תת פעילות של בלוטת התריס - דיאטה

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

אנשים עם תת פעילות בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס) בדרך כלל צריכים לקחת טבליות הורמון לכל החיים כדי להחליף את הורמוני בלוטת התריס החסרים. עם זאת, אסור ליטול אותו יחד עם משקאות עשירים בסידן או מזון כגון חלב, מוצרי חלב ומיצי פירות, מכיוון שהסידן חוסם את ספיגת התרופה. כאן תוכל לקרוא את כל מה שאתה צריך לדעת על תזונה במקרה של תת פעילות בלוטת התריס!

קודי ICD למחלה זו: קודי ICD הם קודים מוכרים בינלאומיים לאבחונים רפואיים. ניתן למצוא אותם, למשל, במכתבי רופא או בתעודות של כושר עבודה. E89E06E03E00

מדוע בלוטת התריס זקוקה ליוד

בלוטת התריס זקוקה ליוד לייצור הורמונים - עם תת פעילות של בלוטת התריס וגם עם בלוטת התריס בריאה. כי עם מחסור ביוד יכולים להתפתח זפק (זפק מחוסר יוד) ובלוטת התריס.

הגוף צריך לספוג יוד דרך המזון. הדרישה היומית למתבגרים ומבוגרים (מתחת לגיל 50) היא 200 מיקרוגרם - כמות זעירה שאנשים רבים עדיין לא משיגים. מכיוון שגרמניה, כמו מדינות רבות אחרות במרכז אירופה, חסרה ביוד באופן טבעי: מי השתייה, האדמה ובכך גידולי המזון הגדלים בה דלים ביוד.

על מנת שתוכל לכסות את דרישת היומי היומית, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה עשירה ביוד. בהתייעצות עם הרופא, ייתכן שתצטרך להיעזר בתכשירי יוד לשם כך.

תזונה עשירה ביוד לתת פעילות של בלוטת התריס

מזונות עשירים ביוד הם בעיקר דגי ים (כגון צפוף, חיתה ובקלה), פירות ים (כגון שרימפס וצדפות בים הצפוני) ואצות. חלב, מוצרי חלב וביצים יכולים להכיל גם כמויות גדולות של יוד אם החיות קיבלו מזון העשיר ביוד. אחרון חביב, השימוש במלח שולחן מיוד יכול לסייע במניעת מחסור ביוד. עם או בלי בלוטת התריס תת פעילות, אכילת מזונות עשירים ביוד חשובה בשני המקרים.

תת פעילות של בלוטת התריס: תזונה במהלך ההיריון

במהלך ההריון יש צורך מוגבר ביוד מכיוון שצריך לספק לבלוטת התריס (האימהות והילד) את יסוד הקורא. הדרישה היומית לנשים בהריון היא אפוא 230 מיקרוגרם יוד - ללא קשר אם יש לה תת פעילות של בלוטת התריס או לא. תזונה עתירת יוד לבדה אינה יכולה לענות על צרכים אלה. בהתייעצות עם רופא הנשים, נשים בהריון צריכות לקחת גם טבליות יוד למניעת תת -היצע. זה יכול להוביל להיווצרות זפק אצל נשים ולפגיעה בהתפתחות המוח ומערכת העצבים אצל הילד שטרם נולד.

לכן ההמלצות הבאות לאספקת יוד מספקות חלות על נשים בהריון:

• אכלו דגי ים לפחות פעמיים בשבוע (מחולל, חיתון, בקלה, צלי)
• לשתות חלב באופן קבוע
• השתמש רק במלח שולחן מיוד
• מעדיפים לאכול מזונות העשויים מלח מלח שולחני
• קח טבליות יוד מדי יום (לאחר ניתוח מוקדם של צריכת יוד מהמזון ובמינון שנקבע על ידי הרופא)

תת פעילות של בלוטת התריס: דיאטה בזמן הנקה

הצורך ביוד גדל גם במהלך ההנקה כיוון שסימן קורט מועבר לילד בחלב אם. נשים מניקות צריכות לצרוך 260 מיקרוגרם יוד ליום - דרך מזון ובצורת טבליות יוד. זה חל הן על נשים עם בלוטת התריס והן בלי פעילות בלוטת התריס. דיאטה וצריכה נוספת של יוד צריכים לעקוב אחר אותן המלצות כמו לנשים בהריון.

none:  מערכות איברים אִבחוּן טיפול בכף הרגל