ביקור קונצרטים? לארוז אטמי אוזניים!
ד"ר. אנדראה באנרט עובדת ב- מאז 2013. עורך הדוקטור לביולוגיה ורפואה ביצע בתחילה מחקר במיקרוביולוגיה והוא מומחה הצוות בדברים הזעירים: חיידקים, וירוסים, מולקולות וגנים. היא גם עובדת כעצמאית עבור באיירישר רונדפונק ובמגזיני מדע שונים וכותבת רומני פנטזיה וסיפורי ילדים.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.לאחר קונצרט חזק, האוזניים שלך מצלצלות לעתים קרובות - או שאתה שומע רק קולות עמומים. הסיבה היא תאי חישה פגומים באוזן. עד כמה זה מסוכן לאוזניות האזנה? ואיך תוכל להגן על עצמך מפני אובדן שמיעה זמני?
תאי השיער באוזן עובדים קשה: "בקונצרט רוק אתה צריך לעבוד קשה להפליא - הם פעילים אפילו יותר מתאי שריר במהלך פעילות גופנית", מסביר פרופסור ד"ר. כריסטוף קלינגמן, מומחה לרפואת אוזניים, אף וגרון ל- ומה שחל על כל האיברים תקף גם כאן: מאמץ יתר מזיק. לתוצאות אלה יכולות להיות השלכות חמורות על שמיעה.
ספורט בעל ביצועים גבוהים לתאי השיער
מכיוון שתאי השיער באוזן הפנימית ממלאים תפקיד מרכזי בתהליך השמיעה. הם קולטים את הצליל מתוף התוף והעופות. בכך הם ממירים את האות האקוסטי לאות חשמלי, המועבר לאחר מכן למוח. תאי השיער הפנימיים אחראים לשמיעה בפועל. החיצוניים מבטיחים שהגוונים השקטים מועצמים והצלילים החזקים נחלשים. הם גם אלה שמאמץ יתר על המידה כשהם נהנים מהופעה. "אם תאי השיער משמיעים רעשים ללא אות, זה סימן שהם נפגעו", אומר קלינגמן.
לכן בדיקת שמיעה לאחר קונצרט יכולה להיות גרועה משמעותית מבעבר, מזהיר מומחה האוזניים. "אם תקבל טבעת באוזן, תשמע תחילה גרוע יותר." אפקט זה בדרך כלל הפיך מכיוון שתאי השיער מתאוששים, אך לא תמיד. כל מי שעומד מול הקופסה יכול להתמקח על אובדן שמיעה משמעותי אפילו בביקור קונצרט אחד.
ביקור בפסטיבל למדע
ככלל, 100 עד 110 דציבלים רועמים על עור התוף בהופעות רוק ואירועי מוזיקה רועשת אחרים. הוא חזק כמו מסור עגול או פטיש. הסוכנות האמריקאית מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן ממליצה לחשוף את עצמך לרעש כזה למשך 15 דקות לכל היותר, כך ששמיעתך לא תיפגע. אולם קונצרט ממוצע נמשך זמן רב יותר. ואז רק דבר אחד עוזר: הגנה שמיעה עקבית.
צוות מחקר בראשותו של דר. וילקו גרולמן מהמרכז הרפואי האוניברסיטאי באוטרכט. המדענים שלחו מתנדבים לפסטיבל מוזיקה באוויר הפתוח באמסטרדם. שם הקשיבו משתתפי המחקר לקונצרטים במשך ארבע וחצי שעות בנפח ממוצע של 100 דציבלים - מחציתם עם אטמי אוזניים, השאר בלי.
אטמי אוזניים חייבים להתאים
בדיקת השמיעה שלאחר מכן גילתה: אטמי האוזניים שימשו אותי היטב. בקבוצה עם הגנה על שמיעה, רק שמונה אחוזים שמעו יותר גרוע אחרי הקונצרט ושנים עשר אחוזים סבלו מטיניטוס זמני. מבין הנבדקים הבלתי מוגנים, 42 אחוזים הצליחו בבדיקת השמיעה בצורה גרועה יותר מאשר לפני הקונצרט, ול -40 אחוזים הייתה צלצול באוזניים.
עם זאת, אטמי האוזניים מגנים רק אם אתה משתמש בהם נכון. זה נעשה לעתים קרובות לא נכון עם הגרסאות הפשוטות והזולות העשויות קצף או שעווה. "אתה צריך לחבק אותם חזק ואז ללחוץ אותם לתוך תעלת האוזן בצורה שזה כמעט לא נוח", מסביר קלינגמן. אטמי אוזניים מפלסטיק איכותיים הקיימים בחנויות המוסיקה נוחים יותר. הם גם נותנים לתדרים לעבור באופן שווה יותר מאשר תקעי קצף, מה שהופך את חוויית ההאזנה פחות משעממת. גם עם אלה חשוב שהם יושבים היטב וממש סוגרים את תעלת האוזן. לבסוף, גרסת היוקרה היא אטמי אוזניים המותאמים באופן אישי שתוכלו לקבל אצל איש מקצוע בתחום השמיעה. בין אם זה זול או מפואר: אתה יכול להחליש עד 15 דציבלים בעזרת אטמי אוזניים המתאימים ביותר. "אגב, למלא מטפחות באוזניים שלך לא עוזר", מזהיר קלינגמן. הם הניחו לרעש לעבור כמעט לחלוטין.
הפסקה לאוזניים
טיפ נוסף מהמומחה: תנו לאוזניים שלב החלמה במהלך הקונצרט. "אם אתה עומד לאחור במשך חצי שעה, זה מביא הרבה." בנוסף, רצוי לא להפוך לנרקומן קונצרטים, כי האוזניים זקוקות לשלבי התחדשות. "אתה צריך לחשוף את עצמך למוזיקה רועשת לכל היותר פעם בחודש", אומר קלינגמן. אז האוזניים בדרך כלל יכולות להתאושש מהמתח.
אם אין לך בעיות לאחר שנהנית מכמה קונצרטים ללא הגנה, לא אמור להיות לך תחושת ביטחון שקרית: בהתחלה אתה כמעט לא מבחין באובדן השמיעה הזוחל שנגרם כתוצאה מהפגיעה בתאי השיער. כי זה משפיע קודם כל על התדרים הגבוהים - והם נמצאים מחוץ לטווח הדיבור. הסימנים הראשונים הם שאתה כבר לא תופס מוזיקה בצורה כל כך מובחנת או שקולות נשים גבוהים יותר קשה להבנה מאשר נמוך יותר של גברים. אובדן שמיעה שכזה הוא בלתי הפיך.
לאחר 48 שעות לרופא
כל מי שיש לו טינטון לאחר קונצרט או שומע גרוע יותר צריך לתת בדחיפות הפסקה לאוזניים. האזנה לכל הקטעים שוב באוזניות מתוך התלהבות עצומה היא רעיון גרוע במיוחד. כי האזנה למוזיקה דרך אוזניות גם מעמיסה על האוזניים.
אובדן השמיעה הזמני והצלצול באוזן אמורים להיעלם לאחר 48 שעות לכל המאוחר. אם זה לא המצב, ההמלצה היא: פנה למומחה האוזניים - אז עלולה להיות לך טראומת רעש. אולם ככלל, תאי השיער כבר התאוששו מחוויית הקונצרט למחרת בבוקר.
מקור: Grolman W. et al.: יעילות אטמי האוזניים במניעת אובדן שמיעה הנגרם על ידי רעש: ניסוי קליני אקראי, JAMA Otolaryngology, אפריל 2016.
none: עזרה ראשונה תרופות צמחי מרפא ביתיים לידת הריון
