אוסטאוארתריטיס: אות אזהרה מוקדם חדש
כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.מינכןלא ניתן לרפא אוסטאוארתריטיס - אך עדיין טוב אם יתגלה מוקדם. באופן זה ניתן להאט שחיקה נוספת לפחות חלקית. פעילות יומיומית פשוטה יכולה להצביע על מחלה קרובה.
"כרגע, מעט מאוד ידוע על הסימנים המוקדמים לדלקת מפרקים ניוונית", מסביר פיליפ קונגאן. חשוב מאוד להבין את המהלך הראשוני של המחלה הטורדנית, גם על מנת להצליח לפתח טיפולים טובים אף יותר. זו הסיבה שהחוקר מאוניברסיטת לידס וכמה עמיתים בחנו את הנתונים של למעלה מ -4,500 איש. או שהם כבר סבלו מדלקת מפרקים ניוונית או שהיו בסיכון גבוה לסבול באופן ניכר מבלאי מפרקים בעתיד הקרוב.
כאבים בחיי היומיום
הנבדקים מילאו שוב ושוב שאלונים במשך שבע שנים. על סמך אלה, המדענים גילו אילו פעילויות בחיי היומיום היו הראשונים לחוות כאב. התוצאה: אוסטאוארתריטיס הוכרז על ידי צביטה מוגברת של הברך בעת טיפוס במדרגות. ככל שהמחלה התקדמה, ההליכה הרגילה הפכה לאי נעימה. ואז גם העמידה והישיבה כואבות. כשהאוסטיאוארתריטיס פותח במלואו, גם השכיבה במיטה הייתה כואבת. "כעת, כאשר אנו יודעים זאת, אנו יכולים להתערב מוקדם יותר", מקווים המדענים. אולי אפשר גם טיפולים יעילים יותר ששומרים על הסבל הכואב.
התמוטטות הדרגתית של הסחוס
אוסטאוארתריטיס היא מחלת המפרקים השכיחה ביותר בעולם. שכבת הסחוס בין המפרקים, שאמורה להגן עליהם, נשחקת. עם הזמן, זה יכול להשפיע גם על העצמות או אפילו השרירים. אולם מעל לכל, אוסטאוארתריטיס גורם לכאבים ניכרים, העלולים להגביל מאוד את איכות החיים.
אם מישהו חולה מוקדם או עד כמה קשה תלוי בגורמים שונים. בין היתר, למבנה הגנטי האינדיבידואלי תפקיד. אך כיוון שגוי של המפרקים, למשל עקב פציעות, מגביר את הסבירות לבלאי מפרק חד צדדי. יתר על כן, מחלות מטבוליות שונות - למשל סוכרת - ידועות כגורמי סיכון.
נע נגד אוסטיאוארתריטיס
עם זאת, אוסטאוארתריטיס אינו גורל! ישנם כמה דברים שניתן לעשות כאמצעי מניעה. זה כולל, למשל, תיקון של חוסר התאמה או הימנעות מקילוגרמים מיותרים. אולם פעילות גופנית היא מפתח הן למניעה והן לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית. כי מי שנשאר פעיל תחילה מחזק את השרירים התומכים במפרקים. מצד שני, הוא מבטיח שרקמת הסחוס מסופקת היטב עם חומרים מזינים. מעט זה עוזר מאוד - אם אתה רוצה לעשות משהו כדי למנוע אוסטיאוארתריטיס, אתה יכול פשוט לנסות לשלב יותר פעילות גופנית בחיי היומיום שלך, למשל לעלות במדרגות במקום במעלית או להשתמש באופניים באופן קבוע למרחקים קצרים. (lh)
מקור: Elizabeth M. A. Hensor et al. לקראת הגדרה קלינית לדלקת מפרקים ניוונית מוקדמת: הופעת כאבי ברכיים המדווחים על חולה מתחילים במדרגות. נתונים מהיוזמה לאוסטיאוארתריטיס. טיפול ומחקר ארתריטיס, 2015; 67: 40 DOI: 10.1002 / acr.22418
none: רפואה אלטרנטיבית שיער טפילים
