עטיפת עגל
סבין שרור היא כותבת עצמאית בצוות הרפואי של למדה מנהל עסקים ויחסי ציבור בקלן. כעורכת עצמאית, היא נמצאת בבית במגוון רחב של תעשיות במשך יותר מ -15 שנה. בריאות היא אחד הנושאים האהובים עליה.
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.עטיפות רגליים הן תרופה ביתית מוכחת להורדת חום בעדינות. כי העטיפות הלחות והקרירות מפיצות את חום הגוף. בנוסף לחום, ישנם תחומי יישום נוספים. קומפרסים לרגליים קרים יכולים להיות בעלי השפעה אנטי דלקתית ולעזור נגד אי שקט פנימי. קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על עטיפות רגליים - כיצד הן פועלות, כיצד הן מיוצרות ומתי אסור להשתמש בהן.
מהן עטיפות עגל?
קומפרסים של עגל הם קומפרסים קרירים ולחים סביב הרגליים התחתונות המשתרעים מהעקבים עד מתחת לברכיים. העטיפות, הרטובות במים קרירים, מכוסים בשתי שכבות בד נוספות על מנת להשיג את האפקט הטוב ביותר האפשרי.
כיצד פועלות עטיפות רגליים?
השוק דוחס את טמפרטורת הגוף הנמוכה יותר באמצעות מנגנון פשוט: הלחות הקרירה בדחיסה מתאדה על עורו החם של המטופל. הקור מהאידוי מסיר חום מהגוף. בדרך זו ניתן להפחית את טמפרטורת הגוף עד 2 מעלות צלזיוס. בהשוואה ליישומים אחרים להורדת טמפרטורה כגון שטיפות קרות, עטיפות העגל עדינות במיוחד למחזור הדם.
גירוי הקור שמעורר עטיפת השוקיים משפיע גם על מערכת העצבים האוטונומית: כלי הדם מצטמצמים, לחץ הדם עולה, חילוף החומרים וזרימת הדם מעוררים.
עם זאת, אם אתה משאיר קומפרסים של עגל קריר על העור מספיק זמן כדי להתחמם ולהגיע לטמפרטורת הגוף, ההשפעה ההפוכה מתרחשת. לאחר מכן הם מעוררים את מערכת העצבים הצמחית להרחיב את כלי הדם, דבר בעל השפעה מרגיעה.
כיצד מייצרים עטיפות עגל?
מומלץ לעטוף שלוש שכבות. כדאי להשתמש בחומרים טבעיים (כגון כותנה) לכל שכבה, מכיוון שסיבים סינתטיים אינם נותנים לאוויר או ללחות לעבור.
איך לעשות את זה:
- לשכבה הראשונה יש להשרות שתי מגבות פשתן או כותנה דקות (למשל מגבות מטבח או, לילדים קטנים, מטפחות) במים קרירים *, לסחוט אותן בעדינות ולעטוף מגבת בחוזקה סביב כל עגל.
- כשכבה שנייה, למשל, אתה יכול לשים שתי מגבות כותנה יבשות סביב העטיפה הלחה.
- המסקנה היא שכבה חמה. לדוגמה, צעיפים או שמיכות מצמר הם אידיאליים.
* למבוגרים ולילדים גדולים מים קרים פירושם מים קרים מהברז בטמפרטורה שבין 16 ל -20 מעלות צלזיוס. לעטיפות עגל של פעוטות, מים פושרים (סביב 28 עד 32 מעלות צלזיוס) הם הטובים ביותר. מים קרים כקרח, לעומת זאת, לעולם אינם מומלצים - הם יפעילו לחץ רב מדי על מחזור הדם!
לעולם אל תכסה את דחיסת השוק בנייר אלומיניום או בניילון נצמד. כי הסרט אטום לאוויר מונע את פיזור החום. זה יכול לבנות חום במהירות.
גלישת רגליים עם תוספים
על מנת להגביר את האפקט להורדת הטמפרטורה של קומפרס העגל, אתה יכול לעבוד עם תוספים. לדוגמה, עטיפות רגליים עם חומץ הוכיחו את יעילותן. מכיוון שחומץ תומך בהשפעת פיזור החום של הקומפרס, מרענן ומרגיע.
לעטיפות חומץ, פשוט הוסיפו מעט תמצית חומץ למים. אנו ממליצים על חמש כפות תמצית חומץ לליטר מים. לאחר מכן המשך כמתואר לעיל.
ניתן לשפר את ההשפעה האנטי דלקתית של קומפרסים של עגל קר בעזרת חימר או אדמה מרפאת. לשם כך, מצפים את המטליות הלחות בסכין העבות בחימר קריר או בעיסת אדמה מרפאת ומרחי את קומפרס העגל כמתואר.
כיצד משתמשים בעטיפות עגל?
יש להשתמש בעטיפות עגל בשכיבה. חשוב גם ששאר הגוף, במיוחד כפות הרגליים, יישארו חמים. גרביים עבות ושמיכה חמה יעזרו. עם זאת, אסור לפזר את זה על הרגליים התחתונות, כך שניתן לפזר את החום מספיק.
לפני מריחת עטיפת השוק, עליך להניח כרית עמידה למים מתחת לרגליו של המטופל על מנת למנוע מהרטון והמזרן להירטב.
כאשר לובשים אותו, היזהר שלא לעטוף את שכבות הבד היטב מדי. אחרת זרימת הדם ברגליים התחתונות תהיה מוגבלת.
גלישת רגליים - כמה פעמים וכמה זמן?
יש להשאיר את עטיפת הרגליים על ילדים למשך עשר דקות לכל היותר. עם העלייה בגיל, ניתן להגדיל את משך הטיפול בעטיפת רגליים ל -20 עד 30 דקות, בהתאם לאפקט הרצוי.
אם המטופל מרגיש לא בנוח, קופא או רועד, עליך להסיר מיד את קומפרס השוקיים.
ניתן לחזור על יישום עטיפות הרגליים שלוש עד ארבע פעמים. לאחר מכן, עליך לקחת הפסקה. בדוק את טמפרטורת המטופל לאחר סיום הטיפול.
באילו תלונות עזר דחיסת עגל?
עטיפות רגליים עוזרות לחום, דלקות מקומיות וחוסר שקט פנימי.
עטיפת עגל אם יש לך חום
עטיפות עגל לחום נחשבות ליעילות מאוד. הם מפחיתים את הטמפרטורה המוגברת במהירות ומקלים על הסימפטומים הנלווים כגון כאבי ראש וחולשה כללית. עם זאת, יש להשתמש בהם רק בטמפרטורות גוף של 39 מעלות ומעלה. כי חום היא לא מחלה, אלא תגובה טבעית של הגוף שעוזרת למערכת החיסון להתגונן מפני פתוגנים. אם הוא מדוכא, הוא עלול להקשות על תהליך הריפוי הטבעי.
אם החום ממשיך, עליך תמיד לפנות לייעוץ רפואי. לרוב הוא נגרם רק על ידי וירוסים קרים לא מזיקים. אבל גם הסיבות יכולות להיות חמורות יותר!
עטיפת עגל לדלקת
למניעה וטיפול בתהליכים דלקתיים מקומיים (כגון פלביטיס), קומפרסים של עגל מתאימים גם הם. הקור גורם לכלי הדם להתכווץ ולחץ הדם יורד. זה משחרר ומחזק את דפנות הכלי.
לדחוסים של עגלים קרים יכולה להיות השפעה אנטי דלקתית ומשככת כאבים על תלונות ראומטיות ודלקת מפרקים ניוונית.
עטיפת עגל לאי שקט פנימי
לדחוסים של עגל השפעה מרגיעה ומרגיעה אם הם נשארים למשך זמן רב, למשל בן לילה. אז הם יכולים לשמש גם כעזר לשינה.
גלישת רגליים אצל ילדים
רופאי ילדים ממליצים לעתים קרובות על עטיפות רגליים כדי להוריד חום בעדינות אצל ילדים. עם זאת, יש לזכור כמה נקודות:
- אין להשתמש בקומפרסים של עגל על הילד שלך עד שהטמפרטורה תהיה יותר מ -40 מעלות צלזיוס.
- השתמש בעטיפת עגל רק כאשר עור הילד חם.
- השתמש במים פושרים עבור קומפרסים לרגליים.
- הישאר עם הילד כדי להבחין באי נוחות באופן מיידי.
- אין להשאיר את קומפרס השוקיים דולק יותר מעשר דקות.
- הסר מיד את עטיפת השוק אם הילד קר או לא נוח לו.
כמה מומחים ממליצים לא להשתמש בעטיפות רגליים על התינוק עד גיל 18 חודשים. עדיף לשאול את רופא הילדים לפני השימוש בעטיפות רגליים על תינוקות.
בעיקרון, עליך תמיד לפנות לרופא הילדים עם תינוקות ופעוטות חום. עליך להשתמש בעטיפות עגל רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
מתי לא מומלץ לדחוס עגל?
אין להשתמש בעטיפות רגליים במקרה של:
- צְמַרמוֹרֶת
- רגליים קרות, ידיים, רגליים, ידיים
- הפרעות במחזור הדם ברגליים
- חום מתחת ל 39 מעלות צלזיוס (בילדים מתחת ל 40 מעלות צלזיוס)
- דלקות בדרכי השתן
- בעיות בעצב הסיאטי
- אלרגיות לתוספים המשמשים כגון חומץ או כדור הארץ המרפא. אם אינך בטוח אם אתה אלרגי, בדוק תחילה כמות קטנה של התוסף על נוכל עור הזרוע שלך.
לתרופות הבית יש גבולות. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן רב יותר ולא משתפרים ואף מחמירים למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
none: סמים טיפול בכף הרגל מקום עבודה בריא
