הפסק לעשן: סיכויי ההצלחה גדלים בעת הביוץ

לריסה מלוויל סיימה את התמחותה בצוות העריכה של . לאחר שלמדה ביולוגיה באוניברסיטת לודוויג מקסימיליאנס ובאוניברסיטה הטכנית של מינכן, היא הכירה לראשונה מדיה דיגיטלית באינטרנט בפוקוס ולאחר מכן החליטה ללמוד עיתונות רפואית מאפס.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

מינכןכמעט כל מעשן ניסה להפסיק, אך רבים נכשלו. כעת יש טיפ חדש לנשים: בשלב המחזור הנכון נראה כי לאנשים רבים קל יותר לוותר על הניקוטין.

בדרך כלל החלטות טובות לבדן אינן מספיקות כדי להמשיך ולהפסיק לעשן יותר: מעשנים רבים יחזרו שוב לאחר פרק זמן קצר. אבל לפחות אצל נשים נראה שהסיכוי להימנעות מניקוטין לצמיתות גדל אם הם מתזמנים את ניסיון ההתנזרות בצורה נכונה. כך לפחות עולה ממחקר מקנדה, המתפרסם כעת כתב העת לפסיכיאטריה פורסם.

המדענים בחנו את הקשר בין המחזור הנשי לתשוקה לניקוטין. הנבדקים נבדקו על פי תקופתם וביוץ. בין היתר, החוקרים קבעו את ריכוז הורמוני המין בדם וניתחו את רצון הנשים לניקוטין באמצעות שאלונים והדמיית תהודה מגנטית פונקציונלית (fMRI) כשהתבוננו בתמונות המראות עישון חיובי.

התשוקה למחזור החודשי היא החזקה ביותר

בהתאם לשלב המחזוריות, התמונות עוררו אצל הנשים פעילות מוח אופיינית פחות או יותר ותשוקה לסיגריה. הרצון לגבעול הזוהר בולט במיוחד בשלב הזקיק מיד לאחר הווסת. מצד שני, הרצון לעשן ירד משמעותית לאחר הביוץ. זה כנראה נובע מהרמות השונות של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון במהלך המחזור הנשי, סבורים המדענים.

נסה ללא סיכון

עם זאת, עם 19 משתתפים בלבד, המחקר היה קטן. בנוסף, החוקרים מודים שמחקרים קודמים בנושא הראו גם תוצאות אחרות. זה עדיין שווה ניסיון, כי הפסקת העישון המבוקרת על המחזור אינה כרוכה בסיכונים כלשהם. נשים שמחליטות לוותר על המשנה שלהן עדיף להתחיל מיד לאחר הביוץ.

בשנת 2013, על פי "המחקר על בריאות המבוגרים בגרמניה (DEGS1), 27 אחוזים מהנשים הבוגרות בגרמניה עישנו. כל סיגריה מזיקה לגוף, שכן ניקוטין תוקף את מערכת כלי הדם והעצבים. בטווח הארוך זה יכול להוביל למחלות קשות: ברונכיטיס כרונית ו- COPD, טרשת עורקים או סרטן. גם למעשנים ותיקים, עדיין כדאי לנסות לוותר על עישון.

מקור: Mendrek, A., Dinh-Williams, L., Bourque, J., Potvin, S .. הבדלים בין המינים ומחזור החודשי אפנון תלוי גילוף לסיגריה: מחקר טייס FMRI. Journal of Psychiatry doi: 10.1155 / 2014/723632

none:  דִיאֵטָה מערכות איברים מִתבַּגֵר 

none

add