ניוון מקולרי: פעילות גופנית מגינה גם על העיניים
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.ניוון מקולרי הוא הגורם השכיח ביותר לעיוורון בבגרות במדינה זו. פעילות גופנית יכולה למנוע זאת - או לעכב את התהליך.
בשל תהליכים מטבוליים הקשורים לגיל, תאים מתים באזורים מסוימים של הרשתית ("כתם צהוב"). בנוסף, הוא מסופק פחות טוב עם דם. כדי לפצות על כך, נוצרת רשת של כלי שיט קטנים. אם זה גדל לאזורים מתחת לרשתית, זה יכול להתקלף. הכלים מפרישים גם נוזלים, מה שמגביר את הנזק עוד יותר ("ניוון מקולרי רטוב").
45 אחוז פחות גידולים בכלי הדם
תהליך הגדילה כלי הדם ההרסני הזה הוא שאימון גופני יכול לנטרל ביעילות. לפחות ארבעה שבועות של ניסויים בעכברים מצביעים על כך. בעלי חיים שהיו להם אופני ריצה לשחרור אדים הראו עד 45 אחוז פחות גידולים בכלי דם כאלה בממוצע.
התעמלות מתונה מספיקה
"מעניין שנדרש יחסית מעט תרגיל כדי להשיג את ההטבה", אמר ברדלי גלפנד מהמרכז למדעי הראייה המתקדמים באוניברסיטת וירג'יניה.
עדיין לא ברור כיצד האימון מפחית את המומים בכלי הדם. החוקרים חושדים כי בין היתר, זרימת דם טובה יותר בדרך כלל לעיניים עשויה גם היא להשפיע לטובה.
החוקרים משערים כי לפעילות גופנית עשויות להיות השפעות מועילות גם על מחלות עיניים חמורות אחרות. אלה כוללים, למשל, גלאוקומה או רטינופתיה סוכרתית.
גיל מבוגר פחות פעילות גופנית
להמלצה יש תופס אחד: ניוון מקולרי הקשור לגיל משפיע בעיקר על אנשים בגיל שהם בדרך כלל פחות פעילים מאשר בשנים צעירות יותר. אם בעיות הראייה הראשונות מתעוררות בתחילת ניוון מקולרי, הדבר מטריד את הנפגעים, כך שלעתים קרובות הם הופכים להיות פחות פעילים פיזית.
יתכן שניתן להשיג את ההשפעות של פעילות גופנית גם באמצעות תרופות. בשלב הבא, החוקרים רוצים לחקור את המנגנונים המדויקים של השפעת הספורט החיובית על העין.
ראייה מעוותת
ניוון מקולרי יכול להתעורר גם על ידי תרופות מסוימות, אך בדרך כלל הוא קשור לגיל. אחוז אחד מהאנשים בין הגילאים 60 ל -64 סובל מזה.בין הגילאים 65 עד 84, זה כבר חמישה אחוזים.
חלקים חשובים ברשתית נהרסים על ידי מוצרים מטבוליים המסירים רק מספיק. התמונה במרכז שדה הראייה הופכת מטושטשת יותר ויותר. המחלה מתחילה בדרך כלל באופן חתרני בצורה של מה שנקרא ניוון מקולרי יבש. ב -15 אחוז מהמקרים מתפתחת מכך צורה לחה, שמתקדמת הרבה יותר מהר ואשר לעיתים קרובות מובילה לעיוורון נרחב.
תרופות והתערבויות קטנות, כגון המדבור של הכלים המתרבים, יכולים להאט את צמיחת כלי הדם הבעייתיים. עדיין לא ניתן לרפא.
.jpg)
