טיפול בפעילות גופנית

סבין שרור היא כותבת עצמאית בצוות הרפואי של למדה מנהל עסקים ויחסי ציבור בקלן. כעורכת עצמאית, היא נמצאת בבית במגוון רחב של תעשיות במשך יותר מ -15 שנה. בריאות היא אחד הנושאים האהובים עליה.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

המונח הגנרי של טיפול בתנועה מקיף את כל אמצעי הפיזיותרפיה שעובדים עם תנועה. שתי השיטות הטיפוליות החשובות ביותר של טיפול גופני הן פיזיותרפיה וטיפול ידני. כאן תוכל לקרוא את כל מה שאתה צריך לדעת על טיפול גופני, שתי שיטות הטיפול המרכזיות ותחומי היישום השונים. תוכל גם לגלות מתי שיטות טיפול בתנועה אינן מתאימות.

מהו טיפול גופני?

טיפול גופני הוא סוג של פיזיותרפיה המשתמשת בפעילות גופנית לטיפול במחלות. זהו אחד היישומים החשובים ביותר בתחום הפיזיותרפיה ובעל מגוון רחב של שימושים - ממחלות לב וכלי דם ועד פציעות או הפרעות תפקודיות במערכת השרירים והשלד וכלה במחלות נשימה ומטבוליות.

יישומי טיפול בפעילות גופנית יכולים להועיל גם כאמצעי נלווה למחלות קשות כגון סרטן או לתלונות פסיכולוגיות כגון דיכאון.

טיפול התעמלות ריכוזי

למרות שהשם מרמז, שיטת טיפול זו אינה חלק מטיפול גופני. במקום זאת, זוהי שיטה מיוחדת של פסיכותרפיה המעורבת באופן פעיל את הגוף בטיפול הפסיכותרפויטי בעזרת תפיסה ותנועה מאומנים ואינטנסיביים.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

פיזיותרפיה היא הלב של הפיזיותרפיה. הפיזיותרפיה יכולה להיעשות באופן פעיל על ידי המטופל עצמו או באופן פסיבי על ידי הפיזיותרפיסט. הדגש הוא על גיוס וייצוב תרגילי תנועה המתבצעים עם או בלי תמיכה בציוד, על המזרן או בבריכת האימון. ניתן לרשום פיזיותרפיה כטיפול אישי או קבוצתי.

מתי אתה משתמש בפיזיותרפיה?

פיזיותרפיה פועלת בדרכים רבות מכיוון שהיא:

מפעיל ומחזק שרירים מוחלשים
מותח שרירים, גידים, כמוסות מפרקים, עור וצלקות
משפר את היציבה ומקל על השרירים
תיאום רכבות ורכבות
מגביר את זרימת הדם
ממריץ נשימה, חילוף חומרים ומערכת הלב וכלי הדם

טווח השימושים בפיזיותרפיה רחב בהתאמה, למשל:

התפתחויות לא מפותחות, מחלות, פציעות והפרעות תפקודיות של מערכת השלד והשרירים, איברים פנימיים ועצבים
הימנעות וטיפול בנוקשות מפרקים (התכווצויות)
ויסות מתח השרירים
שיפור תפקודי במקרה של חוסר שרירים וחוסר איזון
הפרעות נשימה ואיברים כגון סיסטיק פיברוזיס

כיצד משתמשים בפיזיותרפיה?

ישנן צורות יישום שונות של פיזיותרפיה, הנבחרות כך שיתאימו לסימפטומים האישיים של הנגועים. אחד מבדיל:

פיזיותרפיה פשוטה: זה כולל פיזיותרפיה כללית, פיזיותרפיה בבריכת האימון ופיזיותרפיה לטיפול במחלות נשימה קשות כגון סיסטיק פיברוזיס.
פיזיותרפיה הנתמכת על ידי מכשירים: טיפול במחלות עמוד שדרה כרוניות, התערבויות פוסט-ניתוחיות ופוסט-טראומטיות בעזרת מכשירי הדרכה רפואיים.
פיזיותרפיה לילדים (ילדים KG-CNS): לטיפול בהפרעות תנועה מרכזיות עד גיל 18
KG-CNS: לטיפול בהפרעות תנועה מרכזיות לאחר גיל 18

מתי פיזיותרפיה לא מתאימה?

במקרים מסוימים אין להשתמש בפיזיותרפיה, למשל ב:

עצמות שבורות טריות
דלקות פבריאליות
פגיעות חתך טראומטיות בחוט השדרה
גידולים מבוססי גולגולת

תוכלו לקרוא עוד על פיזיותרפיה במאמר פיזיותרפיה.

טיפול ידני

שיטת טיפול זו משתמשת בתנועות וטכניקות יד מיוחדות לניוד שרירים ו / או מפרקים, הגברת ניידות המטופל והקלה על כאבים. המיקוד הוא במתיחה ומתיחה של השרירים או המפרקים המושפעים.