זיהום בסינוסים: תרופות ביתיות

וליסה פוגל, עורכת רפואית

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של

ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-

פוסטים נוספים של ליסה פוגל כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

לא רק הרפואה הקונבנציונאלית מכירה אסטרטגיות יעילות נגד זיהומים בסינוסים - תרופות ביתיות יכולות לתמוך גם בתהליך הריפוי. קרא על התרופות הביתיות הטובות ביותר לסינוסיטיס כאן.

קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. J01J35

שחררו את הסינוסים בעזרת תרופות ביתיות

אם יש לך דלקת בסינוסים, הריריות הריריות בחללים בעצם הגולגולת הפכו לדלקתיות. אלה בדרך כלל מלאים באוויר ומחוברים ישירות לחלל האף. ישנם הסינוסים הבאים:

• סינוס חזיתי מעל העיניים (סינוס חזיתי)
• סינוס מקסימלי משמאל וימין של האף בגובה הלחיים (סינוס מקסימלי)
• תאים אתמוידיים של חלל האף (סינוס אתמודי)
• סינוס ספנואיד בקצה האף (סינוס ספנואיד)

הדלקת, הנובעת בדרך כלל מזיהום של רירית האף, גורמת לאיסוף ריר בסינוסים. זה מפעיל לחץ על הפנים והראש. שלב חשוב בטיפול הוא אפוא הסרת ריר מהאף והסינוסים. קיימות תרופות ביתיות שונות לכך.

לעסות את הסינוסים בחופשיות

כאבי ראש ותחושת לחץ על הסינוסים המושפעים, כגון הסינוסים הקדמיים או המקסילאריים, אופייניים לזיהום בסינוסים. התסמינים בדרך כלל גרועים יותר כאשר מתכופפים.

לעיסוי לחץ יכול להיות אפקט משכך כאן: לעסות את הפנים שלך, החל ממרכז הפנים, תחילה לאורך הגבות עד לרקות.לאחר מכן עבדו בדרך מהנחיריים שלכם לעצמות הלחיים וברקות. לבסוף, לעסות מהסנטר מעל עצם הלסת לרקות.

עיסוי פנים עם שמן לבנדר מדולל מועיל גם הוא.

זיהום בסינוסים: שאפו

אם יש לך דלקת בסינוסים הריריות הריריות נפוחות. לשאיפה יש השפעה מגבירה, מעניק לחות לרירית הסינוסים המגורה ועוזר להמיס את ההפרשה הצמיגה.

לשם כך, מחממים מים ומכניסים אותם לקערה. לאחר מכן החזק את ראשו מעליו וכיסה את הראש והקערה במגבת כדי למנוע אדים להימלט. שאפו ונשפו לאט ובעומק במשך עשר עד 15 דקות.

תוספים אפשריים לשאיפה הם:

• מלח
• פרחי קמומיל
• טימין
• אֲזוֹבִיוֹן
• 2-5 טיפות שמן אתרי (למשל מאקליפטוס, טימין, מחט אורן, מנטה או עץ תה)

אסור להשתמש בשמנים אתריים לילדים מתחת לגיל שנתיים! יש להיזהר עם ילדים גדולים יותר - עדיף לפנות לייעוץ מרופא או רוקח.

כיצד פועלים התוספים וכיצד לשאוף בצורה נכונה ניתן למצוא במאמר שאיפה.

נפיחות באף

נפיחות באף מסייעת לזיהום קל בסינוסים. השטיפה מסירה ריר ופתוגנים.

אתה יכול לקרוא כיצד להשתמש נכון במקלחת האף במאמר נוזל אף.

טיפות אף מלוחות

טיפות אף המכילות תמיסת מלח מפיאות אף סתום כאשר אתה מצונן. מכיוון שהסינוסים מחוברים ישירות לאף, הטיפות יכולות לשמש גם כתרופה ביתית לדלקות סינוסים: כאשר האף מתנקה, הפרשת הסינוסים יכולה להתרוקן בקלות רבה יותר.

לשם כך, ממיסים בדיוק תשעה גרם מלח שולחן בליטר אחד של מים מבושלים. ממלאים את תמיסת המלוח הזו בבקבוק פיפטה או בקבוקון עם קובץ ספריי (יש לשטוף במים חמים לפני כן). עכשיו הכנס שלוש עד חמש טיפות או שתי ריסוסים לכל נחיר מספר פעמים ביום. עדיף להחליף את תמיסת המלוח כל יומיים.

זיהום בסינוסים: נורה אדומה

חשיפה חוזרת ונשנית לאור אדום (מנורה אינפרא אדומה) מפחיתה את הדלקת. הם מגבירים את זרימת הדם, משפרים את חילוף החומרים ובכך תומכים בתהליך הריפוי. בנוסף, החום נוזל תקוע ריר.

יישומים כאלה של חום מומלצים רק אם אתה מוצא את החום נעים. במיוחד במקרה של דלקת קשה עם ריריות נפוחות, החום יכול גם להחמיר את הסימפטומים. הקור נתפס אז לעתים קרובות כנעים יותר ואז הוא יעיל יותר נגד הסימפטומים של דלקות בסינוסים.

זְהִירוּת! קרני אינפרא אדום עלולות לפגוע בעיניים - גם כאשר העפעפיים סגורים. לכן, במיוחד בעת השימוש בו באזור הפנים, שמור על מרחק בטיחות מספיק (30 עד 50 סנטימטרים, ראה גם הוראות שימוש), הרכיב משקפי מגן מתאימים ועצום עיניים בצורה נינוחה.

דוחס, עוטף וכריות

עטיפת חזה לחה וחמה

לעטיפת חזה לחה ולחה יש השפעה מכייחת. לשם כך, גלגל מטלית כותנה משני הצדדים לכיוון האמצע ועטוף אותה לאורך במגבת תה. לאחר מכן מניחים את הגליל כשהקצוות בולטים בקערה ויוצקים עליו 500 עד 750 מיליליטר מים רותחים. הניחו לעטיפה לעמוד במשך 15 דקות (אפשר להוסיף 1-2 כפיות תה טימין או פרוסות חצי לימון אורגני).

סחטו בזהירות את העטיפה (היזהר, זה חם!) ולאחר מכן עטוף את המעטפת הפנימית בחוזקה סביב חזהו של המטופל. קשרו עוד שני מטליות מעליו. תן לעטיפת החזה לעבוד במשך 20 עד 30 דקות ולנוח - גם לאחר השימוש בתרופה הביתית הזו. ניתן להשתמש בעטיפת החזה החמה והלחה פעמיים ביום.

דחיסת זרעי פשתן

תרופות ביתיות שמשתמשות בחום, כגון דחיסת זרעי פשתן, עוזרות מאוד גם לסינוסיטיס: לארוחה אחת מרתיחים חמש כפות זרעי פשתן בשתי כוסות מים עד שהם רכים. מלאו אותו לתוך שקית פשתן כשהוא עדיין חם והניחו את השקית הכי חמה שאתם יכולים לשאת על האף, המצח והלחיים. השתמש באריזה טרייה כמה פעמים ביום.

דחיסת קמח חרדל

דחיסת קמח חרדל עוזרת בדרכי אוויר מכווצות ומשככת כאבים. לשם כך, הניחו 10 עד 30 גרם קמח חרדל בעובי של כשני מילימטרים על פיסת תאית. מקפלים את זה ועטפו אותו בבד. מכניסים את הקומפרס ל -250 מיליליטר מים חמים (מקסימום 38 מעלות) ונותנים לו להשרות מספר דקות. ואז לסחוט החוצה (לא לסחוט).

הניחו את הקומפרס על הלחיים והאף, עם כמה שפחות קמטים. ברגע שהעור מתחיל להישרף, השאירו את הקומפרס על הפנים למשך עוד אחת עד שלוש דקות. לאחר מכן הסר במהירות את דחיסת קמח החרדל ושפשף את העור בשמן זית. לאחר מכן לנוח מכוסה במשך 30 עד 60 דקות. אתה יכול להשתמש בתרופה ביתית זו לסינוסיטיס פעם ביום.

ציפוי חזרת

ציפוי חזרת פועל בצורה דומה. יש לו השפעה מכייחת ומשכך כאבים. מרחו כף של חזרת טרייה מגוררת על קומפרס גזה, עטפו אותה ואז הדביקו את הקומפרס. לאחר מכן הניח אותם על האף והסינוסים שלך למשך מספר שניות עד ארבע דקות לכל היותר. לאחר מכן משפשפים את אזור העור האדום בשמן צמחי (למשל שמן זית) ומנוחים במשך 30 עד 60 דקות. בצעו את תרופת הבית רק פעם ביום.

קומפרס לימון

לשמן האתרי של לימון יש השפעות אנטי דלקתיות ומכייחות, בין היתר במקרה של הצטננות. לקבלת הקומפרס, חותכים לימון לא מרוסס לפרוסות. לאחר מכן צרף שניים עד שלושה דיסקים לכפות הרגליים בעזרת תחבושת גזה. לאחר מכן משכו מעליהם גרבי כותנה ותן לדחיסת הלימון לעבוד למשך הלילה.

תוכל לקרוא עוד על שימוש נכון בעטיפות במאמר עטיפות (מעטפות) ורפידות

אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם או מחלות נוירולוגיות צריכים להשתמש בתרופות ביתיות חמות רק לאחר התייעצות עם רופא.

אמבטיות רגליים

אמבטיות כף הרגל הן תרופה ביתית פופולרית לזיהומים בסינוסים.

אמבט רגליים מקמח חרדל

אמבט חרדל באבקת חרדל ממריץ את זרימת הדם. זה מקל על הכאב ומשחרר את הריר מדרכי הנשימה. לשם כך יש למלא אמבט רגליים או דלי גדול במים ב -38 מעלות לכל היותר. המים צריכים להגיע עד השוקיים. מערבבים 10 עד 30 גרם קמח חרדל שחור.

לאחר מכן, הכניסי את הרגליים והניחי מגבת גדולה על הברכיים. זה מגן מפני אדים עולים. ברגע שתחושת צריבה מתחילה (לאחר כשעתיים עד עשר דקות), השאירו את כפות הרגליים במים למשך חמש עד עשר דקות נוספות. לאחר מכן שוטפים היטב את הרגליים ומשפשפים אותן בשמן זית. עכשיו נוח במיטה 30 עד 60 דקות.

תוכל ללמוד עוד על ההשפעות של חרדל במאמר חרדל בצמחי המרפא.

אמבט רגליים הולך וגדל

מרחץ כף רגל יכול לעצור זיהום מתחיל, לנקות את האף ולחמם את הגוף בנעימים. ממלאים כלי עם מים חמים כ- 37.5 מעלות ושמים בו את שתי הרגליים.

לאחר מספר דקות יוצקים בזהירות מים חמים עד שהמים מגיעים ל -40 מעלות. סיים אמבט זה לאחר 10 עד 15 דקות (מוקדם יותר אם אתה מזיע). ייבשו את כפות הרגליים, שימו גרבי צמר והנוחו מכוסה בחום למשך שעה.

אתה יכול לקרוא עוד על ההשפעות של אמבטיות במאמר הידרותרפיה.

אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם או מחלות נוירולוגיות צריכים להשתמש בתרופות ביתיות חמות רק לאחר התייעצות עם רופא.

תה כתרופה ביתית לסינוסיטיס

תה צמחים הוא תרופה ביתית פופולרית לזיהומים בסינוסים. כמה צמחי מרפא עוזרים לנקות את הסינוסים הצפופים. הצמחים הבאים מתאימים:

• ורבנה מקדמת ייצור של רפש דק.
• לג'ינג'ר השפעה אנטי דלקתית קלה ומנקה את דרכי הנשימה.
• פריחת לינדן מקדמת כיבוי והשפעה מעוררת זיעה.
• קורנית מעכבת דלקות ומקדמת כיבוי.
• ל- Meadowsweet יש תרופות אנטי דלקתיות, נוגדות חום וקלה.
• פרימרוז מנטרל את ההפרשה בדרכי הנשימה ומעודד חיטוי.
• פרחים מבוגרים מגבירים את ייצור הליחה.

תוכל ללמוד כיצד להכין את התה בצורה נכונה במאמר צמחי המרפא המתאימים.

מה לאכול אם יש לך סינוסיטיס?

מזונות מסוימים מסייעים גם כתרופות ביתיות לזיהומים בסינוסים.

מיץ דומדמניות שחורות: דומדמניות שחורות מכילות הרבה ויטמין C. לדלל את המיץ הלא ממותק במים חמים ולשתות אותו בלגימות קטנות. זה יכול להועיל לזיהומים בדרכי הנשימה. במהלך תקופת ההחלמה (הבראה) אתה יכול לשתות כוס לארוחת צהריים וערב כדי לחזק את המערכת החיסונית.

סירופ בצל: תרופה ביתית פופולרית לזיהומים בסינוסים היא בצל. הכי טוב להכין סירופ בצל. קולפים ופורסים בצל גדול ומניחים אותו בצנצנת בנייה נקייה. לאחר מכן מוסיפים שתי כפות סוכר, אוטמים את הצנצנת ומנערים אותה נמרצות.

לאחר כשעתיים ייווצר סירופ הבצל המתוק. קח אחת עד שתיים כפות מספר פעמים ביום. לסירופ הבצל השפעות אנטי דלקתיות ומעכבות חיידקים ומקל על שיעול, נזלת וכאבים קלים

דבש צנון: לדבש צנון יש השפעה דומה: לוקחים צנון (כדורי), חותכים את "המכסה" וחוללים את הצנון בעזרת סכין קטנה וכף. ממלאים דבש באיכות גבוהה, מניחים שוב את "המכסה" ונותנים לו לתפוח מספר שעות (במקרר).

לאחר מכן יוצקים את הדבש המועשר במיץ צנון לצנצנת ריבה נקייה. ילדים מבוגרים ומבוגרים יכולים לקחת שתיים עד שלוש כפיות עד ארבע פעמים ביום - ישירות או בתה. עם זאת, זה לא צריך להיות חם מדי, אחרת יותר מדי רכיבים יקרי ערך יהרסו.

ילדים בשנה הראשונה לחיים אינם רשאים לצרוך דבש. מבחינתם הוא יכול להכיל רעלים חיידקיים מסכני חיים.

טיפים נוספים לזיהומים בסינוסים

הטיפים הבאים יעזרו לך להקל על אי נוחות מסינוסיטיס:

שתו הרבה: זה מוריד את הריר. שניים עד שלושה ליטר נוזלים ביום הם אידיאליים, עדיף מים חמים, תה או מיץ פירות מדולל.

הניחו את הראש גבוה: הניחו את הראש גבוה בשכיבה. זה מקל על ריר הניקוז.

לחות גבוהה: אוויר יבש מייבש את הריריות - במיוחד בחורף כשהחימום מופעל. אווררו באופן קבוע והכניסו מכשיר אדים לחדר בית החולים. מטלית לחה או קערת מים קטנה על התנור יכולים לעזור גם.

אסור לעשן: הימנע מעשן סיגריות סביבך. זה מגרה את הריריות. אם אתה מעשן בעצמך, עליך לנסות להפסיק.

none:  מערכות איברים סימפטומים רפואה פליאטיבית