אל תכוון גבוה מדי בסיור הרים עם ילדים
כריסטין אלברט למדה בלשנות וספרות גרמנית וכן לימודי סקנדינביה באוניברסיטת אלברט לודוויגס בפרייבורג. כרגע היא עושה חניכה בהוברט בורדה מדיה וכותבת בין היתר עבור
עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.גם אם הילד הוא מערבולת אחרת, מאגרי האנרגיה שלו מנוצלים במהירות בעת טיפוס על הר. מומחה מסביר איזה גובה מתאים מאיזה גיל.
קח הרבה הפסקות
כאשר ההורים יוצאים לטיול הרים עם ילדיהם, עליהם לקחת הפסקות רבות עם הרבה משקאות וחטיפים. מכיוון שהדחף של הקטנים לזוז מסתיר את העובדה שהם מנצלים את הרזרבות שלהם מהר יותר מאשר מבוגרים, מזהיר הרמן יוסף כחל מטעם איגוד רופאי הילדים (BVKJ).
אם אתה מטפס מהר מדי, ילדים עלולים לפתח מחלת גבהים. זה יכול להתרחש מגובה של סביב 2000 עד 2500 מטר כאשר הגוף כבר לא יכול להסתגל כראוי לתנאי הלחץ ולמחסור בחמצן. אז המוח ורקמות אחרות מסופקות פחות טוב. זה הופך להיות מסכן חיים כאשר מתרחשת בצקת ריאות או מוח. אז הדבר היחיד שעוזר הוא אספקה מהירה של חמצן ותרופות - אך מעל לכל הסרה מגובה.
סימנים של מחלת גבהים
סימנים אפשריים למחלת גבהים: בחילות, הקאות, חוסר תיאבון, סחרחורת וחולשה. שינוי התנהגות אכילה או משחק ונשימה חריגה הם גם סימני אזהרה. תשומת לב לתלונות כאלה חשובה במיוחד אצל ילדים צעירים יותר, מכיוון שהם לא כל כך טובים להתבטא. אם ילדים סובלים כיום מזיהום בדרכי הנשימה, מום בלב או ממחלת ריאות כרונית, הם נמצאים בסיכון במיוחד, מזהיר כחל, שהוא גם קרדיולוג ילדים.
אם הורים שוהים בבקתה, הם רשאים ללון רק עם ילדיהם מתחת לגיל שנתיים מתחת לגובה 2000 מטר, ולילדים בגילאי שנתיים עד עשרה מתחת ל -3000 מטרים. טיולים מתישים בגובה רב מתאימים רק לצעירים מגיל 14 בערך.
אם ילדים יכולים לשבת ביציבות, הם יכולים לצאת לטיולי הרים קטנים עם המנשא כשהם בני שנה עד שלוש בערך, על פי עצתו של מועדון האלפים הגרמני. ילדים בגילאי שלוש עד שש צריכים לטייל לכל היותר כשלוש שעות. עבור תלמידי בית ספר בגילאי שש עד עשר, הסיורים אמורים להימשך חמש שעות לכל היותר. (בערך / dpa)
none: וֶסֶת רגליים בריאות תרופות צמחי מרפא ביתיים
