעת לוואי של תרופות מסוימות (תרופות פסיכוטרופיות, חוסמי תעלות סידן) או שזה יכול להיות כך גם מלידה.
הדיברטיקולום של זנקר: זהו בליטה (דיברטיקולום) של דופן השריר בגרון (היפופארנקס), כלומר באזור הגרון העמוק, עדיין מעל הוושט. בשלב המתקדם מצטברת עיסת מזון בבליטה זו, שחוזרת בסופו של דבר לפה באמצעות גיהוק. לוושט יכול להיות גם דיברטיקולה.
דלקת של רירית הקיבה: דלקת של רירית הקיבה (גסטריטיס) יכולה גם היא להיות סיבה לגהוקים תכופים. לעתים קרובות הדלקת נובעת מהתיישבות עם החיידק הליקובקטר פילורי התחקה אחורה.
היצרות ביציאת הקיבה: אם השרירים ביציאת הקיבה (שומר הסף) מתכווצים, המזון המצטבר לא נכנס לתריסריון. מדי פעם, להצטלקות לאחר כיבים או גידולים יש השפעה דומה. האחרון יכול לשכב גם מחוץ לבטן, למשל בסרטן הלבלב.
חסימת מעיים (ileus): נדירה מאוד, אך על אחת כמה וכמה מפחידה יותר, היא גניחה של משהו שכבר התעכל בכבד עם ריח צואה. הסיבה לכך היא בדרך כלל חסימת מעיים, שהאוכל הנלעס לא יכול לדחוף אותה. אז זה מצטבר ובמקרים קיצוניים משוטט בחזרה לתוך הפה.
חוסר סובלנות למזון: אם הגהוק מתרחש במיוחד לאחר אכילת מזונות מסוימים, עשויה להיות חוסר סובלנות מזון מאחוריה, כגון אי סבילות לגלוטן (צליאק) או אי סבילות ללקטוז.

גיהוק בהריון

הריון הוא מצב חירום לנשים. גופך משתנה בהרבה מובנים - ולנשים רבות בהריון יש גם יותר גיהוקים. הסיבה לכך היא הלחץ מלמטה על הבטן, שהעובר הגדל מפעיל יותר ויותר. הוא דוחף את הקיבה כלפי מעלה, והסוגר בכניסה לבטן ואז לרוב כבר לא מחזיק חזק.

למרבה הצער, אז לא רק לאוויר אלא גם לחומצת הקיבה קל יותר להגיע לפסגה. זו הסיבה שנשים בהריון לעיתים קרובות סובלות מצרבת. עם זאת, זה בדרך כלל נעלם בלידה.

גיהוק: מה עוזר?

מכיוון שגזילה נגרמת לעיתים קרובות מסיבות לא מזיקות, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות בעצמך כדי להתמודד עם "דפלציה לא מדויקת":

אכלו לאט ולעסו בצורה מספקת: כדי להימנע מבליעת יותר מדי אוויר, כדאי להקדיש זמן לאכול וללעוס מספיק. אז כנראה שאתה לא צריך לגהוק אחר כך.
מדבר מעט בזמן האכילה: אתה יכול להגביל את בליעת האוויר בזמן האכילה אם אתה לא מדבר יותר מדי בזמן שאתה אוכל.
הימנע מקפה מתוק, שמנוני ויותר מדי: אם יש לך צרבת תכופה, עליך להימנע ממאכלים מתוקים ושומניים מאוד, שכן אלה מחמירים את הבעיה. אותו דבר עם יותר מדי קפה.
מספר ארוחות קטנות: זה יכול להיות מועיל גם נגד גיהוק לאכול מספר ארוחות קטנות לאורך היום במקום להעמיס את מערכת העיכול בכמה גדולות.
לא מוגזים: במקום משקאות מוגזים, השתמש במים דוממים לעתים קרובות יותר. אז אתה צריך גם לגהוק פחות.
אין לעשן: מכיוון שעישון יכול להפחית את המתח בסוגר הקיבה ובכך לגרום לצרבת, עליך להפסיק את צריכת הסיגריות במידת האפשר.

גיהוק: מה הרופא עושה?

ראשית, הרופא צריך למצוא את הסיבה לגהוק. הטיפול מבוסס על זה.

אבחון לגזים

קודם כל, הרופא ישאל את המטופל בדיוק (אנמנזה), למשל כאשר האדם הנוגע בדבר צריך לגהוק, עד כמה והאם יש סימפטומים אחרים (למשל צרבת). בהתאם למידע מהתייעצות ראשונית זו וחזקות הרופא, יכולות להתבצע בדיקות שונות. גסטרוסקופיה, למשל, מועילה לעיתים קרובות: הרופא יכול להשתמש בה כדי לחפש סיבות אפשריות של גיהוק מוגבר בוושט ובקיבה (למשל היצרות הוושט, דלקת קיבה).

טיפול בקעקוע

לאחר שנמצא הגורם לגהוק, הרופא יתחיל בטיפול מתאים. דוגמאות.

אם התגלויות או התכווצויות בגרון או בוושט מתגלות כגורם המניע, לעיתים ניתן למצוא התערבות קטנה במהלך הגסטרוסקופיה. אחרת, מתרחשות התערבויות כירורגיות קלות.
רופאים מטפלים בדרך כלל במחלת ריפלוקס ודלקת ברירית הקיבה בעזרת תרופות (מעכבי משאבת פרוטון, אנטיביוטיקה לדלקת קיבה).
יש לטפל בחסימת מעיים בהקדם האפשרי מבחינה רפואית. לפעמים תרופות מספיקות, אך לרוב המנתח צריך להשתמש באזמל.
במקרה של אי סבילות למזון, דיאטה מיוחדת היא בדרך כלל הפתרון הקבוע היחיד.

גידולים דורשים טיפול פרטני בשיטות הקיימות (למשל ניתוח, כימותרפיה, הקרנות).

גיהוק: מתי כדאי לפנות לרופא?

כל עוד רק אוויר או גז באים לאור במהלך הגיהוק, וזה לא מוגזם, אין ספק שזו לא סיבה לביקור רופא. התפיסה כאן עשויה להיות אינדיבידואלית, אך ככלל "המידה הנורמלית" ניתנת להערכה גם על ידי הדיוטות.

אם פתאום אתה צריך לגהוק (מבלי לשנות את התזונה שלך באופן משמעותי), עליך לבדוק זאת על ידי רופא.לדוגמה, זה יכול להיות חוסר סובלנות למזון.

ביקור אצל הרופא מומלץ גם אם הגהוק מלווה בסימפטומים אחרים (כגון לחץ קיבה, צרבת) או אם מזון לא מעוכל נכנס לפה בעת גיהוק.

אם יש לך ריח רע בצורה יוצאת דופן כשאתה גומח או אם אתה מריח ריח של מזון עם שרפרף, עליך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי. אז יש חשד לחסימת מעיים, וזה תמיד מקרה חירום רפואי!

none: פעוט תינוק תינוק ילד תרופות לנסיעות