דופק גבוה, מוות מוקדם

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

חלק מהאנשים כנראה שעונים יתר על המידה: קצב לב במנוחה של יותר מ -70 פעימות לדקה קשור לסיכון גבוה יותר למוות בטרם עת. זה חל גם על אנשים שעדיין אין להם סימנים למחלות לב וכלי דם.

הצוות בראשות פלוריאן קוסטודיס מבית החולים האוניברסיטאי סערלנד בדק עד כמה קצב הלב המנוחה קשור לתמותה. לשם כך הם קבעו את קצב הדופק של 4,318 אנשים בגיל ממוצע של 59 שנים ולאחר מכן צפו בהם במשך תקופה של תשע שנים בערך. התוצאה: לאנשים עם קצב לב במנוחה של יותר מ -70 פעימות לדקה היה סיכון גבוה יותר למות בתוך תקופת התצפית בהשוואה למשתתפים עם דופק נמוך יותר במנוחה.

כמעט הכפיל את הסיכון להתקף לב

ההסתברות למות מהתקף לב הייתה אפילו גבוהה יותר ב -90 אחוזים בקרב המשתתפים בעלי תנועה גבוהה. זה חל גם על אנשים שדוגמה, למשל, עדיין לא הראו סימנים של טרשת עורקים. ניתן לקרוא זאת ממצב העורקים הכליליים - אם נוצרו כאן מרבצים המגבילים את אספקת הדם ללב, הסיכון לאוטם עולה. המדענים לקחו בחשבון גם אם המשתתפים כבר נטלו שומנים בדם או תרופות להורדת קצב הלב.

ספורט מוריד את הדופק

עם זאת, קצב לב במנוחה של 70 פעימות לדקה הוא נורמלי למדי. אצל מבוגרים הוא בדרך כלל בין 60 ל -80 - אצל ילדים וקשישים הדופק בממוצע גבוה משמעותית; לספורטאים, לעומת זאת, יש דופק נמוך יותר - בהם הלב הסתגל לעומס. הוא חזק יותר, לפעמים אפילו קצת יותר גדול, ולכן יכול לספק לגוף דם עם פחות שבץ כשהוא במנוחה. עם ספורט, במיוחד אימוני סיבולת, ניתן להוריד את קצב הלב במנוחה בצורה ממוקדת.

מדוד את קצב הלב במנוחה

כל אחד יכול לקבוע בקלות את דופק המנוחה שלו. לשם כך, שב והירגע לרגע. לאחר מכן הנח שתי אצבעות בחלק הפנימי של פרק כף היד שלך או בצידי הסנטר על עורק הצוואר, שם תוכל לחוש אותו. כעת עצרו למשך 15 שניות באמצעות שעון וספרו את פעימות הדופק שלכם בזמן הזה. לאחר מכן הכפל את המספר בארבע. (cf)

מקור: הודעה לעיתונות החברה הגרמנית לקרדיולוגיה, 11 באפריל 2015, תקציר DGK V 122: F. Custodi: קצב הלב הוא מנבא עצמאי של תמותה מכל סיבה ואוטם שריר הלב באוכלוסייה הכללית בגיל העמידה

none:  תרופות צמחי מרפא ביתיים הרצון להביא ילדים לעולם בית חולים