בעיות במחזור הדם
אסטריד לייטנר למדה וטרינריה בווינה. לאחר עשר שנים בווטרינריה ולידת בתה, עברה - יותר במקרה - לעיתונאות רפואית. מהר מאוד התברר שהעניין שלה בנושאים רפואיים ואהבת הכתיבה שלה הם השילוב המושלם מבחינתה. אסטריד לייטנר גרה עם בת, כלב וחתול בווינה ובאוסטריה העליונה.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.בעיות במחזור הדם כגון סחרחורת, דפיקות לב והשחירה מול העיניים מתרחשות כאשר המוח כבר אינו מספק מספיק חמצן. הסיבה היא בדרך כלל לחץ דם נמוך. קרא כאן כיצד תוכל להפעיל את מחזור הדם שלך שוב וכיצד תוכל למנוע התקפי ורטיגו!
סקירה קצרה
- טיפול: לשכב ולהרים את הרגליים, לשתות נוזלים, גירויים קרים (לשים מגבת קרה על הצוואר, קומפרסים קרים), תרופות, תרופות ביתיות, טיפול במחלה הבסיסית
- סיבות: לחץ דם נמוך הוא בדרך כלל הגורם לבעיות במחזור הדם. התסמינים מעידים לעיתים רחוקות על מחלה קשה.
- תסמינים: סחרחורת, לב מרוץ, שחורים מול העיניים, צלצולים באוזניים, ממהרים בראש
- תיאור: בעיות במחזור הדם מתעוררות כאשר המוח אינו מספק מספיק חמצן.
- מתי לרופא פנה לרופא אם אתה סובל מבעיות במחזור הדם תכופות או אם התסמינים חמורים מאוד!
- אבחון: תסמינים אופייניים, בדיקה גופנית, בדיקת Schellong, בדיקת דם, EKG
- מניעה: שתו מספיק, מקלחות מתחלפות, סאונה, פעילות גופנית
מה לעשות עם בעיות במחזור הדם
אופן הטיפול בבעיות במחזור הדם תלוי בסיבתן. ברוב המקרים, בעיות במחזור הדם אינן מזיקות ומשתפרות במהירות. חשוב לשכב במהירות במקרה של קריסת הדם הקרובה על מנת להימנע מנפילות!
אמצעים מיידיים במקרה של חולשת מחזור הדם
שינוי מיקום: הסימפטומים בדרך כלל משתפרים במהירות כאשר האדם הנוגע לשכב ומרים את רגליו. אם לחץ דם אורתוסטטי (ירידה חדה בלחץ הדם לאחר שינוי המיקום משכיבה לעמידה) הוא הגורם לבעיות במחזור הדם, כדאי תחילה לשבת ממצב השכיבה ולקום לאט לאט לאחר הפסקה קצרה.
נוזל: שתו כחצי ליטר מים בחמש עד עשר דקות. בדרך זו ניתן לייצב את לחץ הדם במשך כשעה. כוס קפה עוזרת לזמן קצר לעורר את זרימת הדם.
משאבת עגל: הזז את הרגליים ברגע שתוכל לעמוד שוב בבטחה. זה מפעיל את שרירי השוקיים, שעוזרים לשאוב דם חזרה לכיוון הלב.
תרופות סבתא
גירוי קר: הניח מטלית קרה על צווארך. הקור מפעיל את חיישני לחץ הדם בעורק הצוואר. בתגובה, כלי הדם מתכווצים ולחץ הדם עולה.
גירוי מחזור הדם: קומפרסים קרים או טבילת אמות הידיים במים קרים כקרח מסייעים לעורר שוב את זרימת הדם.
מלח: מלח שולחן במזון קושר נוזלים בגוף ומעלה את לחץ הדם.
תרופות
במקרים מסוימים יש צורך לייצב את מחזור הדם בעזרת תרופות. התרופות האנטי-היפוטוניות הללו נקראות על ידי הרופא ומשמשות אותן רק לזמן קצר ובמקרים חמורים במיוחד.
תרופות צמחיות לחיזוק מערכת הדם
תרופות צמחיות יכולות לסייע לתמוך במערכת הדם. אומרים כי עוזרר מחזק את הלב ומווסת את לחץ הדם. החומרים הפעילים מקמפור אמורים לקדם את זרימת הדם, וכמו מנטול, לעורר את זרימת הדם.
לפני שתפנה לתרופות צמחיות לבעיות במחזור הדם וסחרחורת, ראשית עליך לפנות לרופא שיבהיר את הסיבה לתסמינים שלך!
טיפול במחלה הבסיסית
אם חולשת הדם נגרמת על ידי מחלה (למשל לב חלש או כליה חלשה), יש לטפל בה בהתאם. אם ניתן לחסל את הסיבה, בעיות הדם שוב משתפרות.
כיצד מתרחשות בעיות במחזור הדם?
לחולשה במחזור הדם יכולות להיות סיבות שונות. זה בדרך כלל תוצאה של לחץ דם נמוך (לחץ דם נמוך). בעיות במחזור הדם הן רק סימן למחלה קשה במקרים נדירים.
מזג אוויר
בטמפרטורות גבוהות מאוד, הגוף נוקט באמצעים שונים כדי להגן עליו מפני התחממות יתר. הוא משחרר את החום העודף על ידי הרחבת כלי הדם. לחץ הדם יורד והלב שואב מהר יותר לספק את כל האיברים.
בנוסף, אנשים מזיעים יותר בחום. אם אובדן הנוזלים אינו מורכב, הדם הופך סמיך ואינו מסתובב גם כן. זה יכול להוביל לכך שהמוח אינו מקבל מספיק חמצן. אנשים שיש להם באופן טבעי לחץ דם נמוך (למשל ילדים ונשים רזים) נמצאים בסיכון גבוה במיוחד.
תנודות חזקות בטמפרטורה או בלחץ האוויר גם מעוררות בעיות במחזור הדם אצל אנשים רבים.
התייבשות
התייבשות היא לעתים קרובות הסיבה למחזור לקוי. זה המקרה כאשר אלה שנפגעים שותים מעט מדי במהלך היום או מאבדים נוזלים עקב הקאות או שלשולים.
אותו הדבר חל לאחר אובדן דם גדול כגון פציעות או ניתוחים גדולים. אם יש מעט מדי דם בגוף, לחץ הדם יורד באופן דרסטי, ובעיות במחזור הדם או קריסת מחזור הדם הן השלכות אפשריות.
לחץ דם נמוך לצמיתות
נשים צעירות ורזות מושפעות במיוחד. ככלל, לא ניתן לקבוע את הסיבה ללחץ הדם הנמוך, אחרת הנשים בריאות לחלוטין. הרופאים מדברים גם על יתר לחץ דם ראשוני. לחץ הדם הנמוך פירושו שהנפגעים נוטים לסבול מבעיות במחזור הדם גם במצבים יומיומיים רגילים.
מחלה בסיסית קיימת
במקרים נדירים בעיות הדם הן תוצאה של מחלה קיימת. אז ייתכן שחולים עם אי ספיקת לב מועדים יותר לבעיות במחזור הדם. הלב המוחלש כבר אינו מסוגל להזרים מספיק דם לגוף. האיברים אינם מספקים דם, לחץ הדם יורד. הפרעות קצב לב והתקף לב יכולות גם הן לגרום לבעיות במחזור הדם.
אם אתם סובלים ממחלת לב ויש לכם בעיות במחזור הדם, יש צורך בבדיקה רפואית! אם אתה חושד בהתקף לב, התקשר מיד לרופא החירום!
הכליות מווסתות את מאזן הנוזלים בגוף. אם הכליות כבר אינן פועלות כראוי (כמו באי ספיקת כליות), לחץ הדם עלול לרדת ולגרום לבעיות במחזור הדם.
מחלות חריפות במערכת העיכול עם הקאות מתמשכות ושלשולים קשים גורמות במהירות לאובדן נוזלים. אם האדם הנוגע בדבר אינו שותה מספיק, קיים גם מחסור בנוזלים בדם. לחץ הדם יורד, בעיות במחזור הדם מתעוררות.
באופן כללי, זיהומים ודלקות מחלישים לרוב את הגוף ומובילים לבעיות במחזור הדם. אותו דבר לגבי הרעלה.
בעיות במחזור הדם כגון סחרחורת או רעידות הן סימנים לרמה נמוכה של רמת סוכר בדם (היפוגליקמיה) בקרב חולי סוכרת.
לפעמים בעיות במחזור הדם מתרחשות בקשר למחלות נוירולוגיות כמו פרקינסון. סיבות פסיכולוגיות אפשריות גם עם בעיות במחזור הדם.
שינוי מיקום מהיר (לחץ דם אורתוסטטי)
בדרך כלל, מנגנונים שונים מבטיחים כי כל האיברים החיוניים יסופקו בצורה מספקת עם דם בכל עת ובכל מצב של הגוף.
אצל אנשים מסוימים מנגנונים אלה מופרעים. איתם, הדם שוקע באופן זמני ברגליים כשהם מביאים את הגוף משכיבה למצב זקוף (אורתוסטזיס), לחץ הדם יורד במהירות. ראשית יש לשאוב את הדם חזרה לכיוון הלב. רופאים מתייחסים לתופעה זו כ"יתר לחץ דם אורתוסטטי ". אופייני שתסמינים כגון סחרחורת, חיוורון, נמנום וראייה מטושטשת משתפרים מיד כאשר האדם הנוגע לשכב שוב.
תרופות
אם לחץ הדם גבוה מדי, המטופלים מקבלים תרופות נגד יתר לחץ דם כגון חוסמי בטא. אם המינון גבוה מדי, הם מצמצמים את לחץ הדם בכלי עד כדי כך שמתעוררות בעיות במחזור הדם.
לתרופות לייבוש (משתנים) יש השפעה דומה: הן שוטפות יותר נוזלים מהגוף, מה שמפחית את תכולת הנוזלים בדם. הדם נעשה סמיך יותר, לחץ הדם יורד.
בעיות במחזור הדם מתרחשות במקרים מסוימים כתופעת לוואי של כימותרפיה.
שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושד שהתרופות שאתה לוקח גורמות לבעיות במחזור הדם!
חוסר איזון הורמונלי
לפעמים מתרחשות בעיות במחזור הדם הקשורות להפרעות הורמונליות, כגון תת פעילות בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס).
תנודות הורמונליות
גיל ההתבגרות: במהלך ההתבגרות הגוף נמצא במצב חירום הורמונלי. בנוסף, לעתים קרובות יש תנודות חזקות בלחץ הדם. הסיבה לכך היא שמערכת הלב וכלי הדם מפגרת מעט מאחורי הצמיחה הגופנית, במיוחד במהלך פרצי גדילה חזקים. בשלב זה קורה שלמתבגרים יש שוב ושוב בעיות במחזור הדם. בעיקר בנות מושפעות. בעיות הדם בדרך כלל אינן מזיקות ויחלפו מעצמן עם הזמן.
תקופה: בתקופות הגוף מאבד דם וברזל. זה מוביל לפעמים לבעיות במחזור הדם, במיוחד אצל נשים צעירות וקטנות. באופן כללי, אנמיה מובילה לעיתים קרובות לבעיות במחזור הדם.
הריון: אמהות לעתיד נאלצות לעתים קרובות להיאבק בבעיות במחזור הדם, במיוחד בתחילת ההריון (השליש הראשון). הסיבה לכך היא השינוי ההורמונלי. מצד אחד כלי הדם מתרחבים ומצד שני הגוף מייצר יותר הורמוני מין נקביים (פרוגסטרון), מה שמעלה את נפח הדם ואת קצב הלב. שניהם גורמים לך להיות מועדים יותר לבעיות במחזור הדם.
לקראת סוף ההריון (שליש שלישי) חוזרת סחרחורת אצל נשים הרות רבות. הסיבה היא אז כבר לא ההורמונים, אלא הילד עצמו. ככל שהוא גדל כך הרחם מפעיל יותר לחץ על כלי הדם. כתוצאה מכך חסימת זרימת הדם למוח. לחשי סחרחורת מתרחשים בדרך כלל בשכיבה או שינה על הגב.
כדי להימנע מסחרחורת במהלך ההריון, אנו ממליצים לישון על הצד לאחר החודש השישי להריון!
הנקה: לאחר הלידה, רמת ההורמונים משתנה שוב. ההורמונים, אך גם חוסר שינה ומתח, מקדמים בעיות במחזור הדם. אמהות מניקות במיוחד צריכות גם להבטיח שהן שותות מספיק!
גיל המעבר: אצל חלק מהנשים שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר גורמים לבעיות במחזור הדם. התנודות ההורמונאליות בתקופה זו משפיעות בין היתר על תחושת האיזון באוזן. נשים מושפעות נוטות לסחרחורת, הקאות ובחילות.
אַלֶרגִיָה
בעיות במחזור הדם המתרחשות לאחר עקיצת חרקים, למשל, הן אות אזעקה. סחרחורת ובחילה הם הסימנים הראשונים להלם אלרגי מתקרב.
בעיות במחזור הדם לאחר אכילה
מזון כבד ושומני מקל על מערכת העיכול. כאשר למעי יש הרבה לעכל, יש יותר אספקת דם אליו. במהלך תקופה זו, איברים אחרים כגון המוח אינם מסופקים מספיק חמצן.
בעיות במחזור הדם בבוקר
בעיות במחזור הדם בבוקר הן שכיחות ולרוב אין להן ערך של מחלה. לחץ הדם נתון לתנודות יומיומיות, הרופאים מדברים על קצב היממה. בלילה לחץ הדם יורד בממוצע בעשרה אחוזים, וזה נמוך משמעותית מאשר במהלך היום. הוא מגיע לערכו היומי הרגיל בסביבות שמונה או תשע בבוקר.כל מי שמזיע בכבד בלילה מסתכן בבעיות במחזור הדם כאשר הוא קם.
סיבות אחרות
מתח שרירים בצוואר גורם לבעיות במחזור הדם אצל אנשים מסוימים. בנוסף להתקפי הסחרחורת, הנפגעים מרגישים בדרך כלל תחושת עקצוץ בידיים וברגליים.
לאחר ניתוח בהרדמה מלאה, במקרים מסוימים מתרחשות בעיות במחזור הדם. תופעות הלוואי של ההרדמה בדרך כלל אינן מזיקות וחולפות מעצמן לאחר מספר ימים. אותו הדבר חל על תסמינים המתרחשים זמן קצר לאחר החיסון. לעיתים רחוקות מאוד מדובר בתגובה אלרגית לתרופה או לחיסון.
מהם התסמינים של בעיות במחזור הדם?
אם המוח כבר אינו מספק מספיק חמצן, בעיות הדם האופייניות מתרחשות.
סימפטומים של מחזור לקוי
- סְחַרחוֹרֶת
- חִוָרוֹן
- מְיוֹזָע
- לרעוד
- בחילה
- לב רץ
- הופך לשחור מול העיניים
- טינטון
- רעש בראש
- עייפות
- כבדות בכתפיים וברגליים
- כְּאֵב רֹאשׁ
עם בעיות במחזור הדם החריפות קיים סיכון ליפול! שכב מהר והרם את הרגליים! אז המחזור מתחיל שוב. אם התסמינים ממשיכים או מחמירים, פנה לרופא!
קריסת מחזור הדם
אם מחזור הדם קורס, אלה שנפגעים מתעלפים. הרופאים מדברים גם על סינקופה vasovagal. זהו רפלקס הגורם באופן זמני לירידה חדה בלחץ הדם ומאט את פעימות הלב. ככלל, קריסה כזו אינה מזיקה ונמשכת לזמן קצר בלבד.
מפעילים לעיתים קרובות עומדים זמן רב, לוחצים חזק בעת עשיית צרכים וכאבים עזים. מתח והתרגשות גורמים גם לאנשים מסוימים להתעלף. אצל אנשים אחרים, ראיית דם בלבד מעוררת את הרפלקס.
אצל אנשים מבוגרים ואנשים עם מחלה בסיסית (במיוחד מחלות לב), התעלפות (סינקופה) צריכה להתברר תמיד על ידי רופא. הדבר נכון במיוחד אם לחשי ההתעלפות מתרחשים בתדירות גבוהה יותר.
מהן בעיות במחזור הדם?
בעיות במחזור הדם מתעוררות כאשר המוח כבר אינו מספק מספיק חמצן. תסמינים אופייניים הם סחרחורת, לב מרוץ והשחירה מול העיניים. ברוב המקרים, זה נגרם על ידי לחץ דם נמוך; רק לעתים רחוקות מדובר במחלה קשה.
כיצד פועל המחזור?
זרימת הדם (מחזור הדם) מבטיחה ללא הרף כי האורגניזם כולו יסופק מספיק דם בכל עת. העורקים נושאים את הדם העשיר בחמצן מהלב לכל האיברים והרקמות. הוורידים נושאים את הדם החמצני חזרה ללב כך שאחר כך הוא מחומצן בריאות.
כך שכל האיברים החיוניים כולל המוח תמיד מסופקים כראוי עם דם, יש לחץ מינימלי מסוים בעורקים ובענפיהם. הלחץ מוסדר על ידי גופי מדידת לחץ קטנים בעורקי הצוואר. הם מעבירים אותות למרכז הדם בגזע המוח. במקרה של לחץ דם גבוה, זה נותן את הפקודה להרחיב את כלי הדם, ובמקרה של לחץ דם נמוך, לצמצם את כלי הדם. כאשר לחץ הדם יורד, הכליות מעוררות גם עלייה בלחץ הדם באמצעות הורמון רנין.
מתי לרופא
בעיות במחזור הדם המתרחשות רק מדי פעם בדרך כלל אינן מזיקות. במקרה של תסמינים חוזרים או חמורים (קריסת מחזור הדם), מומלץ להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.
כנ"ל לגבי אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם או ממחלות בסיסיות אחרות: במקרה של בעיות במחזור הדם תכופות, ייתכן שיהיה צורך להתאים את מינון התרופה. דוגמה לכך הן תרופות נגד יתר לחץ דם (כגון חוסמי בטא): אם מינון גבוה מדי, לחץ הדם יורד כל כך עד שהוא יכול להוביל לבעיות במחזור הדם.
אם מתרחשות תלונות חמורות נוספות, יש לפנות מיד לרופא החירום. זה חל, למשל, על שיתוק, קוצר נשימה או כאבים עזים בחזה.
מה הרופא?
נקודת המגע הראשונה לבעיות במחזור הדם היא רופא המשפחה, או לחילופין רופא הנשים לנשים בהריון.
היסטוריה רפואית (אנמנזה)
בייעוץ הראשוני, הרופא שואל תחילה על הסימפטומים הנוכחיים וכמה זמן הם קיימים. חשוב לו במיוחד להכיר את ההקשר בו התרחשו בעיות הדם - למשל, כאשר חם מאוד או כאשר קמים. בנוסף, הרופא שואל האם ישנן מחלות אחרות כגון אי ספיקת לב או סוכרת ואילו תרופות הוא נוטל. מההיסטוריה הרפואית של המטופל ומהמידע שמספק המטופל, הרופא יכול לקבל מושג ראשוני על הסיבות האפשריות.
בדיקה גופנית
לאחר מכן מתבצעת בדיקה גופנית. ההתמקדות היא במערכת הלב וכלי הדם, הסיבה השכיחה ביותר לבעיות במחזור הדם. לשם כך הרופא מודד את הדופק ולחץ הדם שלך. לשני הערכים יש רק משמעות מוגבלת כאשר הם נמדדים פעם אחת במשרד הרופא.
הסיבה לכך היא שחולים בדרך כלל מעט מתרגשים במהלך הבדיקה, מה שמעלה אוטומטית את הדופק ולחץ הדם. בנוסף, הדופק ולחץ הדם נתונים לתנודות יומיומיות.
כדי לקבוע את לחץ הדם הממוצע של המטופל, הרופא מבצע מדידת לחץ דם של 24 שעות (מדידת לחץ דם לטווח ארוך). לשם כך, המטופל מקבל מכשיר מדידה מיוחד, המורכב מחפת על הזרוע העליונה ומכשיר הקלטה קטן על החגורה. המכשיר מודד ומתעד את לחץ הדם כל 15 עד 30 דקות. לחלופין, החולה מודד בעצמו את לחץ הדם מספר פעמים ביום באמצעות מכשיר מדידה נייד וכותב אותו, אך הדבר פחות משמעותי.
מבחן שללונג
בעזרת בדיקה פשוטה הרופא בודק האם הגורם לבעיות במחזור הדם הוא הפרעה אורתוסטטית, כלומר האם הדם שוקע לפתע ברגליים בעת שינוי המיקום. לשם כך הרופא מודד את קצב הלב ולחץ הדם תחילה בשכיבה, ולאחר מכן מיד לאחר הקימה ולאחר מכן במהלך מאמץ גופני (למשל לאחר 15 כפיפות בטן).
חקירות נוספות
אם יש חשד למחלה אורגנית, בדיקות נוספות יבואו בהמשך. אלה הן למשל בדיקת דם או אלקטרוקרדיוגרמה (EKG). הרופא עשוי להפנות את המטופל לרופא פנימי או לקרדיולוג להבהרה נוספת.
לִמְנוֹעַ
הסיבה העיקרית לבעיות במחזור הדם היא בדרך כלל לחץ דם נמוך. טיפים אלה יעזרו להניע את מחזור הדם שוב ולמנוע בעיות במחזור הדם.
טיפים לעידוד קבוע של מחזור הדם ומניעת בעיות במחזור הדם
מקלחות מתחלפות: עם מקלחות מתחלפות חמות וקרות, ניתן לעורר את מחזור הדם במהירות, הוא מתייצב לאחר מספר ימים בלבד. לשם כך, ראשית, העבירו מים חמים על העור כך שכלי הדם יתרחבו. לאחר מכן תתקלח במים קרים, והכלים יתכווצו שוב. חזרה על סדירות חשובה, רצוי מדי יום.
סאונה: מפגשי הסאונה פועלים על פי אותו עיקרון, ואחריו קירור באגן המים הקרים. הרופאים ממליצים על אחת עד שתיים סאונות בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
מקלחות וסאונות מתחלפות אינן מתאימות לחולים עם מחלות לב מסוימות. שאל את הקרדיולוג שלך מראש אילו אמצעים מתאימים לך!
עיסויי מברשת: עיסויי מברשת רגילים מפעילים את מחזור הדם. לשם כך מלטפים את העור בעזרת מברשת רכה למשך מספר דקות. התחל ברגליים ותמיד צחצח לכיוון הלב שלך. צחצוח משחרר חומרים הממריצים את מערכת הלב וכלי הדם. העיסוי משפר גם את זרימת הדם לעור ואת זרימת הדם החוזרת ללב.
פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה חשובה מיסודה לבריאות הנפשית והפיזית. ספורט סיבולת מתאים במיוחד לבעיות במחזור הדם. דוגמאות לכך הן טיולים רגליים, שחייה או רכיבה על אופניים. הרופאים ממליצים על 30 דקות ביום - מספר פעמים בשבוע.
חשוב במיוחד לאמן את שרירי השוקיים בצורה ממוקדת. השרירים משמשים כ"משאבה "המקלה על החזרת הדם ללב. לשם כך, עמדו עם כדורי הרגליים על מדרגה או שרפרף קטן עם העקבים באוויר. עכשיו הורד את העקבים כך שיהיה מתח בעגלים. שמור קצר. עשה כמה שיותר חזרות.
שתו מספיק: מי ששותה מספיק לאורך כל היום שומר על לחץ דם יציב. מים או תה לא ממותק הם הטובים ביותר לשם כך. שתו כ 1.2 עד 2 ליטר ליום, יותר בימי הקיץ החמים או בזמן מאמץ גופני. עדיף להימנע מאלכוהול.
חלק מחולי הכליות או הלב צריכים להקפיד מאוד על כמות השתייה שלהם. אם יש לך מחלת כליות או אי ספיקת לב, שאל את הרופא לגבי הכמות האופטימלית לשתייה!
הימנע ממזון בשפע: ארוחות כבדות ושומנות הן אתגר למערכת העיכול. אם למעי יש הרבה לעכל, יש לספק לו יותר דם והמוח כבר אינו מספק מספיק חמצן. לכן, אכלו מנות קטנות יותר מספר פעמים ביום וודאו שאתם אוכלים קלות, במיוחד בימי הקיץ החמים.
none: סמים מגזין אִבחוּן
