דרישת מסכה: המידע החשוב ביותר

וכריסטיאן פוקס, עורכת רפואית ופלוריאן טיפנבוק, רופא עודכן בתאריך

ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-

פוסטים נוספים של ליסה פוגל

כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה.רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.

פוסטים נוספים של Christiane Fux

פלוריאן טיפנבוק למד רפואה אנושית ב- LMU מינכן. הוא הצטרף לנטדוקטור כסטודנט במרץ 2014 ותמך בצוות העריכה במאמרים רפואיים מאז. לאחר שקיבל את רישיון הרפואה והעבודה המעשית שלו ברפואה פנימית בבית החולים האוניברסיטאי באוגסבורג, הוא חבר קבוע בצוות מאז דצמבר 2019 ובין היתר מבטיח את האיכות הרפואית של כלי

פוסטים נוספים של Florian Tiefenböck כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

לבישת מסכות היא אחד האמצעים החשובים ביותר נגד התפשטות Sars-CoV-2. עד כמה הם מגנים? על מה יש לקחת בחשבון כשאת לובשת? ומתי אתה צריך לשנות אותם? מצא את התשובות החשובות ביותר בנוגע לשימוש במסכות כאן!

אילו סוגי מסכות יש?

ישנם כיסויים שונים של הפה והאף. אך רק חלקם ממלאים בפועל תפקיד הגנה רפואי על פי תקנים אירופיים. עם זאת, כל מסכה טובה יותר מאף אחת.

מסכות פנים רפואיות

מסכות פנים רפואיות - הגנה על הפה והאף (MNS), מסכות לניתוח או לחדר ניתוח - הן מוצרים חד פעמיים. הם משמשים בדרך כלל בפרקטיקה קלינית יומיומית או במשרדי רופאים. הם מורכבים מכמה שכבות של פלסטיק מיוחד. אלה מונחים בקפלים על מנת שיוכלו להסתגל היטב לצורת הפנים.

החלק החיצוני בדרך כלל צבעוני, החלק הפנימי לבן. המסכות מצוידות בלולאות אוזניים ובחוט אפ כדי שהמסכה לא תבלוט מעל האף.

מסכות להגנה על הנשימה (מסכות FFP)

מומחים בתחום הרפואי מתארים מסכות FFP כמסכות נשימה. FFP הוא אנגלי ומייצג "סינון פיסת פנים". זה נקרא גם חצי מסכה.

מסכות FFP2 יכולות ליירט לפחות 94 אחוז מהתרסיסים, מסכות FFP3 אפילו לפחות 99 אחוז. שני סוגי המסכות מונעים מחלקיקים המכילים וירוסים להיכנס לסביבה עם האוויר שאנו נושמים, כשאנחנו מדברים או משתעלים או נשאפים.

מסכות FFP מורכבות מכמה שכבות פלסטיק בעלות תכונות סינון סטנדרטיות. בין היתר הם מצוידים בפליסת פילטר מיוחדת ("צמר מפוצץ") המוטמעת בין שתי שכבות של חומר אחר.

אם למסכה יש שסתום נשיפה, היא מגינה יותר על הלובש, אך כמעט לא על האנשים הסובבים אותם. כי האוויר הנשאף כבר לא מסונן כאן. לכל היותר, השסתום בולם כמה מהטיפות הזעירות הנשפות על ידי סיבובן.

מסכות יומיומיות

מסכות יומיומיות, הידועות גם בשם מסכות קהילתיות, כיסויי פה ואף, או מסכות מאולתרות, נמצאות בשימוש נרחב. בתחילת דרישת המסכה, לעתים קרובות הם נתפרו בעצמם. בהתאם לעיצוב, הם מגינים פחות או יותר טוב - אין כאן תקן קבוע לאפקט המגן.

אם משתמשים בהן נכון, מסכות יומיומיות פשוטות יכולות גם לסייע לקורונה החדשה להתפשט לאט יותר. הם מפחיתים את שחרורן של טיפות נשימה המכילות וירוסים ובכך מגנים על סביבתו של הלובש - לפחות באופן חלקי.

אולם לרוב יש כיום דרישת מסכה מחמירה יותר. כיסויים פשוטים, מסכות פה ואף אף רגילות או אמצעי עזר אחרים כבר אינם מספיקים.

האם אוכל להשתמש במסכות יותר מפעם אחת?

זה תלוי בסוג המסכה. ניתן לעשות שימוש חוזר במסכת יומיומית מבד - כל עוד היא מנקה היטב לאחר כל שימוש.

זה שונה עם מסכות חד פעמיות דקות, למשל מבית המרקחת. אלה אינם מתאימים ללבוש חוזר. ככל שהם נלבשים יותר, כך חסם הבד הדק מציע פחות הגנה.

לדברי היצרן, מסכות FFP2 הן גם מוצרים חד פעמיים. עם זאת, הם זמינים רק במידה מוגבלת והם גם יקרים יותר ממסיכות פשוטות יותר. בשימוש פרטי, לכן בעלים רבים חובשים מסיכת FFP2 מספר פעמים.

פרויקט מחקר באוניברסיטת מינסטר למדעים יישומיים וב- Westfälische Wilhelms-Universität Münster בוחן כעת מדעית שימוש רב-פרטי. המשרד הפדרלי לתרופות ולמכשירים רפואיים מממן את הפרויקט.

שימוש חוזר במגזר הפרטי הגיוני

על פי ממצאי החוקר עד כה, "שימוש חוזר במסכות FFP2 לשימוש פרטי יכול לייצג תוספת שימושית", אמרו המומחים. במיוחד מכיוון שפחות פתוגנים הגיעו למסכה בחיי היומיום הרגילים מאשר, למשל, כשהיה בשימוש במתקנים רפואיים.

החלף מסכה מדי יום!

עם זאת, הם מציינים כי אין להרכיב את מסכת ה- FFP2 בימים רצופים. מחקרים ראשוניים הראו כי מספר נגיפי הקורונה המדבקים במסכה פוחת רק לאחר מספר ימים. המלצת החוקרים היא אפוא: השתמש שוב במסכת FFP2 ביום השביעי לכל המאוחר. אז עדיף שתהיה לכם מסכה משלכם מוכנה לכל יום בשבוע.

כיצד מנקים מסכות FFP2?

שלא כמו מסכות יומיומיות, לא ניתן לנקות מסכות FFP בקלות. הכביסה עלולה לפגוע בתפקוד המסנן של הבד. כך גם בחימום במיקרוגל או בהרטבה בחומרי חיטוי. אור UV, לעומת זאת, אינו חודר מספיק לשכבות המסכה העמוקות יותר.

למטרה זו, חוקרים מאוניברסיטת מינסטר למדעים יישומיים ואוניברסיטת ווסטפלישה וילהלמס-אוניברסיטת מינסטר חקרו "תהליכי חיטוי" בפרויקט במימון. לכן שתי שיטות מתאימות:

שבעה ימים של ייבוש באוויר החדר: מספר הקורונה המדבקת במסכה פוחת ככל שהוא מתייבש. לדברי החוקרים, על כן יש הצדקה ללבוש את המסכה שוב מהיום השביעי לכל המאוחר. אתה ממליץ על מחזור שבועי: לכל יום יש מסכה משלו, שאחר כך יכולה להתייבש בשאר ימות השבוע. עם זאת, זרוק את המסכה אם היא פגומה או אם השתעלת או התעטשת ישירות.

התחממות בתנור: ראשית הניחו למסכה להתייבש במשך יום באוויר החדר. למחרת מחממים את התנור לחום עליון ותחתון של 80 מעלות צלזיוס. לשם כך החלק את המסכה על רשת עם נייר אפייה בתנור, שם נשארת מסכת FFP2 למשך 60 דקות. שימו עין על המסכה. לאחר מכן כבו את התנור, הניחו למסכה להתקרר ושימוש חוזר. בנוסף, השתמש ב"שיטת התנור "לכל היותר חמש פעמים ולאחר מכן זרוק את המסכה.

חשוב שהתנור יצמד לטמפרטורת היעד בצורה המדויקת ביותר האפשרית. פתוגנים מסוג Sars-CoV-2 נהרגים בטמפרטורה של 80 מעלות צלזיוס. טמפרטורות מתחת ל 70 מעלות צלזיוס אינן מספיקות לכך, וטמפרטורות מעל 105 מעלות פוגעות בתפקוד המסנן של המסכה. אם התנור שלך לא לגמרי אמין, אתה יכול גם לבדוק את הטמפרטורה בעזרת מדחום צלייה.

חשוב גם: אל תבחר מצב מחזור! לדברי החוקרים, לא ידוע אם "עם אוויר במחזור / אוויר חם, פתוגנים יכולים להתנתק מהמסכה".

השיטה אינה מתאימה למסכות FFP2 (כוסות) יציבות ממדית ולמסכות עם שסתומים. בנוסף, הרצועות עלולות לאבד משיכה.

כיצד אוכל לזהות מסכות FFP פגומות?

כיום יש הרבה מסכות פגומות במחזור. על פי המכון הפדרלי לבטיחות ובריאות תעסוקתית, שימו לב לנקודות הבאות:

• למסכות FFP נבדקות ובטוחות תמיד יש סימן CE ומספר ארבע ספרות של מרכז בדיקה. ניתן למצוא אותו ישירות על המסכה או על האריזה. אתה יכול לבדוק את המספר באמצעות מסד הנתונים של הנציבות האירופית NANDO (אתר בשפה האנגלית).
• מסכת FFP "אמיתית" תמיד מכילה את מחלקת המסכות, למשל FFP2. הוא מראה את מידת פונקציית המסנן.
• EN 149: 2001 צריך לכלול גם את מספר ושנת פרסום התקן.
• ניתן למצוא את שם היצרן וסימן המסחר שלו גם במסכות FFP מאובטחות.
• תקנים שונים כגון CE ו- KN95 או GB2626 אינם שייכים למסכה אחת בו זמנית.
• אין להשתמש במסכות FFP שתויגו מחדש.
• מידע לא עקבי על המסכה או האריזה הוא גם אות אזהרה.

האם זה עוזר ללבוש מסכה?

כן. מסכות עם הקטגוריות FFP2 ו- FFP3 לא רק מגנות על הסביבה, אלא גם על הלובש עצמו מפני זיהומים. כשהם נלבשים בצורה נכונה, הם מסננים לפחות 94 אחוז מהוירוסים מהאוויר שאנו נושמים פנימה או החוצה.

מסכות יומיומיות ומסכות כירורגיות מעניקות ללובש מעט הגנה מפני זיהום. עם זאת, הם מונעים מנגיף הקורונה להתפשט הלאה אם ​​הלובש נגוע: המסכה תופסת את הטיפות הדקות שהן מוציאות לסביבה כשהן משתעלות, מתעטשות או מדברות. זה חשוב במיוחד אם מישהו נדבק בנגיף אך אין לו תסמינים ולכן לא סביר שהוא מודע לזיהום שלו.

לבישת כיסוי פה ואף היא רק אבן בניין אחת כדי לרסן את התפשטות ה- Sars-CoV-2. בנוסף, שמור על כללי ההיגיינה והמרחק להגנה שלך.

בדרך כלל תוכל לברר אילו תקנות חלות במקום מגוריך באמצעות פורטל האינטרנט או מוקדי קורונה בעירייה, בעיר או במדינה שלך. העיתונות המקומית מספקת בדרך כלל גם את כל המידע הדרוש לגבי דרישת המסכה באתר.

איך אני חובש את המסכה נכון?

כללים שונים חלים על לבישת מסכות בטוחה:

• כשהן לובשות, המסכות צריכות להתאים היטב לפנים, כך שאוויר לא מסונן יכול להיכנס ולצאת מהקצוות. עם מסכת FFP-2, תבחין שהיא מותאמת כראוי מכיוון שקשה לנשום ושום אוויר ניכר לא בורח מהקצוות הצדדיים.
• במידת האפשר, לשים ולכבות את המסכות בידיים שטופות או מחוטאות היטב.
• נסו להחזיק את הפנים או את המסכה כמה שפחות בזמן שחבישת המסכה, למשל ליישר אותה.
• כמו כן, אין להסיר את המסכה בעת לבישתה במקומות ציבוריים - גם אם אתה חושב שאתה מרגיש מוגן. מכיוון שהדברים הבאים חלים: בכל אחיזה מבלי לשטוף ידיים מראש, אתה מגביר את הסיכון לשאת וירוסים לכיוון הפה והאף.
• מסכות לחות מאבדות את תפקוד המסנן שלהן. לכן, הניחו למסכה להתייבש היטב באוויר בין השימושים והשתמשו במספר מסכות לסירוגין - למשל אחת ליום בשבוע.
• מומלץ להשתמש במסכות FFP2 לכל היותר חמש פעמים. לכל המאוחר כאשר הם מתחילים להריח, יש להיפטר מהם.

איך אני מכבה ומכבה את המסכה בצורה נכונה?

תמיד שטפו את הידיים לפני שאתם לובשים ומסירים את המסכה - עם מים חמים וסבון, רצוי במשך 20 עד 30 שניות. כך מונעים זיהום מריחה. הדברים הבאים תקפים גם: למרות שטיפת הידיים, נסו לא לגעת בפנים שלכם על מנת להימנע מהעברת פתוגנים אפשריים לריריות הפה, האף והעיניים.

בפרט, אל תיגע בחלק הפנימי או החיצוני של מכשיר ההגנה. וגם: שטפו את הידיים גם לאחר הורדת המסכה. אחרי הכל, חלקיקים המכילים וירוסים שהיו בעבר על בד המסכה יכולים להידבק כעת לידיים שלך.

כל כמה זמן אני צריך להחליף מסכה?

זה תלוי בסוג הפה והאף. אם עדיין יש לך מסכות חד פעמיות מתקופות קודמות, אנו ממליצים לשנות אותן לכל המאוחר לאחר שעתיים. הם יכולים ללבוש מחסומי טקסטיל העשויים כותנה למשך כארבע שעות.

במקרה של מסכות FFP2 ללא שסתום נשיפה, האגודה המקצועית לשירותי בריאות ורווחה מציינת זמן לבישה מרבי של 75 דקות. אותו דבר לגבי מסכות FFP3. המומחים ממליצים לך לקחת נשימה קלה למשך 30 דקות לפני שתשתמש שוב במסכת ה- FFP.

אך בראש ובראשונה חדירת הלחות היא קריטית: אם המסכה דפוקה מזיעה ורוק, יש לשנותה במהירות. אפקט המסנן של המסכה יורד עם הגברת הלחות. במיוחד כשהוא לח לחלוטין, בעת עיטוש או שיעול, טיפות יכולות להתנתק ביתר קלות מהמסכה ולהיכנס לאוויר הסובב.

האם CO2 יכול להצטבר מתחת למסכות?

לא. זה חל גם על מסכות FFP שמסננות היטב. על פי הסוכנות הפדרלית לאיכות הסביבה, מולקולות פחמן דו חמצני (CO2) יכולות להימלט באין מפריע - בדיוק כמו שמולקולות חמצן יכולות לזרום דרך המסכה. העברת חלקיקים גדולים יותר המכילים וירוסים (> 5 מיקרון), לעומת זאת, מונעת ביעילות. חלקיקים קטנים יותר (<5 מיקרון) נשמרים לפחות חלקית.

האם גם ילדים חייבים לחבוש מסכה?

ככלל, ילדים מגיל שש חייבים לחבוש מסכות במצבים מסוימים. אולם לעתים קרובות מספיקה מסכה יומיומית - בדרך כלל אין צורך במסכת FFP2. עם זאת, התקנות, למשל גם בנוגע לדרישה לחבוש מסיכה בבית הספר, שונות ממדינה למדינה. עדיף לברר פרטים נוספים על אתרי האינטרנט או מוקדי הקורונה במדינתך.

לבישת מסכה אינה מסוכנת לילדים: כפי שהוסבר לעיל, CO2 לא יכול להצטבר מתחת למסכה. תוכל לקרוא עוד על כך בראיון מומחה

האם המסכות מגנות גם על אנשים מזוקנים?

השימוש במסכות FFP2 עשוי להיות פחות יעיל בקרב גברים בעלי זקן. כי בהתאם לצורת הזקן, המסכות לרוב לא יכולות להתקרב מספיק לפנים: שפם לא אמור להוות בעיה, אבל זקן מלא אופנתי במיוחד בהחלט עושה זאת. אפילו זקן גדול בן שלושה ימים יכול להוות בעיה.

איזו מסכה מתאימה לאנשים המרכיבים משקפיים?

לאנשים רבים המרכיבים משקפיים יש בעיה במסכות הפנים. כי כשאתה נושם החוצה, המשקפיים שלך ערפלות ומוציאות את הראייה שלך. הדברים הבאים חלים: ככל שהמסכה רופפת יותר, כך קל יותר לזרום האוויר החם אל הכוסות.

וודא כי המסכה מתאימה היטב לאף וללחיים. קולב תיל בקצה העליון של המסכה, אותו תוכל להתאים לצורת האף שלך, עוזר במיוחד. איך המשקפיים לא מערפלים למרות המסכה? טיפ אחד הוא: פשוט הניחו את העזר החזותי על מסכת הפנים. המשמעות היא שזרימת האוויר בקצה המסכה רחוקה יותר מהעדשות.

אנשים שמרכיבים משקפיים צריכים להיות זהירים במיוחד בעת נהיגה. משקפיים מעורפלים יכולים להפוך במהירות למסוכנים כאן. לכן, במידת האפשר, הימנע מללבוש את מסכת הפנים בעת נהיגה.

כיצד אוכל לאחסן את המסכה בצורה נכונה?

אחסן מסכות מנוקות במקום יבש ונקי באוויר הפתוח, מכיוון שנוזלים יכולים להצטבר בכלי סגור במשך זמן רב. לדוגמה, מיכל מבושל ומיובש או שקית לשמירה טרייה מתאימה להובלה.

לכלוך ולחות הם מוקדי גידול אידיאליים לפתוגנים. עדיף לשמור מסכות שטרם ניקו בכלי אטום.

כיצד אוכל להיפטר ממסכות כראוי?

על פי נתוני האיגוד הפדרלי לניהול פסולת גרמנית, ניהול מים וחומרי גלם, מסכות חד פעמיות ומסיכות FFP2 שייכות לפסולת שארית - ולא לפח הצהוב.

האם אוכל לעטות מסכה ברכב?

האם אתה נוהג ברכב כדי לעשות קניות ורוצה לשים את המסכה מסיבות היגייניות בבית? באופן עקרוני זה אפשרי. עם זאת, וודא שתווי הפנים החיוניים נותרים לזיהוי למרות המסכה. במילים אחרות: הרשויות חייבות להיות מסוגלות לזהות אותך בבירור עם כיסוי הפה והאף.

אם המשטרה לא מצליחה לזהות אותך בתצלום מצלמת מהירות, אתה יכול להיות מחויב לנהל יומן רישום.

אגב: תקנות אלה חלות גם אם אתה חובש את המסכה מסיבות בריאותיות. למרות שחלק מהפקידים נמנעים אז מהעמדה לדין, הדבר נתון לשיקול דעתם וניתן לטפל בו באופן שונה ממקרה למקרה.

בעת נהיגה, ודא כי המסכה אינה חוסמת את ראייתך. חובשי משקפיים בפרט צריכים להיזהר כאן - המשקפיים ערפלות בקלות במסכה (ראו למעלה).

האם אוכל להשתמש גם במגן פלסטיק?

על פי המשרד הפדרלי להערכת סיכונים, מסכות פה ואף יכולות להפחית את זרימת האוויר. זה יכול גם להפחית את כמות הטיפות שעלולות להכיל קורונה. יש לכך הוכחות מדעיות.

לדברי מומחים, מגינים לעומת זאת בדרך כלל יכולים ליירט רק טיפות שפוגעות ישירות בדיסק המצחייה. דאגה קרובה, כפי שמומלץ למסכות יומיומיות, אינה אפשרית עם מגינים. לפיכך אין אפשרות ליירוט מקיף של הטיפות מכל צדדיו של המוביל.

על פי מכון רוברט קוך (RKI), מחקרים קודמים הראו גם כי מצחיות מעכבות טיפות נושפות בצורה גרועה הרבה יותר. לפיכך RKI מציין כי מצחיות אינן חלופה מקבילה לכריכות הפה והאף.

שימו לב גם שבמקומות רבים לובש מגיני פלסטיק אינו מספיק כדי לעמוד בדרישת המסכה. עדיף לברר מידע נוסף מהרשויות המקומיות האחראיות, למשל באמצעות אתר האינטרנט שלהן.

זה לא חל על מגינים בשילוב עם הגנה על הפה והאף. שילוב זה משמש בעיקר בתחום הבריאות. השילוב של מגן פנים ומסכה מומלץ במיוחד כאשר קיים סיכון מוגבר לבוא במגע עם טיפות ותרסיסים המכילים פתוגנים.

none:  תרופות לנסיעות סימפטומים טפילים