מי שחוסך פחמימות צריך לרדת במשקל מהר יותר. אך האם דיאטה כזו מעדיפה התקפי לב, שבץ מוחי וסרטן?
המשקל שלנו עוקב אחר מחזור טבעי. ימי העבודה הם המכריעים לירידה במשקל.
צום לסירוגין הוא הטרנד האחרון בכל הנוגע לדיאטה. אבל האם אכילה לזמן מה באמת מורידה את הקילוגרמים?
מינכןתוכנית קטנה - השפעה גדולה: אנשים הלובשים מד צעדים חיים חיים בריאים יותר. על פי מחקר אמריקאי, חובשי המכשירים הקטנים הללו נעים יותר, יושבים ...