אלכוהול: מוות בטרם עת גם בצריכה מתונה
ליסה פוגל למדה עיתונאות מחלקתית תוך התמקדות ברפואה וביו -מדעים באוניברסיטת אנסבך והעמיקה את הידע העיתונאי שלה בתואר שני במידע מולטימדיה ותקשורת. לאחר מכן התקיימה התמחות בצוות המערכת של מאז ספטמבר 2020 היא כותבת כעיתונאית עצמאית ב-
פוסטים נוספים של ליסה פוגל כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.כוס יין עם ארוחת ערב, בירה לאחר העבודה מול הטלוויזיה: מעט אלכוהול הוא חלק מחיי היום יום עבור רבים. אך נראה שגם כמויות קטנות אלה מזיקות.
התמכרות, אי ספיקת כבד, סרטן - רשימת המחלות הקשורות לצריכת אלכוהול ארוכה. כעת נראה שלא רק לשתיינים כבדים יש סיכון מוגבר למחלות. אפילו שתיינים מתונים "אינם בטוחים מפני פגיעה", כותבים חוקרים בראשותו של ד"ר. אדם שרק מהמכון הקנדי לחקר חומרים באוניברסיטת ויקטוריה שבקולומביה הבריטית.
מוות למרות שתייה "בסיכון נמוך"
על פי מחקר שנערך על ידי המדענים, 38 אחוזים מכלל מקרי המוות הקשורים לאלכוהול התרחשו באנשים שנשארו מתחת לערכי הגבול השבועיים או שהפסיקו לשתות כליל. ממקרי המוות מסרטן הנגרמים על ידי אלכוהול, יותר ממחצית התרחשו באנשים ששתו באופן קבוע אך בסיכון נמוך על פי ההנחיות.
צוות המחקר השתמש בנתונים מהמודל הבינלאומי הזמין לציבור לנזקי אלכוהול והנחיות (InterMAHP) כדי לקבוע את הרגלי השתייה של תושבי מדינת קולומביה הבריטית הקנדית. המודל מכיל גם נתוני בית חולים ותוצאות סקר בנושא צריכת אלכוהול על ידי התושבים.
קנדה: נשים עשר, גברים 15 שתייה בשבוע
המדענים פעלו לפי ההנחיות הקנדיות לצריכת אלכוהול בסיכון נמוך. אלה קובעים כי נשים לא צריכות לשתות יותר מעשר כוסות אלכוהול בשבוע, גברים לא יותר מ -15. כוס אחת תואמת כ- 0.3 ליטר בירה, כוס יין 125 מ"ל או שנאפס כפול (4 cl).
גרמניה מחמירה יותר
עם זאת, ההנחיות הגרמניות בנושא צריכת אלכוהול כבר מחמירות יותר מהקנדיות. עד כה, נשים במדינה זו סבלו מקסימום 12 גרם אלכוהול טהור ליום, ו -24 גרם לגברים כ"צריכה בסיכון נמוך ". כוס יין מבעבע, ליטר שמיני יין או בירה קטנה (0.3 ליטר) מכילים כ -12 גרם אלכוהול טהור.
יומיים בשבוע הימנעות
ללא קשר למין, המרכז הפדרלי לחינוך לבריאות (BZgA) ממליץ להימנע לחלוטין מאלכוהול יומיים בשבוע. מקסימום האלכוהול המומלץ לנשים הוא חמש כוסות בשבוע ועשר לגברים. אם באמת נמצא בצד הבטוח עם זה עדיין ספק.
האם ההנחיות גבוהות מדי?
מתוצאות המחקר עולה כי גם לכמויות קטנות של אלכוהול יש השפעות בריאותיות שליליות. שרק ועמיתיו ממליצים לכן להתאים את ההנחיות במדינות רבות - הן גבוהות מדי. כשזה מגיע לאלכוהול, אומר שרק, פחות זה תמיד טוב יותר.
none: טיפול בקשישים טיפול שיניים תרופות סבתא
