טיפול במוסיקה
עודכן בתאריךג'וליה דובמאייר מסיימת בימים אלה את התואר השני בפסיכולוגיה קלינית. מתחילת לימודיה התעניינה במיוחד בטיפול ובמחקר של מחלות נפש. בכך הם מונעים במיוחד מהרעיון לאפשר לנפגעים ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר על ידי העברת ידע בצורה קלה להבנה.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.תרפיה במוזיקה היא שיטה פסיכותרפויטית בה מוסיקה משמשת לשיקום או שמירה על בריאות הגוף והנפש. ללא מילים, מוזיקה יכולה לספק גישה ישירה לתחושות עמוקות ולזיכרונות שנשכחו מזמן. זה הופך אותם לכלי טיפולי רב עוצמה. טיפול במוסיקה מוצע לעתים קרובות במרפאות כחלק מתפיסה טיפולית. קראו כאן מה לעשות במסגרת טיפול במוזיקה.
מהו טיפול במוזיקה?
מוזיקה ממלאת תפקיד חשוב בחיי אנשים. עוד לפני הלידה, אנו קולטים קולות וצלילים ברחם האם. כמה מנגינות גורמות לנו אושר וגורמות לנו לרקוד, אחרות יוצרות עצב.
נוירולוגים הצליחו להשתמש בטכניקות הדמיה כדי להראות שלמוזיקה יש השפעה על מבנה המוח שלנו. המוזיקה יוצרת גישה לעולם הפנימי שלנו. זה מאפשר לתחושות נסתרות עמוקות לעלות על פני השטח.
אבותינו כבר ידעו שלמוזיקה יש גם אפקט מרפא. אפילו בימי קדם, מוסיקה שימשה לטיפול בחולים. כיום, טיפול במוזיקה מוצע כתמיכה טיפולית במרפאות או בפעולות חוץ. טיפול במוזיקה יכול להתקיים במסגרת פרטנית וגם בקבוצה.
המונח "מטפל במוזיקה" אינו מוגן מבחינה חוקית. במתקני אשפוז, על המטופלים אם כן לשים לב לאיזה הכשרה עבר המטפל במוזיקה. על מנת לטפל בהצלחה בהפרעות נפשיות, יש צורך בידע טיפולי טוב. בהתאם למיקוד הכשרת המטפל, טיפול במוזיקה מבוסס, בין היתר, על פסיכולוגית עומק, טיפול התנהגותי, עקרונות רפואיים או נוירולוגיים.
מתי אתה עושה טיפול במוזיקה?
מי שרוצה לעשות טיפול במוזיקה לא צריך להיות בעל כישורים מוזיקליים. תרפיה במוזיקה מתאימה לאנשים בכל הגילאים. הוא משמש בהצלחה להפרעות נפשיות כגון דיכאון או הפרעות חרדה, אך גם לאנשים עם דמנציה, אוטיזם או מחלות גופניות.
לטפל במוזיקה יש יתרון שהוא פועל בתחילה ללא דיבור. המשמעות היא שאפילו אנשים המתקשים לדבר או להבין שפה יכולים להשתמש במוזיקה כדי ליצור קשר עם המטפל.
עם זאת, ישנם אנשים המתקשים לגשת אליהם באמצעות מוזיקה. לכן הגיוני לנסות סוג זה של טיפול ראשון בפגישת ניסיון. טיפול במוזיקה אינו מתאים אם המטופל מסרב לכך. גם אם מטופל עדיין במצב טראומטי חריף לאחר חוויה לא טובה, טיפול במוזיקה יכול להיות בעייתי מכיוון שהוא יכול להעצים את התחושות השליליות. בחולים הסובלים ממיגרנות או טינטון, יש לדאוג שהם לא יתפסו את המוזיקה כנטל נוסף.
מה אתה עושה עם טיפול במוזיקה?
בתרפיה במוזיקה מבדילים בין טיפול מוזיקלי קולט ואקטיבי. בטיפול במוסיקה קליטה, המטפל משמיע מוזיקה למטופל ונותן לטונים להשפיע עליו.
בטיפול במוזיקה פעילה, המטופל יוצר קולות בעצמו ומותר לו לנסות מכשירים שונים. עם זאת, אין המדובר במטופל הלומד כלי נגינה או מקבל הכשרה מוזיקלית. המטרה היא שהאדם המושפע יצור קשר לרגשותיו ויפתח את היצירתיות שלו.
בנוסף, בעזרת תרפיה במוזיקה ניתן לחזק את יכולת הביטוי, להגביר את יכולת הריכוז או לעבוד על תפיסת הגוף והביטחון העצמי של המטופל. אצל קשישים או עם חולי דמנציה, שירים מוכרים יכולים להחזיר זיכרונות. בטיפול במוזיקה קבוצתית, אלתור משותף יכול ליצור תחושת שייכות וביטחון חזקים.
מוסיקה מוציאה תהליכים פנימיים לתנועה. אילו תחושות המוסיקה מעוררת ואילו מחשבות היא מייצרת שונות מאוד מאדם אחד למשנהו. המטפל במוזיקה עובד עם כלים וסגנונות מוזיקליים שונים בהתאם למטופל.
חלק חשוב בטיפול במוזיקה הוא שיחה. המטופל דן עם המטפל במוזיקה במה שחווה בזמן האזנה למוסיקה. במהלך טיפול במוזיקה עלולות להתעורר גם רגשות לא נוחים וזיכרונות כואבים. אלה מטופלים בשיחה. שינוי בתחושות ובמחשבות יכול להתרחש כאשר המטופל מנסה צלילים וצלילים חדשים ומאפשר להם לעבוד עליו.
יתרון גדול של טיפול במוזיקה הוא בכך שהוא מציע מגוון רחב של אפשרויות הבעה. משתמשים בכלי נגינה שקל לנגן. תופים, פסנתר, גיטרה, קסילופון וכלים רבים אחרים, אך גם קולם משלהם, מאפשרים למטופל ליצור מקצבים וצלילים שונים. כמה מטפלים במוזיקה מקליטים את מה שמנוגן כך שהמטופל יוכל להאזין שוב למנגינות שלהם ולחשוב עליהם.
מהם הסיכונים של טיפול במוסיקה?
מוזיקה יכולה להעלות על פני השטח תחושות שהוסתרו זמן רב ועמוק. כאשר אנשים חוו חוויות טראומטיות, רגשות מהטראומה יכולים להופיע שוב. ללא תמיכה טיפולית, רטראומטיזציה כזו יכולה להיות בעלת השלכות שליליות על המטופל.
ברגע שמתעוררים פחדים עזים או תחושות לא נוחות אחרות, המטופל צריך לדבר עליהם עם המטפל המוסיקלי שלו. לאחר מכן המטפל יכול לנקוט באמצעים הדרושים לייצוב המטופל.
מה עלי לקחת בחשבון לאחר טיפול במוזיקה?
לאחר מפגש תרפיה במוזיקה, כדאי להקדיש את הזמן לתת למוזיקה לפעול בדרכה. תרגיש בתוך עצמך אילו תחושות קיימות והרשה לעצמך לנוח קצת לעבד אותן.
המטפל במוזיקה ישאל בפגישה הבאה כיצד הרגשת לאחר הפגישה הטיפולית. הידרדרות קצרה אינה נדירה בהתחלה מכיוון שהתחושות עלולות להיות עצומות. אם אתה מרגיש לחוץ או המום, עליך ליידע את המטפל במוזיקה.
לקראת סוף הטיפול, המטפל במוזיקה והמטופל מחליטים אם להאריך את הטיפול או לא. הישנות איננה נדירה בהפרעות נפשיות. אז אל תפחדו לבקש עזרה שוב אם אינכם מרגישים טוב לאחר סיום טיפול במוזיקה.
none: אֲנָטוֹמִיָה חיסונים סמים
