חומצה פולית

ואווה רודולף-מולר, רופאה

ד"ר. med. אנדראה רייטר היא כותבת עצמאית בצוות המערכת הרפואי של

עוד על המומחים של

אווה רודולף-מולר היא כותבת עצמאית בצוות הרפואי של היא למדה רפואה אנושית ומדעי עיתונים ועבדה שוב ושוב בשני התחומים - כרופאה במרפאה, כמבקרת, וכעיתונאית רפואית בכתבי עת מומחים שונים. כיום היא עובדת בעיתונות מקוונת, בה מוצע מגוון רחב של תרופות לכולם.

עוד על המומחים של כל תוכן נבדק על ידי עיתונאים רפואיים.

חומצה פולית (חומצה פולית, ויטמין B9) היא ויטמין חיוני שגוף האדם אינו יכול לייצר בעצמו. יש לבלוע אותו באמצעות מזון. חומצה פולית חשובה לייצור חומר גנטי וליצירת תאי דם אדומים ולבנים. מחסור יכול להוביל לאנמיה מסוכנת. קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על החומצה הפולית!

מהי חומצה פולית?

חומצה פולית היא אחד מוויטמיני B והיא נמצאת כמעט בכל המזונות מן החי והירקות. גוף האדם אינו יכול לייצר חומצה פולית בעצמו. אבל חיידקים מסוימים במערכת העיכול האנושית מסוגלים לעשות זאת.

למה חומצה פולית טובה?

חומצה פולית חשובה לייצור חומר גנטי. לכן הוא נחוץ לצמיחה וריבוי של תאים, במיוחד להיווצרות תאי דם אדומים (אריתרוציטים) ותאי דם לבנים (לויקוציטים).

מבוגרים צורכים כ -400 מיקרוגרם חומצה פולית ביום. הצורך גדל בנשים הנוטלות גלולות למניעת הריון או בהריון. הגוף יכול גם לאחסן את הויטמין, מספיק כדי לכסות את צרכיו במשך שלושה עד ארבעה חודשים.

מחסור בחומצה פולית יכול להוביל לצורה מסוימת של אנמיה, אנמיה מגאלובלסטית-היפרכרומית. אצל תינוקות שטרם נולדו המקבלים מעט מדי חומצה פולית מאמם, קיים סיכון להפרעה התפתחותית של מערכת העצבים: במה שנקרא ספינה ביפידה ("גב פתוח"), חלק אחד של עמוד השדרה נשאר פתוח והילדים פגום קשות פיזית.

סימפטומים של מחסור בחומצה פולית במבוגרים יכולים לכלול:

• עקצוץ בלשון, לשון בוערת
• דלקת בריריות הריריות (במיוחד רירית המעיים)
• דיכאון ועצבנות
• חִוָרוֹן
• קשיי נשימה
• שִׁלשׁוּל
• מחלות לב וכלי דם
• נטייה מוגברת לדימום
• עייפות

מתי נקבעת חומצה פולית?

הרופא קובע את ריכוז החומצה הפולית בדם המטופל, בין היתר:

• טיפול ארוך טווח בתרופות אנטי אפילפטיות (תרופות נגד אפילפסיה)
• טיפול בתרופות מסוימות נגד סרטן (אנטגוניסטים של חומצה פולית)
• דיאליזה לטווח ארוך
• חשד למחסור בחומצה פולית (למשל בהריון מרובה עוברים, אלכוהוליזם, פסוריאזיס)
• אֲנֶמִיָה

רמות ייחוס של חומצה פולית

ערך מעבדתי חומצה פולית	מִמצָא
<2.0 ng / ml	מחסור בחומצה פולית
2.0-2.5 ng / ml	ערך הנצפה
> 2.5 ng / ml	ערך נורמלי של חומצה פולית

מתי רמת החומצה הפולית נמוכה מדי?

ריכוז נמוך מדי של ויטמין B9 יכול להיות הגורמים הבאים:

• צריכה לא מספקת, למשל עם תזונה חד צדדית (למשל אצל אלכוהוליסטים)
• ספיגה (ספיגה) מופרעת, למשל במקרה של מחלות מעי דלקתיות, צליאק ומחלת צליאק
• נטילת תרופות מסוימות (כגון תרופות אנטי אפילפטיות)
• צורך מוגבר או אובדן של חומצה פולית: למשל במהלך ההריון, בשלבי גדילה, עם סרטן, פסוריאזיס או צורות מסוימות של אנמיה (אנמיה)

מחסור בחומצה פולית

תוכלו לגלות כיצד מחסור בחומצה פולית מתבטא וכיצד ניתן לתקן זאת במאמר מחסור בחומצה פולית.

מתי רמת החומצה הפולית גבוהה מדי?

ניתן למדוד ערכים גבוהים באופן שקרי אם החולה אכל לפני שדגימת הדם נלקחה. לכן יש לקחת דם רק לאחר 12 שעות של התנזרות מזון. יותר מדי חומצה פולית מופרשת דרך הכליות. לכן לא ניתן לבצע מינון יתר.

מה לעשות אם ריכוז החומצה הפולית נמוך

אם יש צורך מוגבר, למשל במהלך ההריון, רצוי ליטול חומצה פולית כאמצעי מניעה. אם יש מחסור בחומצה פולית, ניתן לפצות זאת גם על ידי נטילת תכשירים המכילים חומצה פולית.

none:  צמחי רעל של שרפרפים רפואה אלטרנטיבית בית חולים