לחץ דם: סיכון גבוה למרות ערכים טובים

כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מי ששלט נכון בלחץ הדם הגבוה שלו בעזרת תרופות מוריד לחץ רב מהלב וכלי הדם. עם זאת, מי שטופל בהצלחה לא אמור להרגיש בטוח מדי. כי בהשוואה לאנשים שתמיד היו להם ערכים בריאים, הסיכון שלהם להתקף לב עדיין גבוה משמעותית. לכן אורח חיים בריא עדיין חשוב.

בטווח הארוך לחץ דם גבוה פוגע באיברים שונים, אך מעל לכל בכלי הדם. הוא מקדם היווצרות טרשת עורקים - הגורם העיקרי למחלות לב וכלי דם כגון שבץ והתקף לב. הנזק מתרחש בהדרגה לאורך זמן רב יותר. אבל הבעיה מוכרת לעתים קרובות רק כאשר הכלים כבר חולים ונוצרו הפקדות.

במקרה הטוב, תרופות מונעות מחמרת של טרשת עורקים - או מונעת מהתקדמותה פחות מהר. אבל אפילו תרופות נגד יתר לחץ דם לא יכולות להפוך את הצטברות הפלאק בעורקים.

הסכנה לא נגמרה

חוקרים מאוניברסיטת נורת'ווסטרן בדקו עד כמה הסיכון למעשה גבוה למרות ערכים שנקבעו היטב. "אפילו לחולים שהשיגו רמות אידיאליות בעזרת תרופות היו עדיין בסיכון גבוה פי שניים לפתח מחלות לב וכלי דם מאשר אנשים שתמיד סבלו מלחץ דם בריא", אומר דונלד לויד-ג'ונס, המחבר הבכיר במחקר. ככל הנראה לא ניתן להשתמש בתרופות כדי להפחית את הסיכון כאילו לא היה מעולם לחץ דם גבוה. ערכים הנמוכים מ- 120/80 מ"מ כספית הם אידיאליים.

תרופות נותרו אופציה חשובה לטיפול באנשים הסובלים מלחץ דם גבוה על מנת להפחית שוב את הסיכון שלהם, על פי החוקרים. עם זאת, המחקר מראה עד כמה חשוב למנוע את המחלה בגיל צעיר.

דגש על אורח חיים

"התמקדות רבה יותר באורח חיים בריא היא הדרך הטובה ביותר למנוע לחץ דם גבוה", אומרת לויד-ג'ונס. אלה כוללים את הגורמים הידועים כמו תזונה מאוזנת עם הרבה פירות וירקות, שומנים בריאים וצריכת מלח נמוכה. בנוסף, פעילות גופנית סדירה וויתור על סיגריות.

המדענים העריכו את הנתונים של כמעט 9,000 משתתפים שהיו מעל גיל 50 בתחילת המחקר. לאחר מכן עקבו החוקרים אחר 9.5 שנים בממוצע אחרי הקריירה שלהם.

בגרמניה כל מבוגר שלישי סובל מלחץ דם גבוה. זו הייתה תוצאה של המחקר שערך מכון רוברט קוך בנושא בריאותם של מבוגרים בגרמניה (DEGS1). המשמעות היא שלחץ דם גבוה משפיע על כ -20 מיליון אנשים במדינה הזו. (cf)

מקור: קיאנג ליו ואח ': האם טיפול נגד יתר לחץ דם יכול להחזיר את הסיכון למחלות לב וכלי דם לרמות אידיאליות? 2015; 4: e002275 פורסם במקור ב -21 בספטמבר 2015 doi: 10.1161 / JAHA.115.002275

none:  מחלות כושר ספורט וֶסֶת 

none

add