אפקט אימון: כיצד ספורט מגן מפני מחלות

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מינכןפעילות גופנית סדירה מגנה מפני מחלות רבות - משבץ ועד סוכרת ועד סרטן. עם זאת, המנגנונים המולקולריים מאחורי תופעה זו עדיין לא היו ידועים במידה רבה.

צוות בראשות רוברט גרזן מבית הספר לרפואה של הרווארד מצא כעת חלבון שמשחק תפקיד מרכזי בהשפעות הבריאותיות של הספורט: מולקולת החלבון PGC-1alpha. הוא מסדיר את פעילות הגנים בתאי השריר. כאשר שריר עובד, הוא מיוצר בכמויות גדולות יותר.

הגדלת ההוצאה הקלורית

בניסויים עם עכברים ועם תרביות תאים אנושיות, החוקרים הצליחו להראות כי החלבון בתורו מגביר את ייצור חומצת הבטא-אמינו-איזבוטירית (BAIBA). יש לו תפקיד מכריע לחילוף החומרים: הוא מגביר את מחזור הקלוריות בתאי השומן. בעכברים זה מוביל לירידה במשקל ושיפור במאזן הסוכר בדם.

למעשה, מחקרים קודמים כבר הראו שבני אדם גם משחררים כמויות גדולות יותר של BAIBA במהלך פעילות גופנית. החומצה קשורה לרמות נמוכות של סוכר בדם בצום והפחתת ייצור האינסולין - בין היתר יש לכך השפעה חיובית על הסיכון לסוכרת. BAIBA גם מפחיתה את כמות השומנים בדם כגון טריגליצרידים וכולסטרול ובכך מורידה את הסיכון לשבץ והתקף לב. בנוסף, נראה שרמות BAIBA גבוהות יותר קשורות ל- BMI נמוך יותר (מדד מסת גוף).

חילופי אותות בין האיברים

"חומרי אותות המשתחררים באיבר, כגון השרירים כאן, במהלך האימון, ניתנים להובלה נוספת דרך מחזור הדם וגם להשפיע על רקמות אחרות כגון תאי שומן והכבד", מסביר מנהל המחקר גרזן.

נראה כי ל- BAIBA יש תפקיד חיוני בהשפעה המועילה שיש לאימון על הפרעות מטבוליות. "יכול להיות לזה פוטנציאל טיפולי לתפעל רמות BAIBA או אנזימים המשפיעים על ייצור BAIBA", מסביר גרזן. פירוק השומן המקודם בדרך זו עשוי להשפיע על היבטים מטבוליים שונים הקשורים למחלות לב, סוכרת ובעיות בריאות אחרות. (cf)

מקור: רוברטס ואח ': חומצה בטא-אמינו-בוטירית גורמת להשחמה של שומן לבן וחמצון בטא-חמצוני ומתואמת הפוך עם גורמי סיכון קרדיומטבוליים ", מטבוליזם של תאים, כרך 19, גיליון 1, 96-108, 7 בינואר 2014

none:  לִישׁוֹן לידת הריון תרופות צמחי מרפא ביתיים