Puerperium

ד"ר. rer. nat. דניאלה אסטרל היא ביולוגית מולקולרית, גנטיקאית אנושית ועורכת רפואה. כעיתונאית עצמאית, היא כותבת טקסטים בנושאי בריאות למומחים ולדיוטים ועורכת מאמרים מדעיים מומחים של רופאים בגרמנית ובאנגלית. היא אחראית על פרסום קורסי השתלמות מוסמכים לאנשי רפואה של הוצאה לאור בעלת שם.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

הפאפריפריום הוא זמן יקר בו יכולים האמא והתינוק להכיר זה את זה. גוף האם יכול להתחדש גם לאחר תלאות הלידה. זרימה שבועית ועבודה לאחר לידה הם סימנים אופייניים לכך. עם זאת, כמעט כל אישה שביעית שילדה לאחרונה חווה מצב רוח ירוד בזמן המאושר. קרא עוד על בלוז הפאפריפריום ולמה הפאפריפריום חשוב.

מה המשמעות של puerperium?

הלידה מתחיל לאחר לידת הילד ומסתיים כעבור שישה עד שמונה שבועות. זהו זמן יקר מאוד לבנות מערכת יחסים טובה בין אם לילד ולתת לתינוק ביטחון וביטחון. גם אם הם מופרדים פיזית, האם והילד עדיין יוצרים יחידה. וזה חשוב ליילוד. מכיוון שהאדם נולד כמתקן וזקוק להגנה של האם.

במהלך הלידה, האישה והילד יכולים לבנות מערכת יחסים אינטנסיבית שעובדת גם ללא שפה. הודות לאינטואיציה ולרגישות המוגברת שלה, האם בדרך כלל מצליחה להכיר בצרכי הילד שלה. מגע גופני צמוד, למשל בזמן הנקה, מקדם אמון ונותן לילד תחושת ביטחון.

טיפול באישה שילדה לאחרונה

לאחר לידת בית חולים, האם והתינוק ממוקמים במחלקת יולדות. שם האישה שילדה לאחרונה יכולה להירגע, ובזכות עצות מועילות של האחיות, להתכונן לזמן בבית. במקרה של לידות חוץ, האמהות חוזרות פעמים רבות הביתה לאחר כארבע שעות. ואז - וגם אחרי לידות בית - האם הצעירה אמורה לקבל תמיכה. כי ההתאוששות בימים הראשונים שלאחר הלידה חשובה מאוד.

הגוף צריך מנוחה

במהלך הלידה, שינויים פיזיים באם שעלו בעקבות היריון ולידה. בין היתר, הרחם, רצפת האגן, דופן הבטן, שלפוחית השתן והמעי מתחדשים:

רחם: הנסיגה מסביבות 1000 גרם ל -500 גרם מתרחשת תוך שבוע. לאחר כששה שבועות, הרחם שוקל לבסוף 60 עד 100 גרם.
צוואר הרחם: כשבוע עד שבועיים לאחר הלידה, צוואר הרחם הפנימי נסגר שוב.
נרתיק: לאחר כמעט שישה שבועות, החזקת המים וכלי הדם בנרתיק פוחתים. השפתיים נסוגות מעט.
נפח הדם המוגדל מנורמל שוב באמצעות אובדן דם בלידה (כ -500 מיליליטר) ולאחר מכן ברציפות בארבעת השבועות הבאים.
דרכי השתן המורחבות נסוגות במהלך הפאפריפריום. שתן יכול להיות קשה עקב בצקת באזור השופכן. במקרה זה, דבר עם הרופא שלך.
דופן הבטן, רצפת האגן: יש לחזק את השרירים שהתרופפו במהלך ההריון באמצעות התעמלות בתקופה שלאחר הלידה.
מערכת העיכול: איטיות מעיים במהלך ההריון מתנמכת במהירות במהלך הלידה.
המערכת האנדוקרינית: לאחר הלידה, האיזון ההורמונלי משתנה. ייצור החלב מתחיל והאישה הופכת שוב לפורה. גלי חום אפשריים בגלל הורמונים.
"בלוז לאחר לידה": פחדים, מצבי רוח דיכאוניים, ייאוש ותחושות כישלון מתרחשים לעתים קרובות בתקופה שלאחר הלידה, אך בדרך כלל שוככים לאחר מספר ימים.

אולם מדי פעם, האישה שילדה לאחרונה סובלת מדיכאון חמור (דיכאון לאחר לידה) עם חוסר פחד, מחשבות ואפילו אובדניות, הפרעות שינה או מחשבות אובססיביות. במקרה זה, אל תפחד לדבר עם הרופא שלך על הבעיות שלך. הוא יוכל לעזור לך.

זרימה שבועית - כמה זמן?

במהלך הלידה, ההתכווצויות של הפאפריום מתחילות. הם מפחיתים את אספקת הדם לשרירי הרחם ומסייעים לעצור דימום מפצע הרחם. הם גם מייצרים הפרשות פצעים, מה שנקרא lochia (זרימה שבועית). לאחר כששה שבועות הפצע יחלים ולא תהיה עוד זרימה שבועית. הזרימה השבועית לאחר ניתוח קיסרי פחות מבחינת הכמות, אך היא לוקחת קצת יותר זמן.

במהלך שלב הפאפריפריום, הזרימה השבועית משתנה:

שבוע ראשון: זרימה שבועית מדממת בלבד (לוצ'יה רוברה)
שבוע שני: זרימה שבועית חומה (Lochia fusca)
שבוע שלישי: זרימה שבועית צהבהבה (Lochia flava)
שבוע רביעי: נהר שבועי לבן (לוצ'יה אלבה)

מדי פעם, קרישי דם או שאריות של העור יכולים להוביל לריבה. ואז הזרימה השבועית לא זורמת, כאבי ראש במצח ופתאום חום גבוה יכול להתרחש. אז פני לרופא - הוא יעזור לך במהירות.

היגיינה והתעמלות

אתה יכול לקצר את הזמן שלוקח לגוף שלך להתאושש ולהתאושש. תרגילי פיזיותרפיה כבר בבית החולים ליולדות מחזקים את כל השרירים, מתקנים את היציבה ומקדמים את התחדשות הרחם, פעילות המעיים ושרירי שלפוחית השתן. בנוסף, פקקת מסוכנת נמנעת על ידי פעילות גופנית לאחר לידה.

ההיגיינה חשובה מאוד לאישה שילדה לאחרונה. גם אם הזרימה השבועית אינה מדבקת במיוחד, היא עדיין מכילה חיידקים וחיידקים. לכן שטפו את הידיים ביסודיות במיוחד אם באו במגע עם זרימה שבועית, במיוחד לפני ההנקה.

גם אם כדאי לחכות לאמבטיות מלאות עד שהלוחיה תתייבש, יש יוצאים מן הכלל: לאחר חתך פריניאלי, אמבטיות Sitz עם תמצית קמומיל בטמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס עוזרות. עם זאת, אין לרחוץ יותר מחמש עד עשר דקות. ניתן להשתמש במשחות קמומיל או מכשפה גם חיצונית לריפוי פצעים.

מנוחה לאם במיטת ילדים

האישה שילדה לאחרונה זקוקה למנוחה רבה במהלך הלידה. לכן, כאמא טרייה, נסה לנצח את בן זוגך לחיים, את משפחתך, חברים ומכרים. הם יכולים לעזור לך בקניות, בישול וכביסה, כמו גם בחובות ארגוניות. אבל מנוחה והפסקה עבורך ולילדך יקרים גם הם. מבקרים רבים מדי וההמולה עולה לך ולילדך אנרגיה. לאזן בין ביקור ותמיכה משפחתית.

Puerperium: זמן למשפחה הצעירה

הלידה היא שלב חשוב לאם ולילד. חופשה או הפסקה במהלך שלב זה יכולים גם להביא הרבה דברים חיוביים לבן זוגך לחיים. זה עוזר לו להשלים עם הימים המרגשים סביב הלידה והלידה עצמה. קשר הדוק עם התינוק יוצר גם אמון וביטחון בין האב לילד. הפאוברפריום הוא הדרך הטובה ביותר לבנות מערכת יחסים משפחתית אוהבת. השתמש בזמן בו חיי היומיום מאפשרים זאת.

none: מחלות כושר טיפולים