תאומים מניקים
עודכן בתאריךניקול וונדלר בעלת תואר שלישי בביולוגיה בתחום האונקולוגיה והאימונולוגיה. כעורך רפואי, כותב ומגיה, היא עובדת עבור מו"לים שונים, שעבורם היא מציגה סוגיות רפואיות מורכבות ונרחבות בצורה פשוטה, תמציתית והגיונית.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.תאומים מניקים, זה יכול בכלל לעבוד? אמהות תאומות רבות (ואמהות מרובות אחרות) אינן בטוחות אם הן באמת יכולות להאכיל את כל צאצאיהן בחלב אם בלבד. קרא כאן כיצד אתה יכול לעשות צדק לכל ילד, מדוע עליך להניק תאומים ומה אתה יכול לעשות אם שניהם רעבים במקביל.
תאומים מניקים: האם זה אפשרי?
רוב האמהות רוצות להניק את התאומות שלהן, אך חוששות שגם זה יסתדר. מומחים מרגיעים אתכם: עם קצת תרגול וסבלנות, הנקה תאומה תתאפשר גם היא ללא בעיות. תאומים מיונקים במלואם אינם זקוקים לתה או מים. והאכלה נוספת נחוצה רק לתאומים חלשים ופגים.
אמהות תאומות (ואמהות מרובות אחרות) צריכות להתכונן למשימה הכפולה ולאפשרויות ההנקה במהלך ההריון ולקבל עזרה נרחבת לחיי היומיום, במיוחד בימים הראשונים. בתמיכת בן זוגם, סבא וסבתא ו / או חברים, אמהות יכולות להניק את התאומות שלהן בשלום. בנוסף, נשים עם תאומים רשאיות לדאוג למיילדת יותר מאמהות עם ילד אחד בלבד. המיילדת יכולה לתת עצות יקרות לגבי הנקה של תאומים.
אם לאישה היו יותר משני ילדים בבת אחת, הנקה הופכת לאתגר של ממש. הגורם המגביל במקרים אלה הוא לא כמות החלב, אלא בדרך כלל הזמן שלוקח להניק שלושה תינוקות או יותר.
תאומים: הנקה חשובה במיוחד
תאומים נולדים לרוב מוקדם יותר ועם משקל לידה נמוך יותר מאשר ילד יחיד. המרכיבים היקרים של חלב אם ובעיקר החלב הראשון (הקולוסטרום) מועילים להם ביתר שאת. בנוסף, תאי החיסון בחלב אם מגינים מפני מחלות. חלב הקדמי מכיל ריכוזים גבוהים במיוחד של תאי חיסון. חלק מיועצי ההנקה מייעצים אפוא לנשים המצפות לתאומים לחצות את הקולוסטרום לפני הלידה ולהקפיא אותו מראש.
נשים מיניקות את התאומות שלהן מחזקות את הקשר עם ילדיהן ומקדמות את התפתחותן הבריאה באמצעות מגע הדוק עם העור. בנוסף, להפסקות ההנקה עם ההורמונים המשתחררים יש השפעה מרגיעה על האם ומקדמות את נסיגת הרחם.
לבסוף, הנקת התאומים שלך תחסוך לך כסף וזמן. אין צורך לעקר את הבקבוקים או לקנות ולהכין פורמולה לתינוקות.
תאומים מניקים: ייצור חלב
אמהות מרובות אינן צריכות לדאוג שכמות החלב אינה מספקת. לא משנה אם את מניקה תאומים או שישיות - ייצור החלב מסתגל לביקוש תוך מספר ימים.
כדי להתחיל בייצור, עליך להניק את התאומים שלך בין שמונה עד שתים עשרה פעמים בתוך יום. אם התינוקות עדיין חלשים מדי, ביטוי חרוץ (בערך כל שעתיים עד שלוש) יכול להחליף זאת. אם האחים בעלי נקודות חוזק שונות, רצוי לתת לתינוק החזק לשתות לסירוגין מכל שד או להניק במקביל. בדרך זו הוא גם מעורר את ייצור החלב עבור הילד החלש, ושני השדיים מתמלאים באופן שווה. אתה יכול גם להביע חלב לילד אחד ולהניק את השני.
אם את מניקה תאומים מוקדמים, יש להקפיד במיוחד כדי לוודא שהתינוקות עולים במשקל במהירות. אם כמות החלב אם לא מספיקה בהתחלה, ניתן להשתמש בצינורית או בערכת הנקה במהלך ההנקה, כמו בפגים. יש בכך יתרון כי ייצור החלב ממשיך להיות מעורר, התינוקות מתאמנים לינוק ולמרות כמות החלב הקטנה, הם מסופקים כראוי עם חומרים מזינים.
תאומים מניקים - בנפרד או במקביל?
זה לא משנה אם את מניקה את התאומים שלך בו זמנית או אחת בכל פעם. על מנת להכיר כל ילד, עם זאת, מומלץ להניק מספר תינוקות בנפרד, לפחות בתחילה. גם הנקה של תאומים במקביל דורשת תרגול, אבל זה חוסך זמן. יתרון נוסף של הנקה טנדם היא ששני השדיים מתרוקנים במקביל. זה מעלה את רמת הדם של ההורמון האימהי פרולקטין, הממריץ את ייצור החלב ומשפיע לטובה על מצב הרוח.
עם זאת, לשני התינוקות לא תמיד יש את אותו הקצב, כך שהאם לא תוכל להניק אותם בו זמנית. ואז לוקח זמן כפול עד ששני הילדים מלאים. בדרך זו, לאמהות יש הזדמנות לבלות זמן אינטנסיבי עם כל ילד בנפרד.
תאומים מניקים: עמדות הנקה
אם ברצונך להניק את התאומים בזה אחר זה, כל תנוחות ההנקה שאפשריות גם לתינוק בודד אפשריות.
זה קצת אתגר להניח ילד על כל שד במקביל, כי אז יש לך רק יד אחת פנויה לכל ילד. לכן יש למקם את שני התינוקות כך שיספיקו לתמוך בהם בזרוע אחת. הרבה כריות או כריות הנקה מיוחדות בצורת U שאפשר לכופף סביב הירכיים מועילות. לפני שאתה מרגיש בנוח עם ההנקה המתאימה, שני התינוקות צריכים להיות בהישג יד.
הנקה תאומה עובדת טוב מאוד בתנוחות ההנקה הבאות:
- אחיזת גב כפולה (גם תנוחת צד או כדורגל): התינוקות שוכבים בצד ליד האם, ראשיהם מונחים בידיהם או בזרועות, רגלי הילדים מכוונות לכיוון הקיר שמאחורי האם.
- מיקום חוצה או מיקום V: שני התינוקות שוכבים בידית העריסה, רגליהם נפגשות בחיק האם.
- תנוחה מקבילה: תינוק אחד שוכב באחיזה האחורית (תנוחת כדורגל) והשני באחיזת העריסה.
- שוכב על הצד: האם שוכבת באמצע הדרך על הצד שלה כך שתינוק אחד שוכב לידה וניזון מהחזה התחתון, בעוד התינוק השני, ששוכב על בטנה, מגיע לשד העליון.
- תנוחת שכיבה: שוכבים על הגב כאשר פלג הגוף העליון מעט מוגבה, ניתן למקם את התינוקות על הבטן במצב רוחבי מעט או - אם הם גבוהים יותר - לצד.
תאומים מניקים: טיפים
אמהות תאומות די מאתגרות בשבועות הראשונים. הכל לוקח פי שניים מאשר עם ילד אחד בלבד. הטיפים הבאים יכולים להקל על חיי היום יום:
- שמירה על סקירה כללית: עם תאומים - במיוחד עם זהים - זה יכול להיות מועיל לרשום הערות על זמני שתייה, הרגלי שתייה וחיתולים מלאים.
- קבל עזרה: קבל עזרה במשק הבית, מעורב את הסבים והסבתות ואבי הילדים, ובקש עזרה כלכלית וחברתית במידת הצורך.
- מנוחות מנוחה: במיוחד השבועות והחודשים הראשונים עם תאומים מתישים. כאמא, את צריכה הפסקות מספיקות כדי שתוכל להתמודד עם זה.
- הנקת טנדם חוסכת זמן: מדי פעם ניתן להעיר את אחד הילדים בעדינות להניק את שניהם במקביל.
- לתנועה: טבעת שחייה מתנפחת יכולה לשמש ככר הנקה.
ודא שיש לך היצע נרחב של קלוריות, מינרלים וויטמינים בתזונה. במיוחד אם את מניקה תאומים מבוגרים יותר, עליך להגדיל את מספר הקלוריות בהתאם. שאל את הרופא או המיילדת שלך לייעוץ בנושא.
תאומים מניקים: כמה זמן?
ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ על אותו משך הנקה לתאומים כמו לילדים בלבד, כלומר: אמהות צריכות להניק את התאומות שלהן לפחות בששת החודשים הראשונים ולאחר מכן לעבור בהדרגה למזון בפורמולה.
תוכל ללמוד עוד על משך ההנקה במאמר "כמה זמן להניק?"
none: מקום עבודה בריא רפואה אלטרנטיבית הרצון להביא ילדים לעולם
