מברשות שיניים - גן עדן לחיידקים

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

חיידקים מרגישים בנוח במיוחד על מברשות שיניים. מבחינת גיוון החיידקים, כמה מברשות אינן נחותות בשום אופן מאשר פח אשפה או אסלה. האסטרטגיות הטובות ביותר נגד החיידקים.

יש פעילות רבה בחלל הפה: סטפילוקוקים, סטרפטוקוקים, פסאודומונאס, אפילו חיידקי מעיים - חוקרים מצאו עד 600 חיידקים שונים בפה האנושי. רבים מהם נכנסים לפה באמצעות מברשות שיניים. מברשות הניילון הקטנות, שאמורות לשמור על ניקיון הלשון והשיניים, מהוות מקום גידול מושלם לחיידקים: לחות ללא הרף ומפוזרות עם החלקיקים הקטנים ביותר של שאריות מזון ורירית הפה. זהו המזון האידיאלי לחיידקים.

חיידקים על הזיפים

חיידקי מעיים לא יכולים להגיע למברשת רק דרך הידיים. טיפות קטנות שנזרקות לאוויר על ידי שטיפת האסלה יכולות למצוא את דרכן אל הזיפים. על כך מצביע צוות בראשות רופאת השיניים פרופ 'מריה גייזינגר מאוניברסיטת אלבמה בברמינגהאם.

כמובן שהדברים יכולים להיות פחות הרפתקניים - כוסות שיניים, מתלים קוסמטיים או מגבות הם קנים חיידקיים שמברשות השיניים באות אליהם במגע לעתים קרובות במיוחד. לא רק שזהו מושג גס - זה יכול להיות גם סיכון בריאותי. חיידקים פוגעים בעיקר בשיניים ובחניכיים. זה נהיה קריטי כאשר המערכת החיסונית נחלשת או שהפתוגנים הזעירים מוצאים את דרכם אל זרם הדם דרך פצעים בפה. דלקת כרונית בפה, כגון דלקת חניכיים, אף מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

הימנעות מלצחצח שיניים כלל אינה מהווה אלטרנטיבה. החברה הגרמנית לרפואת שיניים, פה ולסת (DGZMK) ממליצה בהתאם לניקוי קבוע וזהיר של השיניים בעזרת מברשת.

עבור היגיינת הפה האישית והסרה יעילה של רובד חיידקי, לא רק הצחצוח חשוב, אלא גם הטיפול והאחסון של מברשות שיניים, אומר גייזינגר. אם תקשיב לעצה הבאה, תקשה על חיידקים.

לשטוף ולחטא היטב

שטפו את מברשת השיניים שלכם באופן קבוע מתחת למים זורמים. במיוחד לאחר הצחצוח, חשוב כי משחות שיניים ושאריות מזון ישטפו מהזיפים ושלא יישאר מאכל לחיידקים.

בנוסף, תוכל לטבול את מברשת השיניים שלך במי שטיפת פה אנטיבקטריאלית ובכך לחסל לפחות כמה חיידקים. רופא השיניים גם ממליץ לשטוף את הפה עם מי פה בכל פעם שאתה מצחצח שיניים.

מברשת יבשה באוויר

חיידקים אוהבים שטח גידול לח. לכן, שמור את מברשת השיניים פתוחה באוויר הצח - רצוי במצב זקוף. זו הדרך הטובה ביותר לייבש אותו.

מברשת השיניים צריכה להיות יבשה לחלוטין לפני השימוש הניקוי הבא. זה עובד הכי טוב אם אתה משתמש שניים עד שלוש מברשות שיניים לסירוגין.

החלף באופן קבוע

לפחות כל חודשיים עד ארבעה חודשים, הגיע הזמן להיפרד ממברשת השיניים שלך ולקבל אחת חדשה. אם המברשות מרופדות או שחוקות, עליך לפנק את עצמך במכשיר חדש מוקדם יותר. מומלץ גם להשתמש בכלי ניקוי חדש לאחר הצטננות או פצעים קרים.

על טעם ועל ריח

עדיף להפריד את מברשת השיניים שלך מאחרים - אז שום חיידק לא יכול לקפוץ. במיוחד אם אחת מכל שתיים של מברשות השיניים חולה, מברשות השיניים לא צריכות לבוא במגע. כמה שהרעיון של שיתוף נחמד, שמור את מברשת השיניים שלך לעצמך. אחרת באמת תחממו את מסיבת החיידקים.