פעילות גופנית מונעת שבץ נוסף
לריסה מלוויל סיימה את התמחותה בצוות העריכה של . לאחר שלמדה ביולוגיה באוניברסיטת לודוויג מקסימיליאנס ובאוניברסיטה הטכנית של מינכן, היא הכירה לראשונה מדיה דיגיטלית באינטרנט בפוקוס ולאחר מכן החליטה ללמוד עיתונות רפואית מאפס.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.בין אם ריצה קלה, הליכה נורדית או רכיבה על אופניים - ספורט הוא בריא. זה כבר זמן רב אחת האפשרויות הטיפוליות הראשונות לדיכאון ודלקת מפרקים ניוונית. אך האם פעילות גופנית יכולה לעזור גם לאחר שבץ?
ד"ר. טניה טוראן ועמיתיה מאוניברסיטת צ'רלסטון לאחר מכן. לשם כך ניתחו החוקרים את הנתונים של 227 מטופלים. הם נבדקו והתראיינו במשך שלוש שנים לאחר שבץ הקשור להיצרות. היצרות היא היצרות של כלי הדם, הנגרמת בדרך כלל על ידי טרשת עורקים.
כל הנבדקים קיבלו טיפול תרופתי המורכב מעיכוב טסיות כפול עם חומצה אצטילסליצילית (ASA) בתוספת קלופידוגרל (מרכיבים פעילים אלה מונעים מהטסיות הדם להתקבץ יחד) וכן מלחץ דם ותרופות להורדת שומנים. הרופאים גם יעצו למטופלים להתאמן באופן קבוע. ההכרזה הייתה: רוכבים לפחות חמש פעמים בשבוע במשך עשר דקות או הולכים במהירות.
קלפים גרועים למי שלא אוהב ספורט
ארבעה מתוך חמישה משתתפי המחקר לא הצליחו לשמור על עשר דקות הפעילות הגופנית הנדרשות ביום - עם השלכות חמורות: הם סבלו משבץ, התקף לב או מוות כלי דם בתדירות גבוהה פי 5.4 מהמטופלים שזזו לפחות מעט.
התוצאה הייתה קיצונית עוד יותר בכל הנוגע לשבץ איסכמי, הנגרם כתוצאה מזרימה חריפה של זרימת הדם (איסכמיה): כאן הצליחו המדענים להראות כי הסיכון לתפוחי אדמה מהספה גבוה אף פי שבע. לעומת זאת, כמעט ולא היו הבדלים בכל גורמי הסיכון האחרים כגון אינדקס מסת הגוף או עישון.
סיכון לקראת אפס
הסיכון להישנות האירוע כלי הדם היה נמוך עוד יותר בחולים שזזו לפחות חמש פעמים במשך 30 דקות בשבוע. הסיכון לשלוש שנים שלך היה כמעט אפסי. "כנראה שלתפוס את נעלי ההתעמלות שלך זה לא פחות חשוב כמו לקחת את הכדורים שלך", כותב ד"ר. סמנט צ'אטורוודי מאוניברסיטת מיאמי במאמר מערכת לפרסום.
בסך הכל 49 חולים (22 אחוזים) סבלו מאירוע כלי דם נוסף במהלך תקופת המחקר, כולל 32 אחוזים משבץ איסכמי.
זרימת דם לא מספקת
שבץ, המכונה גם התקף מוח, הוא הפרעה במחזור הדם החריף במוח. תאי המוח מקבלים פחות חמצן וחומרים מזינים ומתים. התוצאה יכולה להיות קהות, שיתוק, הפרעות בדיבור או בראייה. עם טיפול מהיר, הם יכולים לפעמים להיפתר שוב; במקרים אחרים הם נשארים קבועים. שבץ חמור יכול להיות קטלני.
מקורות:
Turan T. et al.: הקשר בין שליטה בגורמי סיכון לאירועים וסקולריים בניסוי SAMMPRIS. נוירולוגיה. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003534
Chaturvedi S. & Nahab F.: תרגיל למניעת שבץ. נוירולוגיה. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003541
none: מְנִיעָה מְנִיעָה רפואה פליאטיבית
