COPD: פעילות גופנית משתלמת
כריסטיאן פוקס למדה עיתונאות ופסיכולוגיה בהמבורג. העורך הרפואי המנוסה כותב מאז 2001 מאמרי מגזין, חדשות וטקסטים עובדתיים על כל נושאי הבריאות שאפשר להעלות על הדעת. בנוסף לעבודתה ב-, כריסטיאנה פוקס פעילה גם בפרוזה. רומן הפשע הראשון שלה יצא לאור בשנת 2012, והיא גם כותבת, מעצבת ומפרסמת מחזות פשע משלה.
פוסטים נוספים של Christiane Fux כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.לאנשים הסובלים מ- COPD נגמר לאט לאט האוויר. אחת מאמצעי הנגד החשובים ביותר היא פעילות גופנית. עד כמה זה עובד, מוכיחה גם העובדה שמשברים חריפים, שבמהלכם קוצר נשימה ומצבם הגופני מתדרדרים באופן דרסטי, מתרחשים הרבה פחות בתדירות גבוהה בקרב חולים פעילים גופנית.
החמרה פתאומית כזו (החמרה) היא סיבה מרכזית לאנשים עם COPD להתאשפז. הם לא רק מפחדים מכיוון שתסמיני COPD מחמירים באופן דרמטי תוך זמן קצר מאוד. פעמים רבות המטופלים אינם מתאוששים לחלוטין מהחרפה. תפקוד הריאות ומצב הבריאות יישארו גרועים לצמיתות מבעבר.
פחות ימי אשפוז
פעילות גופנית סדירה יכולה להגן מפני זה. לדוגמה, חולי COPD הגיעו לבית החולים לעיתים רחוקות יותר לאחר שיקום פנאומולוגי אם הם התאמנו באופן קבוע לאחר האמצעי. זו הייתה תוצאה של תחקיר שערך דר. Danijel Jelusic (Bad Reichenhall) והציג אותו ב- Ärztezeitung. 370 חולי COPD נחקרו מיד לאחר שהות של אשפוז של שלושה שבועות באשפוז ושנה לאחר מכן. משתתפים שהתאמנו לפחות פעמיים בשבוע נאלצו לבלות בממוצע רק יום אחד במקום יומיים בשנה שלאחר מכן.
גם לגמילה הקודמת הייתה השפעה ברורה: היא הפחיתה את מספר ימי האשפוז מ -5.1 בממוצע לשנה ל -1.5. גם לאימון גופני מילא תפקיד מרכזי בכך. זהו מרכיב מרכזי בשיקום פנאולוגי לאנשים הסובלים מ- COPD.
מסת שריר מתמעטת, קוצר נשימה מוגבר
חוסר בפעילות גופנית היא בעיה גדולה עם COPD. קוצר הנשימה הגובר גורם למטופל להיות פחות ופחות פעיל. עם זאת, עם זאת מסת השריר נעלמת - כולל אלה שיכולים לתמוך בתפקוד הריאות המוגבל. כתוצאה מכך, הנשימה הופכת לקשה עוד יותר והחולה זז אפילו פחות - מעגל קסמים. בנוסף, ככל שהמטופל פעיל פחות מבחינה גופנית, כך סביר שההחמרות יתרחשו. רופאים מציעים כי פעילות גופנית עשויה להפחית את הדלקת בריאות. אולם, הדבר טרם הוכח.
"מחלת הריאות החסימתית הכרונית" COPD מושמעת ברוב המקרים כ"ריאה מעשנת "או" שיעול מעשן ". אולם למעשה COPD היא מחלה מסכנת חיים, שבשלביה המתקדמים קשורה לאובדן ניכר של איכות החיים. הסיבה העיקרית ל- COPD בגרמניה היא עישון. מבין אותם מעשנים שמשתמשים בסיגריות במשך 20 שנה, 15 עד 20 אחוזים מפתחים COPD. מומחים מעריכים כי עשרה עד שנים עשר אחוזים מהאנשים מעל גיל 40 בגרמניה סובלים מכך. עם זאת, מספר המקרים הגבוה שלא מדווח מקשה על מידע מדויק יותר.
מקורות:
דניאל ג'לוסיץ ': יותר ספורט אחרי שיקום, פחות ימים בבית חולים, Ärztezeitung, 03.03.2016
רופא ריאות ברשת, www.lungenaerzte-im-netz.de, הגישה ל -9 במרץ 2016
