תרופות אלטרנטיביות וכאבי גב

ומרטינה פייכטר, עורכת רפואית וביולוגית

מרטינה פייכטר למדה ביולוגיה בבית מרקחת בחירה באינסברוק וגם שקעה בעולם צמחי המרפא. משם לא היה רחוק לנושאים רפואיים אחרים שעדיין כובשים אותה עד היום. היא למדה כעיתונאית באקדמיה של אקסל ספרינגר בהמבורג ועובדת ב- מאז 2007 - תחילה כעורך ומאז 2012 כסופרת עצמאית.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

בין אם מדובר בצוואר מתוח, לומבגו או דיסק בין -חולייתי - טיפולים אלטרנטיביים יכולים לעזור להקל על הכאבים.

»פיזיותרפיה: יישומי חום כגון חבילות בוץ או אמבטיות בוץ מרפות את השרירים וכך יכולות לסייע בהקלה על הכאבים.

»ארומתרפיה: ארומתרפיסטים ממליצים לשפשף עם אורן, אלגום או שמן ג'ינג'ר עבור lumbago.

»דיקור סיני: באנגליה, הדיקור כבר מוכר כשיטת טיפול מן המניין לכאבי גב. במדינה זו עדיין ישנם כמה ספקנים בין שורות המומחים. אך מחקרים מראים כי מחט יכולה להקל על כאבי גב. דיקור סיני משמש גם על ידי רופאי TCM לטיפול בבעיות דיסק חריפות וכרוניות. במקרה של תלונות חריפות, לפעמים פגישה עם המטפל מספיקה; כאב כרוני דורש יותר סבלנות.

»שיטות הרפיה: כאבי גב נובעים לרוב ממעט מדי פעילות גופנית ומתח הקשור ללחץ בשרירים. במקרים כאלה, תרגילי הרפיה קבועים יכולים לסייע בהקלה על הכאבים. נסה, למשל, אימון אוטוגני, הרפיית שרירים מתקדמת, ביופידבק, צ'י גונג, יוגה או מדיטציה.

none:  רֵאָיוֹן רפואה אלטרנטיבית gpp